Cátia Castro Psicóloga

08/11/2025

O nosso trabalho recentemente publicado no ICAD é notícia no Jornal Público 💡

Notícia completa 🔗 https://www.publico.pt/2025/11/07/p3/noticia/mulheres-gamers-jogam-sozinhas-sao-discriminadas-equipas-videojogos-2153824

07/11/2025

📢 ICAD lança novo dossiê temático!
“Comportamentos Aditivos e Margens. Exclusão, visibilidade, intervenção”.

Este trabalho aprofunda questões críticas sobre exclusão social, visibilidade e estratégias de intervenção nos comportamentos aditivos.

👉 Descubra todos os detalhes e aceda à notícia completa aqui: https://www.icad.pt/NewsArticle/Article/365

07/11/2025

É com muito gosto que partilho o capítulo “A importância do género em perfis psicológicos de jogadores de videojogos”, escrito em coautoria com o Prof. Doutor David Dias Neto, e integrado na obra 📖 Comportamentos Aditivos e Margens: Exclusão, Visibilidade, Intervenção - publicação do ICAD – Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências, I.P.

Neste trabalho refletimos sobre o papel do género e da diversidade identitária no universo dos videojogos — um espaço onde emoções, relações e identidades se cruzam, revelando novas formas de expressão, pertença e vulnerabilidade.

Através de uma perspetiva psicológica e inclusiva, o texto procura contribuir para uma compreensão mais ampla dos comportamentos digitais — entre o uso responsável, o risco e o uso problemático.

Agradecemos o convite do Dr. Vasco Calado (ICAD) para a contribuição deste dossier temático, que, no seu conjunto, se afigura pertinente e de grande valor para os profissionais das adições.

O nosso trabalho é o Capítulo 9 🔗 https://lnkd.in/dEgwvr4e

05/11/2025

📖Lançamento do livro “Investigação em Psicologia Clínica e da Saúde”
Hoje a FNAC do Colombo foi ponto de encontro entre ciência, chuva, vento… e o jogo do Benfica 🌧️⚽️ ainda assim, a sala encheu-se de rostos curiosos e boa conversa.

Apresentado pelos editores Prof. David Neto e Prof. Maria João Figueiras, e com o prefácio do Prof. Telmo Mourinho Baptista, o livro salientou a sua importância no meio da investigação através das palavras dos seus editores e autores.

Tive o privilégio de participar enquanto autora dos Anexos deste livro, que procura transformar ideias em método, com rigor e clareza, e a teoria em prática. 🙏 Grata uma vez mais ao Prof David Neto pela possibilidade de poder contribuir para este livro.

Obrigada à Edições Sílabo e à FNAC Colombo por acolherem este momento e a todos os que desafiaram o mau tempo para celebrar a curiosidade científica.

21/10/2025

21/10/2025

21/10/2025

📘 Acaba de ser publicado o livro “Investigação em Psicologia Clínica e da Saúde”, editado e coordenado pelo Professor Doutor David Neto (membro integrado do APPsyCI – ISPA) e pela Professora Doutora Maria João Figueiras.

Esta obra reúne especialistas de referência que exploram, de forma acessível e cientificamente rigorosa, a diversidade de metodologias, fundamentos e aplicações da investigação nesta área da Psicologia.

Entre os autores encontram-se: Ana Nunes da Silva, Ana Rita Nunes, Bruno F., Carla Cunha, Carla Moleiro, Paulo Chaló, Cátia Castro, Cecília Aguiar, Elisa Kern de Castro, Filipa Pimenta, Inês Queiroz Garcia, João Delgado, João Salgado, Maiara Moreto, Marta Marques, Marta Osório de Matos, Marta Uva, Rita Sebastião, Sofia Silva Ribeiro, Sónia Bernardes e Tânia Brandão. Alguns autores são membros do APPsyCI.

🗓️Lançamento: quarta-feira, 5 de novembro, às 18h30, 📍na FNAC Colombo.

17/10/2025

Coluna de Psicologia na Revista Equitação Magazine (Setembro/Outubro)📲Tema: Tempo livre de ecrãs

De cabeça baixa, entre toques e deslizes no ecrã, esquecemo-nos, às vezes, de levantar o olhar — para o cavalo, para quem nos rodeia, para o mundo real.
Nesta edição, falo sobre o impacto do uso de telemóveis entre jovens e cavaleiros, a proibição de smartphones nas escolas e a importância de criar tempos e espaços livres de ecrãs.

A equitação pode ser um poderoso antídoto para o excesso digital: promove presença, foco, regulação emocional e o contacto direto com a natureza e com o outro — humano ou cavalo.

🌿Porque o equilíbrio é o verdadeiro desafio: usar a tecnologia sem perder o presente.

📚 Disponível na edição de Setembro/Outubro da Equitação Magazine, já nas bancas e em edição online 🗞️

10/10/2025

🌿 Dia Mundial da Saúde Mental
Neste dia, recordamos que cuidar da mente é cuidar da vida — do modo como respiramos, nos relacionamos e habitamos o mundo.
Num tempo em que os ecrãs e as notificações ocupam o silêncio interior, é urgente reaprender a estar presente: desligar por instantes, ouvir o corpo, o vento, a respiração. 🌬️

A saúde mental nasce do equilíbrio entre conexão e pausa — entre o mundo digital e o mundo real.
Ela floresce quando cultivamos vínculos significativos, olhares autênticos, conversas lentas, e quando voltamos à natureza, onde o ritmo é mais humano e o tempo mais compassivo. 🌱

Hoje, escolha cuidar de si: com gentileza, com tempo e com verdade.
Porque a mente também precisa de descanso, afeto e raízes. 💚

09/10/2025

📘 Recomendação de leitura para quem inicia ou está a fazer investigação 💡Acaba de ser publicado o livro Investigação em Psicologia Clínica e da Saúde, editado por David Dias Neto e Maria João Figueiras — um livro que reúne investigadores de referência e oferece uma visão completa sobre como fazer ciência rigorosa e com impacto nesta área.

📖 Estou muito grata e foi um gosto ter contribuído com os Anexos, onde encontrará ferramentas práticas, guias e links úteis para apoiar cada etapa do percurso de investigação — da ideia inicial à divulgação dos resultados.

💡Um livro essencial para quem quer transformar perguntas clínicas em conhecimento científico, e conhecimento científico em mudança real na prática da Psicologia da Saúde.

🔗 Disponível nas livrarias e em https://silabo.pt/catalogo/metodos-de-investigacao/livro/investigacao-em-psicologia-clinica-e-da-saude/

04/10/2025

🎥 Fui entrevistada para a reportagem “Tik Tok Redes Sociais e Crianças”, transmitida hoje no Jornal Nacional da TVI, sobre os impactos do TikTok e da utilização precoce de ecrãs na saúde mental e no bem-estar das crianças.

💡Um tema urgente, que exige reflexão de pais, educadores e decisores.

As redes sociais não são neutras – podem moldar a forma como as crianças crescem, se relacionam e constroem a sua identidade.

Cabe-nos, enquanto pais, educadores e sociedade, garantir que o superior interesse da criança é sempre respeitado.

🙏 Um agradecimento especial à jornalista Ana Valente pela sua abordagem neste tema tão atual.

Deixo uma nota relativamente à legenda no ecrã, não pertenço ao Projeto Agarrados à Net.