Centralmed

Centralmed Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação
NIF 503881597
Registo ERS E120452 NIF 503881597
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Segurança e Saúde no Trabalho, Segurança Alimentar e Formação Profissional.

A fechar um ano de crescimento, para abrir portas a 2026 ✨Chegamos ao final de mais um ano com a certeza de que trabalha...
31/12/2025

A fechar um ano de crescimento, para abrir portas a 2026 ✨

Chegamos ao final de mais um ano com a certeza de que trabalhar com segurança, saúde e bem-estar faz toda a diferença nas empresas e, sobretudo, nas pessoas.

Aos nossos clientes e parceiros, obrigado pela confiança.
Às nossas equipas, agradecemos pela dedicação, profissionalismo e espírito de entreajuda.
E a todos os que nos acompanham, f**a o nosso agradecimento por acreditarem nesta forma de trabalhar bem para viver ainda melhor.

Continuamos a acreditar que a prevenção é o caminho e que cuidar das pessoas é investir no futuro, numa visão onde a segurança, a saúde e o bem-estar caminham lado a lado.

𝗔 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗱 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗷𝗮, 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀, 𝘂𝗺 𝗲𝘅𝗰𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼!✨

29/12/2025

🌍 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗱 | “𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗧𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗣𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮çõ𝗲𝘀 𝗠𝗶𝗴𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀: 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀ã𝗼 𝗲 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲”

Depois de um debate inspirador sobre inclusão e equidade no trabalho, reunimos as dúvidas colocadas durante o webinar e pedimos aos nossos especialistas que as analisassem.

🔎 Ao longo das próximas semanas, partilharemos as respostas - porque cada esclarecimento conta para construir ambientes de trabalho mais seguros, justos e saudáveis.

🎄 Entre o trabalho e a rotina, esta época convida à pausa.O Natal lembra-nos do que é essencial: as pessoas.É por elas q...
24/12/2025

🎄 Entre o trabalho e a rotina, esta época convida à pausa.

O Natal lembra-nos do que é essencial: as pessoas.

É por elas que trabalhamos todos os dias, promovendo a segurança, a saúde e o bem-estar, dentro e fora do local de trabalho.

A todos os que confiam na Centralmed, colaboram connosco e fazem parte do nosso dia a dia, deixamos uma palavra de reconhecimento e gratidão.

Que esta época seja vivida com saúde, segurança e tempo para o que realmente importa 💙

𝗕𝗼𝗮𝘀 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀!☃️

Com o mês de dezembro chegam as festas, o encerramento do ano e um ritmo naturalmente mais acelerado. Para garantir um a...
23/12/2025

Com o mês de dezembro chegam as festas, o encerramento do ano e um ritmo naturalmente mais acelerado. Para garantir um ambiente seguro, reforçamos algumas medidas importantes:

🎄 Decorações: evitar sobrecarregar extensões, organizar cabos e manter as saídas de emergência totalmente livres.
🔥 Aquecedores: usar apenas equipamentos certif**ados e mantê-los afastados de materiais inflamáveis.
💧 Chuva e humidade: limpar entradas molhadas, utilizar tapetes antiderrapantes, sinalizar pisos escorregadios e recorrer a EPI adequados ao inverno.
⏱️ Gestão de tarefas: promover pausas curtas, uma boa organização e comunicação clara.

Com uma maior atenção, é possível manter a segurança para todos.

👨‍⚕️ Médico do Trabalho ou Médico de Família: Sabe quais as diferenças?Embora ambos cuidem da saúde, têm funções e forma...
18/12/2025

👨‍⚕️ Médico do Trabalho ou Médico de Família: Sabe quais as diferenças?
Embora ambos cuidem da saúde, têm funções e formações diferentes 👇

⚙️ 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗼 𝗧𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗼
🔹Acompanha o estado de saúde global da pessoa e a prevenção de doenças relacionadas com o trabalho.
🔹Realiza exames admissionais, periódicos e de retorno ao trabalho.
🔹Avalia as condições laborais e orienta sobre segurança e bem-estar no ambiente profissional, promovendo hábitos saudáveis.

🏥 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗙𝗮𝗺í𝗹𝗶𝗮
🔹Acompanha o estado de saúde global da pessoa e da família.
🔹Atua na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas doenças.
🔹Promove hábitos saudáveis e faz o seguimento contínuo do paciente ao longo da vida.

🔹 Em resumo:
O Médico do Trabalho foca-se na relação entre o trabalhador e o emprego, enquanto o Médico de Família cuida da saúde integral e contínua de cada pessoa.

𝗖𝗼𝗺𝗲𝗰𝗲 𝗼 𝗮𝗻𝗼 𝗮 𝗿𝗲𝗳𝗼𝗿ç𝗮𝗿 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻çã𝗼 𝗻𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮. 💪🏼A Gestão Preventiva começa na liderança e consolida-se no dia a di...
17/12/2025

𝗖𝗼𝗺𝗲𝗰𝗲 𝗼 𝗮𝗻𝗼 𝗮 𝗿𝗲𝗳𝗼𝗿ç𝗮𝗿 𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻çã𝗼 𝗻𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮. 💪🏼

A Gestão Preventiva começa na liderança e consolida-se no dia a dia.
A antecipação do risco e a responsabilidade partilhada não se constroem no papel, vivem-se na prática, com equipas envolvidas e uma cultura de segurança sólida.

𝗨𝗺𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁ã𝗼 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇 𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻çã𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗲:
• Reduzir tempos de resposta em emergência;
• Minimizar impactos e danos;
• Reforçar a conformidade legal;
• Promover melhoria contínua.

