Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica Nuno Barbosa

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Portugal
Lisbon
Clínica Nuno Barbosa

Licenciatura Med. Chinesa - Univ Med Chinesa
Especialização Osteopatia - ITS
Licenciatura Fisioter

Percurso académico: https://nunobarbosamedicinachinesa.wordpress.com/2017/02/19/nuno-barbosa/

Locais:
Clínica Nuno Barbosa
Rua da Quinta do Charquinho 13D
1500-530 Lisboa

Informações/marcações: 967029381 | clinica.nunobarbosa@gmail.com | Msg privada

05/01/2026

O lótus é uma das flores mais sagradas da cultura oriental 💫
E o mais bonito? Ela floresce na lama. Não apesar dela, mas através dela.

E se o seu desconforto, o cansaço, as dores, forem precisamente o terreno fértil onde a sua transformação vai crescer? 😊

Na Medicina Tradicional Chinesa, olhamos para o que dói como um sinal. Não para suprimir, mas para compreender.
✨ Porque ser paciente nos momentos difíceis é ter sabedoria.
✨ É dar tempo ao corpo para mostrar o caminho.
✨ É confiar que o seu florescer virá, quando o solo for acolhido.

A sua "lama" pode ser o início da sua cura. Estamos aqui para caminhar consigo 🙏

31/12/2025

Que 2026 seja o ano em que voltamos verdadeiramente para dentro.
Para escutar, curar, para viver com mais intenção e presença.

Que cada estação do novo ano traga consigo aquilo que mais se precisa:
🌱 a renovação da primavera,
☀️ a abundância do verão,
🍂 a introspeção do outono,
❄️ o silêncio restaurador do inverno.

Na Clínica Nuno Barbosa, continuamos com o mesmo propósito:
🌿 acolher cada pessoa com escuta, cuidado e respeito,
🌿 tratar a raiz e não apenas os sintomas,
🌿 e lembrar que o corpo e a mente merecem espaço, tempo e atenção.

Obrigado por fazer parte deste caminho connosco.
Estamos aqui, prontos para um novo ciclo.
Com leveza, com verdade, com harmonia.

Feliz 2026! 🎉
De coração cheio,
A equipa da Clínica Nuno Barbosa

30/12/2025

O início de um novo ano é um momento simbólico, mas na Medicina Tradicional Chinesa, é também um ciclo energético com potencial de transformação 🎆

Encerramos um período, deixamos para trás tudo o que nos desequilibrou, e abrimos espaço para uma nova energia entrar. Mas isso só acontece se o corpo estiver disponível, limpo, descansado. Um corpo saturado, cheio de toxinas e bloqueios energéticos, não tem espaço para criar, planear nem concretizar.

Antes de escrever metas e resoluções, ofereça ao seu corpo um momento de reset: uma sessão de acupuntura para harmonizar o Qi, uma massagem terapêutica para libertar tensões e emoções acumuladas, um chá quente para acalmar o sistema digestivo, uma respiração profunda para aterrar 🍵

O ano novo não começa só no calendário, também começa dentro de si ✨
E pode começar com um pequeno gesto de cuidado.

29/12/2025

Vivemos numa era de pressa: soluções rápidas, curas instantâneas, comprimidos milagrosos. Mas será que o caminho mais direto é o mais eficaz? 🧐

Na Medicina Tradicional Chinesa, tratamos o raiz, não apenas o sintoma.
Sabemos que dores crónicas não se resolvem com um analgésico, nem as insónias com um sedativo.

O que parece o caminho mais curto pode tornar-se o mais demorado... quando se ignora a causa e quando se mascara em vez de curar.

O nosso método é o da escuta, do equilíbrio, da coerência com o seu corpo. Pode parecer menos “rápido”, mas é muito mais profundo e duradouro.

Se está farto de atalhos que o/a levam a becos sem saída… experimente um caminho que realmente a/o leve a casa.

24/12/2025

Que este seja um Natal cheio de amor, carinho, cuidado, atenção e saúde 🎄

A Clínica Nuno Barbosa deseja umas boas festas a todos 💚

22/12/2025

Nem todas as mudanças precisam de ser drásticas. Nem todas as curas chegam com estrondo.

Às vezes, é no cuidado mais simples, num toque, numa respiração mais consciente, numa sessão de acupuntura, que o corpo começa a transformar-se. Como a chuva que vai suavemente moldando a terra.

Na MTC, tratamos com leveza, mas com profundidade.
✨ Um agulha bem colocada pode desbloquear anos de tensão.
✨ Uma massagem bem feita pode libertar o que estava retido há meses.
✨ Um momento de escuta pode dar mais alívio que mil conselhos.

Se precisa de mudança, mas sem caos… talvez esteja na hora de experimentar a suavidade da medicina que respeita o seu tempo.

