TO BE. Clínica by Teresa Branco

TO BE. Clínica by Teresa Branco Estamos focados na correta gestão do seu peso, envelhecimento saudável e performance desportiva.

O Instituto Prof Teresa Branco está focado na correta gestão do peso, na melhoria da performance desportiva e em adiar o processo de envelhecimento precoce.

26/12/2025

A obesidade é uma doença crónica e, hoje, pode ser tratada com acompanhamento médico adequado e uma abordagem clínica estruturada.
👉 Na TO BE., o acompanhamento começa com um diagnóstico clínico. Marque já o seu diagnóstico, não espere pelo Ano Novo!

26/12/2025

A obesidade é uma doença crónica e, hoje, pode ser tratada com acompanhamento médico adequado e uma abordagem clínica estruturada.
👉 Na TO BE., o acompanhamento começa com um diagnóstico clínico. Marque já o seu diagnóstico, não espere pelo Ano Novo!

24/12/2025

A obesidade é uma doença crónica e, como tal, deve ser tratada e controlada de forma contínua.
Atualmente, existem opções de medicação eficazes, que ajudam no controlo do peso, sempre com acompanhamento médico especializado.
Na TO BE., contamos com um corpo clínico especializado, garantindo um diagnóstico completo e um acompanhamento seguro e personalizado.

A Carla Salgueiro iniciou o seu tratamento indicado para a flacidez, após a avaliação realizada pela nossa equipa. Neste...
12/12/2025

A Carla Salgueiro iniciou o seu tratamento indicado para a flacidez, após a avaliação realizada pela nossa equipa. Neste momento já perdeu 6 kg no seu programa de modulação e gestão do peso com a Prof.ª Teresa Branco, e a próxima etapa integra a tecnologia Indiba®, selecionada para potenciar a perda de volume e melhorar a textura e firmeza da pele.

Na TO BE Estética, cada decisão clínica resulta de uma avaliação rigorosa e personalizada. Acompanhamos cada pessoa de forma próxima e segura, garantindo que o plano definido responde às suas necessidades reais e que os resultados são sustentados ao longo do tempo.

Sabemos que esta época é repleta de jantares especiais – o da empresa, com amigos e, claro, com a família. Para desfruta...
11/12/2025

Sabemos que esta época é repleta de jantares especiais – o da empresa, com amigos e, claro, com a família. Para desfrutar tudo isso mantendo o equilíbrio, siga as nossas dicas de saúde e nutrição. 😁

As celebrações aproximam-nos, mas é comum sentir dificuldade em gerir os excessos típicos desta época.Para ajudar a mant...
11/12/2025

As celebrações aproximam-nos, mas é comum sentir dificuldade em gerir os excessos típicos desta época.
Para ajudar a manter o equilíbrio sem abdicar do prazer à mesa, a Prof. Teresa Branco e a Nutricionista Bárbara de Almeida Araújo vão conduzir um workshop prático sobre como fazer escolhas conscientes durante as festas. Será um momento orientado para estratégias simples e aplicáveis, pensado para quem quer viver a quadra com bem-estar, sem culpa e sem restrições exageradas.
👉 Inscreva-se através deste link: https://zfrmz.eu/JELs8g1jzSYUZrRT6bzq
E descubra como tornar esta época mais leve, equilibrada e saborosa.

No 4.º mês do programa, a Carla mantém um acompanhamento próximo, onde cada medição ajuda garantir que a sua perda de pe...
09/12/2025

No 4.º mês do programa, a Carla mantém um acompanhamento próximo, onde cada medição ajuda garantir que a sua perda de peso não condiciona a perda de massa muscular, o que é garantido através de um bom controlo hormonal
Um processo construído com rigor, segurança e acompanhamento contínuo. 💪🏻

05/12/2025

Mudança histórica na reposição hormonal
A FDA retirou os alertas vermelhos sobre a reposição hormonal na menopausa. Os estrogénios vaginais são seguros e eficazes nos sintomas genitourinários, os estrogénios isolados apresentam um risco neutro e a combinação de estrogénios com progesterona pode ter um risco mínimo, mas benefícios amplos.
Na TO BE., contamos com um corpo clínico especializado, garantindo um diagnóstico completo e um acompanhamento seguro e personalizado.

03/12/2025

Ao contrário da inflamação aguda, que é uma resposta imediata e passageira do corpo, a inflamação crónica mantém-se ativa de forma contínua e silenciosa. Este esforço constante do sistema imunitário fragiliza o organismo e aumenta o risco de várias doenças.

Na TO BE., avaliamos cientificamente o nível inflamatório através do Índice de Inflamação TO BE., um método que permite identificar, medir e agir de forma personalizada e preventiva. ✨

A celulite, ou lipodistrofia ginóide, é uma alteração estética causada pela acumulação de gordura sob a pele, que compri...
01/12/2025

A celulite, ou lipodistrofia ginóide, é uma alteração estética causada pela acumulação de gordura sob a pele, que comprime o tecido conjuntivo e cria o aspeto irregular e ondulado.
Na TO BE., a sua prevenção e tratamento passam por:
- Terapias Manuais: Drenagem linfática manual;
- Tecnologias avançadas: Pressoterapia, INDIBA®, Mesoterapia, Ondas de Choque e Eletroestimulação;
- Apoio complementar: planos de nutrição, suplementação e atividade física adaptada;
Os benefícios são vários mas o mais importante é a diminuição das queixas e melhoria no aspecto geral da pele.

30/11/2025

A menopausa não precisa de ser um problema.Pode ser o início de uma nova fase, com mais saúde, energia e autoestima. 💪
Neste episódio do Chica Esperta, a Prof.ª Teresa Branco explica o que muda no corpo e na mente durante a menopausa, os sinais a que deve estar atenta e como a medicina pode ajudá-la a viver este momento com equilíbrio e bem-estar.

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