Consulta da Insónia

17/03/2023

Um Feliz Dia Mundial do Sono para todos

Vamos celebrar o Dia Mundial do Sono dormindo um pouco mais

‘O sono é essencial para a saúde’

08/03/2022

Feliz dia da Mulher

29/11/2021

TSF - A rádio que mudou a Rádio, dá-lhe notícias, vídeos, fotos. Informação actualizada e em directo.

26/10/2021

Se tem problemas para dormir, o nosso objetivo é que adormeça em 30 minutos depois de ir para a cama. Se acorda a meio da noite, o objetivo é voltar a adormecer em 15 minutos.
Terapia cognitiva comportamental para a insónia.

30/09/2021

01/09/2021

O que é a CBT-I? E como funciona no tratamento da insónia? Obrigada pela oportunidade de mostrar o que fazemos na Unidade do Sono na CUF Tejo.

07/07/2021

DIA 12
Se o seu sono não é reparador, entre em contacto connosco para que o possamos ajudar.
Terapia Cognitivo Comportamental para a Insónia. Único tratamento recomendado pelos colégios médicos mundiais.
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06/07/2021

DIA 11
Se o seu sono não é reparador, entre em contacto connosco para que o possamos ajudar.
Terapia Cognitivo Comportamental para a Insónia. Único tratamento recomendado pelos colégios médicos mundiais.
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05/07/2021

DIA 10
Se o seu sono não é reparador, entre em contacto connosco para que o possamos ajudar.
Terapia Cognitivo Comportamental para a Insónia. Único tratamento recomendado pelos colégios médicos mundiais.
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02/07/2021

DIA 9
Se o seu sono não é reparador, entre em contacto connosco para que o possamos ajudar.
Terapia Cognitivo Comportamental para a Insónia. Único tratamento recomendado pelos colégios médicos mundiais.
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01/07/2021

DIA 8
Se o seu sono não é reparador, entre em contacto connosco para que o possamos ajudar.
Terapia Cognitivo Comportamental para a Insónia. Único tratamento recomendado pelos colégios médicos mundiais.
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