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Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação
NIF 503881597
Registo ERS E120452 NIF 503881597
Registo ERS E120452
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Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação Profissional.

23/10/2025

🟦 Semana Europeia da Segurança e Saúde no Trabalho (SST) | 20 a 24 de outubro de 2025

A revolução tecnológica está a mudar a forma como trabalhamos — e traz consigo novos riscos digitais que exigem atenção urgente. 💻⚠

Entre os principais desafios para os trabalhadores, destacam-se:
🔹 Gestão algorítmica – pode aumentar a pressão e reduzir a autonomia;
🔹 Teletrabalho e regimes híbridos – favorecem a flexibilidade, mas podem gerar isolamento;
🔹 Vigilância digital – pode comprometer a privacidade e a confiança;
🔹 Hiperconectividade – dificulta a separação entre trabalho e descanso, potenciando o stress e o burnout.

👉 Envolver os trabalhadores é essencial para prevenir estes riscos.
A consulta e participação ativa reforçam a confiança, aumentam a eficácia preventiva e promovem o bem-estar nas organizações.

📘 Leia o artigo completo e saiba mais:
🔗 https://centralmed.pt/blog/os-riscos-digitais-e-a-consulta-aos-trabalhadores/

22/10/2025

✅𝗗𝗲𝘀𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁ê𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿, 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗿 𝗲 𝗺𝗶𝘁𝗶𝗴𝗮𝗿 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗼𝘀

No trabalho, a prevenção começa com formação em segurança e saúde.
💡 Eis como a formação pode fazer a diferença:
• Ajuda os colaboradores a identificar riscos e a proteger-se.
• Promove boas práticas diárias.
• Cria uma cultura de segurança sólida.
• Valoriza as pessoas e fortalece as organizações.

🚀 Investir em formação é proteger quem faz a empresa crescer!
🔗 Leia o artigo completo: https://loom.ly/WdK0anA

21/10/2025

🍽️ 𝗢 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝘇 𝘂𝗺 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗹𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀?

No âmbito do sistema HACCP, o manipulador de alimentos desempenha um papel essencial para garantir a segurança alimentar.

As suas responsabilidades incluem:
✔️ Controlar transporte e armazenamento à temperatura adequada
✔️ Detetar alterações nos ingredientes (cor, odor, textura)
✔️ Garantir limpeza e desinfeção de equipamentos e superfícies
✔️ Prevenir contaminações cruzadas
✔️ Registar dados que asseguram rastreabilidade e conformidade

💡 Mais do que cumprir regras, o trabalho do manipulador é proteger a saúde de todos os consumidores.

🔗 Saiba mais no artigo completo:
https://loom.ly/ABIQkXY

20/10/2025

📚 Formação profissional é muito mais do que atualizar competências.

Num mercado em constante mudança, é também uma forma de motivar equipas, reter talento e reforçar o compromisso dos trabalhadores com a organização.

👉 Quando as pessoas sentem que a empresa investe no seu desenvolvimento, respondem com mais resiliência, inovação e produtividade.

💡 A formação é, por isso, uma das ferramentas mais poderosas para gerir e inspirar equipas.

🔗 Saiba mais:
https://loom.ly/iU7Jt0Y

16/10/2025

🌍🍎 Dia Mundial da Alimentação 2025

No dia 16 de outubro assinalamos o Dia Mundial da Alimentação, que este ano celebra também o 80.º aniversário da FAO – Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura.

Sob o tema “𝗗𝗲 𝗺ã𝗼𝘀 𝗱𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗺𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮çã𝗼 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗲 𝘂𝗺 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿”, o apelo é claro: só juntos conseguiremos construir sistemas alimentares mais sustentáveis, justos e resilientes, garantindo a todos o acesso a alimentos nutritivos, saudáveis e acessíveis.

👉 O que cada um de nós pode fazer:
✔️ Reduzir o desperdício alimentar
✔️ Promover escolhas conscientes e equilibradas
✔️ Apoiar práticas agrícolas e políticas mais sustentáveis
✔️ Sensibilizar e educar para uma alimentação saudável

Na Centralmed, acreditamos que cuidar da alimentação é também cuidar da saúde e do bem-estar no trabalho. 💙

15/10/2025

🌡️ Stress térmico no trabalho: atenção redobrada!

O corpo humano tem limites. Quando já não consegue regular a temperatura, surgem sinais de stress térmico: fadiga, alterações cognitivas e, em casos graves, complicações clínicas.

👉 Quais os principais fatores que aumentam o risco?

✅ Temperatura, humidade e radiação térmica
✅ Esforço físico intenso
✅ Vestuário inadequado
✅ Idade, doenças crónicas ou medicação específica

💡 Reconhecer estes fatores é o primeiro passo para prevenir riscos e proteger os trabalhadores.

🔗 Descubra mais no artigo da Centralmed: https://loom.ly/jeaQFl4

14/10/2025

🏢 O ambiente laboral pode influenciar comportamentos aditivos.

