Dr. Fernando Mesquita

15/10/2025

14/10/2025

Será desejo… ou luxúria? 😈

Entre o “ai que bom” e o “ai meu Deus”, a linha é mais fina do que parece! 😅

Hoje, a falou sobre os "7 pecados capitais" e para falar sobre Luxúria estive a e o .

Também estiveram a e a falar sobre o seu espetáculo "Monólogos da Vagina"

E o e o a falar do seu espetáculo "Conversas do pénis"

Confesso que fiquei com curiosidade e vou espreitar o que se fala sobre tão nobres partes do corpo humano 😊😊😊

❤️❤️❤️

19/09/2025

🚨 ESTE SEGREDO PODE SALVAR A TUA RELAÇÃO 🚨

A maior parte dos casais faz sexo… e depois cada um vira-se para o seu lado. Parece normal? Errado!

A ciência descobriu que o que fazes depois do sexo pode ser mais importante do que o próprio sexo.

💡 Chama-se aftercare e os casais que o praticam têm mais desejo, mais prazer e relações muito mais fortes.

👉 Agora diz-me: pertences à equipa do aftercare ou é mais "cada um para o seu lado?"

Referências:
- Muise, A., Giang, E., & Impett, E. (2014). Post Sex Affectionate Exchanges Promote Sexual and Relationship Satisfaction. Archives of Sexual Behavior, 43(7), 1391-1402.
- Chatel-Goldman J, Congedo M, Jutten C, Schwartz JL. Touch increases autonomic coupling between romantic partners. Front Behav Neurosci. 2014 Mar 27;8:95. doi: 10.3389/fnbeh.2014.00095. PMID: 24734009; PMCID: PMC3973922.

18/09/2025

💨 Dizem que dar um pum à frente do parceiro é prova de amor verdadeiro… mas será mesmo? 🤔
A ciência nunca se interessou muito por este tema (ainda bem, talvez!), mas sabe algo essencial: os casais mais felizes são os que conseguem rir juntos das situações mais embaraçosas e ser autênticos sem filtros.

Ou seja, talvez o pum seja só a metáfora perfeita da intimidade — inevitável, natural e até libertadora!

👉 Vê o vídeo até ao fim e descobre porque é que aceitar o outro, com tudo o que ele é, pode ser o verdadeiro segredo da felicidade a dois.
💬 Agora quero saber: que mito sobre amor e intimidade achas que devia ser desconstruído aqui?

👍 Se gostas destes temas segue-me para descobrires mais sobre como cuidar da tua vida íntima. E deixa nos comentários: qual mito sobre sexualidade gostarias de ver desconstruído.

18/09/2025

Hoje foi dia de falar de "Sexo sem tabus" na com o e a

Eu e a .psicologia adoramos as vossas questões ... Voltamos em breve e a Júlia também vai lá estar!

👉 Não sabes quem é a Júlia???? Então tens de ir espreitar o programa de hoje!!!

❤️❤️❤️

17/09/2025

🍔➡️🍆 Sabias que aquilo que colocas no prato pode mudar o teu desempenho na cama?

Um estudo recente da Universidade de Copenhaga mostrou que os alimentos ultraprocessados prejudicam a saúde sexual masculina, mesmo em homens jovens e saudáveis.

👉 Em apenas 3 meses, os participantes que seguiram uma dieta rica em ultraprocessados ganharam gordura corporal, viram os níveis de testosterona baixar e ainda apresentaram alterações hormonais que afetam a fertilidade.

A conclusão é clara: a tua vitalidade sexual não depende só da cama, mas também daquilo que comes todos os dias.

🔥 Menos ultraprocessados, mais energia, mais prazer.

E tu, se tivesses de escolher entre uma pizza congelada e o teu desempenho sexual, qual ganhava?