11/11/2025
Com a chegada do outono, sugerimos 5 cuidados simples para manter o seu bem-estar:
1. Reforce as defesas – Aposte em vitamina C e numa boa alimentação.
2. Hidrate-se – Creme no corpo e água no copo!
3. Mexa-se – Caminhe e mantenha-se ativo.
4. Durma bem – Descanse e recarregue energias.
5. Previna constipações – Agasalhe-se e visite a sua farmácia de preferência.