MOVE Knee Sports Care

MOVE Knee Sports Care We provide personalised and specialised care on the knee joint, muscle and tendon injuries.

Being a multidisciplinary team experienced on treating these conditions, from sports injuries, to arthritis, joint replacements, and joint preservation treatments.

24/12/2025

Neste Natal, move-te com alegria, cuida do teu corpo e dá-lhe o descanso que merece.
Boas festas da MoveKSC 🎄

18/12/2025

Cada passo com excesso de peso significa carga extra sobre os joelhos.
Mas a redução de apenas 5 a 10% já pode fazer uma enorme diferença. 💡
👉 Comece hoje pequenas mudanças para proteger a sua mobilidade no futuro.

Mover sem dor é o nosso objetivo e o teu também.💪 Fala connosco e volta a mover-te com confiança.
12/12/2025

Mover sem dor é o nosso objetivo e o teu também.

💪 Fala connosco e volta a mover-te com confiança.

Passear, subir escadas, sentar, levantar… cada gesto soma-se a milhões de movimentos nos joelhos.Cuidar da mobilidade e ...
04/12/2025

Passear, subir escadas, sentar, levantar… cada gesto soma-se a milhões de movimentos nos joelhos.

Cuidar da mobilidade e do equilíbrio muscular é a chave para prevenir lesões.

👉 Pequenos cuidados hoje fazem toda a diferença no futuro.

Do desporto nasce a força. Da força, a recuperação.📅 Marca uma consulta e começa a tua recuperação hoje.                ...
28/11/2025

Do desporto nasce a força. Da força, a recuperação.

📅 Marca uma consulta e começa a tua recuperação hoje.

21/11/2025

Lesões nos meniscos são comuns em desportos de impacto e mudanças rápidas de direção. Mas com músculos fortes e treino adequado é possível prevenir e continuar em movimento.

👉 Cuide da sua performance sem descuidar da sua saúde articular.

A maratona é um teste de resistência e preparação. 💡Treino progressivo, fortalecimento muscular e recuperação adequada f...
02/11/2025

A maratona é um teste de resistência e preparação. 💡

Treino progressivo, fortalecimento muscular e recuperação adequada fazem toda a diferença nos 42 km.

👉 Invista no seu corpo hoje e chegue mais longe

Cada paciente é único. O meu compromisso é estar ao seu lado, ajudando-o a recuperar, ganhar confiança e viver melhor. 💙...
28/10/2025

Cada paciente é único. O meu compromisso é estar ao seu lado, ajudando-o a recuperar, ganhar confiança e viver melhor. 💙

👉 Estou aqui para o acompanhar em cada passo do caminho.

A osteoporose enfraquece os ossos, mas o movimento fortalece o corpo e a confiança. 💙Cuidar da saúde óssea é investir no...
21/10/2025

A osteoporose enfraquece os ossos, mas o movimento fortalece o corpo e a confiança. 💙

Cuidar da saúde óssea é investir no futuro da sua mobilidade e independência.

👉 Dê hoje o primeiro passo para ossos mais fortes. Estamos aqui para ajudar.

Sabia que, a cada passo, os joelhos suportam até 5 vezes o peso do corpo? 💡Fortalecer a musculatura, aumentar treinos de...
18/10/2025

Sabia que, a cada passo, os joelhos suportam até 5 vezes o peso do corpo? 💡

Fortalecer a musculatura, aumentar treinos de forma gradual e trabalhar mobilidade são passos-chave para prevenir lesões.

👉 Cuide dos seus joelhos agora para garantir um futuro mais ativo e sem limitações.

10/10/2025

O seu corpo tem capacidades extraordinárias e o joelho é prova disso! 🔑

Quer saber como manter articulações saudáveis e prevenir lesões? Fale connosco.

Estamos aqui para ouvir, cuidar e guiar a sua recuperação. Porque o mais importante é sentir-se bem todos os dias. 💙📅 Ag...
02/10/2025

Estamos aqui para ouvir, cuidar e guiar a sua recuperação. Porque o mais importante é sentir-se bem todos os dias. 💙

📅 Agende a sua consulta connosco e dê o próximo passo para o seu bem-estar.

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