Na Centralmed apoiamos empresas na implementação de Medidas de Autoproteção e na formação das suas equipas, capacitando líderes para uma cultura de segurança mais forte e sustentável.

Saiba mais em: https://loom.ly/IawRc70 🔗

Entrar em 2026 com um plano de formação claro é garantir equipas preparadas e motivadas - vai muito para além do cumprim...
16/12/2025

Entrar em 2026 com um plano de formação claro é garantir equipas preparadas e motivadas - vai muito para além do cumprimento da lei.

📌 O essencial da lei:
• 40 horas de formação contínua/ano por trabalhador;
• Formação certif**ada para pelo menos 10% da equipa;
• Pode ser formação interna ou externa.

📍 Porque investir?
• Melhora competências;
• Aumenta a motivação;
• Impulsiona a eficiência;
• Reduz acidentes;
• Reforça a cultura da empresa.

🔹 Aproveite o ano de 2026 para fortalecer a sua equipa através da formação.

👉 Saiba quais os fatores essenciais a considerar no planeamento da formação em: https://loom.ly/QfPgGzc

15/12/2025

🌍 Webinar Centralmed | “Saúde no Trabalho para Populações Migrantes: Inclusão e Equidade”

Depois de um debate inspirador sobre inclusão e equidade no trabalho, reunimos as dúvidas colocadas durante o webinar e pedimos aos nossos especialistas que as analisassem.

🔎 Ao longo das próximas semanas, partilharemos as respostas - porque cada esclarecimento conta para construir ambientes de trabalho mais seguros, justos e saudáveis.

🧠 Gestão multigeracional: desafios prioritários para a saúde ocupacionalGerir várias gerações dentro da mesma organizaçã...
11/12/2025

🧠 Gestão multigeracional: desafios prioritários para a saúde ocupacional

Gerir várias gerações dentro da mesma organização é um desafio que exige estratégias flexíveis e inclusivas. Dois eixos fundamentais:

⚖️ 1️⃣ 𝗗𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻ç𝗮𝘀 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀

Com o avançar da idade, surgem mais problemas musculoesqueléticos e doenças crónicas, exigindo maior vigilância de saúde.
Entre os mais jovens, destaca-se a incidência de burnout — fruto da pressão e da instabilidade laboral.
Já nos profissionais séniores, a adaptação tecnológica pode gerar insegurança ou exclusão.

💻 2️⃣ 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁ê𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗲 𝗮𝗱𝗼çã𝗼 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮

A saúde ocupacional deve promover formação contínua e inclusiva, incentivando a partilha de conhecimentos entre gerações.
📲 O objetivo é claro: garantir que todos os trabalhadores utilizam ef**azmente os recursos tecnológicos disponíveis, fortalecendo o bem-estar no trabalho.

🔗 Leia o artigo completo: https://loom.ly/bNimwgA

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🔹𝗗𝗶𝗿𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀: 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝗮 𝗱𝗶𝗮. 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀🔹 Neste período de turbulência e imprevisibilidade, em q...
10/12/2025

🔹𝗗𝗶𝗿𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀: 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝗮 𝗱𝗶𝗮. 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀🔹

Neste período de turbulência e imprevisibilidade, em que muitos sentem maior insegurança e distanciamento, importa recordar que os direitos humanos continuam a ser uma resposta sólida e necessária. A campanha deste ano reforça estes valores e mostra como moldam a nossa vida diária, muitas vezes de formas que nem sempre reconhecemos.

🔹 𝗢 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗶𝗮🔹
Os direitos humanos não são conceitos abstratos: sustentam a forma como vivemos, trabalhamos e cuidamos uns dos outros.

Entre estes elementos essenciais destacam-se:
🛡️ Segurança no trabalho e na comunidade;
⚖️ Tratamento justo e não discriminatório;
🩺 Acesso a cuidados de saúde;
👷‍♀️ Condições laborais seguras e equilibradas.

🌍 O mundo está a mudar rapidamente e a segurança alimentar muda com ele.Perante alterações climáticas, cadeias de abaste...
09/12/2025

🌍 O mundo está a mudar rapidamente e a segurança alimentar muda com ele.

Perante alterações climáticas, cadeias de abastecimento globais e novas tecnologias, surge a pergunta essencial:

𝗤𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗴𝗼𝘀 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁ã𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝗺𝗼𝗱𝗲𝗹𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻ç𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿?

Hoje enfrentamos ameaças que surgem de:
• Clima extremo, que favorece toxinas e microrganismos perigosos;
• Globalização, que aumenta vulnerabilidades nas cadeias de abastecimento;
• Tecnologias e alimentos inovadores, que exigem novas regras;
• Conflitos geopolíticos, que dificultam o controlo sanitário.

A segurança alimentar tornou-se um campo em movimento constante. Garantir alimentos seguros exige vigilância, adaptação e respostas rápidas a riscos que mudam todos os dias.

Saiba mais em: https://loom.ly/99-AE7k 🔗

Endereço

Avenida Das Forças Armadas, 4 B
Lisbon
1600-082

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Telefone

+351213193730

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Em atividade desde 1997, a CENTRALMED é uma empresa de prestação de serviços nas áreas da Segurança e Saúde do Trabalho, Segurança Alimentar e Formação Profissional.

A CENTRALMED é uma Empresa Autorizada pelo despacho conjunto da Direção-Geral da Saúde (DGS) e da Autoridade para as Condições Gerais do Trabalho (ACT) de 27 de agosto de 2009.