Alguns fatores comuns incluem:
🔹Pressão excessiva e prazos apertados
🔹Ambiente tóxico, falta de apoio ou reconhecimento
🔹Jornadas longas e desequilíbrio entre vida pessoal e profissional

✅ Como prevenir?
🔹Criar programas de bem-estar e saúde mental
🔹Promover uma cultura positiva e inclusiva
🔹Disponibilizar apoio psicológico e recursos de ajuda

💡 Estratégias preventivas não só protegem os colaboradores, como também melhoram a produtividade, motivação e retenção de talento.

📌 Descubra como estruturar uma política preventiva eficaz: https://centralmed.pt/blog/prevenir-comportamentos-aditivos-e-dependencias/

13/10/2025

🌍 Crise climática = um risco para quem trabalha.

As alterações climáticas não são o futuro — já estão a afetar a saúde dos trabalhadores.

⚠️ 6 grandes riscos ocupacionais identificados pela OIT:
🔥 Stress térmico
☀️ Radiação ultravioleta
🌪️ Fenómenos extremos (incêndios, inundações, tempestades)
🌫️ Poluição atmosférica
🦟 Doenças transmitidas por vetores
🌱 Agroquímicos

👷‍♀️ Setores mais vulneráveis: agricultura, construção, pescas, transportes, turismo, serviços de emergência e equipas mais envelhecidas ou com doenças crónicas.

💡 A saúde ocupacional é essencial para proteger os trabalhadores e garantir organizações mais resilientes e sustentáveis.

🔗 Saiba mais em: https://centralmed.pt/blog/gerir-crises-climaticas-o-pape-da-saude-ocupacional/

12/10/2025

🦴 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 – 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮𝘀 𝗗𝗼𝗲𝗻ç𝗮𝘀 𝗥𝗲𝘂𝗺á𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀

As doenças reumáticas não são apenas “dores passageiras”. São condições crónicas que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, limitando movimentos, rotinas e sonhos.

👉 1 em cada 4 adultos já foi diagnosticado com artrite.
👉 Até 2050, quase 1 bilião de pessoas poderá viver com osteoartrite.

💼 Muitas destas pessoas estão em idade ativa — e o impacto estende-se também às organizações, à produtividade e ao bem-estar no trabalho.

Hoje lembramos: cuidar da saúde reumática é cuidar da qualidade de vida de todos. 💙

10/10/2025

𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

🧠 Cuidar da saúde mental é cuidar da vida.

Todos os anos, milhões de pessoas enfrentam ansiedade, depressão ou outros transtornos mentais. Muitas vezes em silêncio.

⚠️ Só em 2021, mais de 727 mil pessoas perderam a vida por suicídio — uma das principais causas de morte entre jovens.

👉 Investir em saúde mental é investir em pessoas, em comunidades e no futuro de todos nós.
Porque a saúde mental não é um privilégio, é um direito humano básico. 💙

📣 É tempo de quebrar o silêncio. É tempo de agir.

Saiba mais sobre os nossos serviços de apoio à saúde mental no local de trabalho: https://loom.ly/jTYLNLc 🔗

Fonte: World mental health today e Mental Health Atlas 2024 . https://loom.ly/aCHcO3g.

09/10/2025

👁️ Dia Mundial da Visão 2025 —

No dia 9 de outubro de 2025, somos todos convidados a valorizar a visão e a defender os cuidados oculares acessíveis, disponíveis e justos para todos, em qualquer lugar. 🌍✨

As organizações têm um papel essencial neste compromisso:
👉 Incentivar exames oftalmológicos regulares.
👉 Criar condições de trabalho que reduzam a fadiga ocular.
👉 Promover a prevenção e a literacia em saúde ocular.
👉 Integrar a visão nas políticas de segurança e saúde no trabalho.

Este ano, o World Sight Day Global Challenge leva a saúde ocular para o centro da decisão — parlamentos, ministérios e empresas. Porque cuidar da visão é cuidar do futuro das pessoas e das organizações. 💼💙

📣 Junte-se ao movimento global e faça parte desta causa:

08/10/2025

🌍 𝗗𝗶á𝗹𝗼𝗴𝗼𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗱 é a nova rubrica que pretende esclarecer temas relevantes ligados à Segurança e Saúde no Trabalho e à Formação Profissional.

Neste episódio abordamos:
✔️ O impacto da crise climática na segurança alimentar
✔️ Os riscos e desafios emergentes para trabalhadores e organizações
✔️ Como as empresas podem preparar-se para esta nova realidade
✔️ O papel do combate ao desperdício alimentar na sustentabilidade

➡️ Descubra ainda como a transição ecológica exige uma nova abordagem à Segurança e Saúde no Trabalho.

🎥 Veja o vídeo completo aqui: https://loom.ly/rgWQywo.

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1600-082

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Serviço médico

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Em atividade desde 1997, a CENTRALMED é uma empresa de prestação de serviços nas áreas da Segurança e Saúde do Trabalho, Segurança Alimentar e Formação Profissional.

A CENTRALMED é uma Empresa Autorizada pelo despacho conjunto da Direção-Geral da Saúde (DGS) e da Autoridade para as Condições Gerais do Trabalho (ACT) de 27 de agosto de 2009.