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Psicóloga Ana Correia

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Portugal
Lisbon
Psicóloga Ana Correia

Vou simplificar a psicologia e partilhar dicas práticas para superar os desafios do seu dia-a-dia

17/11/2025

Quando o tempo se apressa, o amor aprende a cuidar devagar. 💜 Dia Mundial da Prematuridade

05/11/2025

Promover o teu bem-estar é um compromisso diário.

Três passos para prevenires o stress:
- Rotinas de autocuidado
- Relações seguras
- Autoconhecimento

Pequenas acções, grandes mudanças.

30/10/2025

Hoje lembramos que, tal como as flores, a nossa saúde precisa de cuidado:

💗 Auto-exame
💗 Exames médicos regulares
💗 Auto-cuidado e estilo de vida

Em Portugal, são diagnosticados cerca de 9.000 casos por ano mas a deteção precoce pode salvar vidas.

Prevenir é um gesto de cuidado e amor. A prevenção faz florescer a vida. 🌿

Cuida de ti com amor! 🌸

15/10/2025

Dia Internacional da Consciencialização para a Perda Gestacional, Neonatal e Infantil

10/10/2025

Todos os dias cuidamos do nosso corpo… e da nossa mente?
Pequenos hábitos diários de higiene mental podem fazer a diferença:

- Sono reparador
- Alimentação equilibrada
- Actividade física
- Contacto com a natureza e a luz solar
- Relações enriquecedoras
- Momentos de descanso

No Dia Mundial da Saúde Mental, lembra-te: cuidar da mente é cuidar da tua saúde!

Se estiveres a passar um momento desafiante na tua vida ou se vives com sofrimento emocional, procura ajuda especializada. A tua dor importa e a tu vida tem valor.

22/09/2025

Perder alguém ou algo importante.
Ter uma mudança não planeada.
Fechar um ciclo ao qual não há volta…
Estar de luto é dar importância às tuas perdas dores!

15/09/2025

Um workshop que será um espaço seguro de partilha e apoio para os pais e familiares em luto. Vamos falar sobre luto gestacional e explorar estratégias de compreensão e cuidado emocional.
📌 inscrições: geral@inluto.pt

Endereço

Avenida António Augusto De Aguiar Nr 17, 5°
Lisbon
1050-012

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