19/12/2025

O Natal convida à mesa, à celebração e à partilha💫 Mas também é uma época de excessos: mais açúcar, mais álcool, mais refeições pesadas. E tudo isso deixa marcas: não só na digestão, mas também na energia vital 🫥

Na Medicina Tradicional Chinesa, o sistema digestivo é regido pelo Baço e pelo Estômago, dois órgãos essenciais para transformar os alimentos em Qi (energia) e Sangue. Quando os sobrecarregamos com fritos, doces e alimentos frios, o Baço enfraquece e começa a surgir a humidade interna... aquela sensação de peso no corpo, fadiga depois de comer, língua esbranquiçada ou pastosa, barriga inchada, entre outros sintomas 🍰

A boa notícia? É possível desfrutar do Natal com equilíbrio. Entre um jantar mais pesado e um almoço mais leve, dê espaço ao corpo para recuperar. Beber chás digestivos (como gengibre com casca de tangerina), caminhar após as refeições, e marcar uma sessão de acupuntura ajuda a reforçar o Baço, tonificar o Qi e facilitar a drenagem da humidade 🙏

Desfrutar com consciência é a chave. Celebre com amor, e cuide com atenção ✨

17/12/2025

Está sempre a constipar-se? 🤧 Apanha todas as gripes que passam?😵‍💫 Na Medicina Tradicional Chinesa, isso não é apenas “azar", pode ser um sinal claro de deficiência do Wei Qi, a energia defensiva do corpo 🛡

O Wei Qi circula à superfície do corpo e protege-nos contra as influências externas, como o vento, o frio e a humidade (que na MTC são consideradas “agressores patogénicos”) ❄️

Quando está fraco, ficamos mais vulneráveis a infeções, dores de cabeça, arrepios, febres leves, garganta inflamada e cansaço 🦠

Fortalecer esta camada de proteção é possível: com acupuntura, fitoterapia, alimentação adequada e hábitos simples como manter o pescoço sempre protegido, evitar correntes de ar, e usar roupas adequadas à estação 🌿

Os alimentos como cogumelos sh*take, gengibre, alho e canela ajudam a reforçar o sistema imunológico de dentro para fora 🧄

A prevenção é um dos pilares da MTC ✨ E nesta altura do ano, cuidar da sua energia defensiva é o maior ato de autocuidado.

15/12/2025

Neste mundo barulhento, onde todos gritam respostas, às vezes esquecemo-nos de valorizar o silêncio 🧘‍♀️

Na sabedoria oriental, o vazio não é ausência. É potência, o espaço onde tudo pode nascer, onde tudo pode ser escutado. Tal como o som puro do bambu nasce do seu interior oco, também o nosso bem-estar nasce quando damos espaço para sentir, respirar e escutar 🙏

Na Medicina Tradicional Chinesa, o vazio é fundamental: o espaço entre inspirações, o intervalo entre estímulo e resposta, o silêncio interno que nos diz o que o corpo precisa antes de gritar.

Está a dar espaço ao seu corpo? Ou está apenas a enchê-lo de estímulos? ✨

Aqui, na Clínica Nuno Barbosa, ensinamos-lhe como escutar o som do seu próprio bambu interior... com respeito, escuta ativa e cuidado profundo.

11/12/2025

Com a chegada do inverno, o corpo pede outro tipo de atenção ❄️ A energia da estação é Yin, mais interna, introspectiva, associada ao elemento Água e ao sistema energético do Rim, responsável por armazenar a nossa força vital (Jing).

Quando expomos o corpo ao frio sem proteção adequada, especialmente a zona lombar e os pés, o Qi do Rim pode ser prejudicado. E os sinais surgem: dores articulares que pioram com o frio, urina clara e frequente, cansaço profundo, pés sempre frios, e até medo excessivo ou falta de motivação, que também se ligam energeticamente a este órgão 😱

O cuidado no inverno é simples, mas essencial: manter o corpo aquecido, preferir alimentos cozinhados e quentes (como sopas, caldos, raízes) 🍲, evitar bebidas geladas e adotar uma rotina mais tranquila🌿

A acupuntura nesta fase ajuda a reforçar o Rim, tonificar o Jing e proteger o organismo contra invasões externas (como gripes e constipações) 🙏

O frio pede silêncio, descanso e escuta ✨ Honrar o ritmo da estação é a melhor forma de cuidar da saúde a longo prazo.

09/12/2025

Este Natal, ofereça bem-estar 🎁 Há presentes que não se embrulham… mas que se sentem.

Um momento de pausa, um cuidado profundo ou um gesto que diz: mereces sentir-te bem 💚

A pensar nisso, criámos um Voucher de Natal especial, com 15% de desconto em consultas ou massagens terapêuticas, perfeito para quem quer surpreender alguém especial ou cuidar de si de forma mais consciente 🙏

O voucher é personalizado, pode ser enviado em formato digital ou levantado na Clínica e é válido até 31 de janeiro de 2026 ✨

Porque este Natal pode marcar o início de um novo ciclo: mais tranquilo, mais equilibrado, mais saudável 🎄

Fale connosco por mensagem para adquirir o seu 🌟

08/12/2025

Tudo o que estagna, adoece, seja o corpo, a mente ou a vida 💫

Na Medicina Tradicional Chinesa, o movimento é vida. A energia (Qi) deve circular de forma harmoniosa, seja no sangue, nas emoções ou nos pensamentos. Quando deixamos de cuidar de nós, quando deixamos de expressar o que sentimos, quando ficamos presos em padrões que não fluem… começamos a estagnar.

E o que é que um pântano representa? Peso, humidade, confusão, excesso. É assim que muitos corpos se sentem: cansados, inflamados, desconectados.

A solução? Não é correr mais. É movimentar com intenção: o corpo, as emoções, os pensamentos.

Aqui, a acupuntura pode ser uma ajuda. Está pronto(a) para deixar a sua energia circular de novo?

Na Clínica Nuno Barbosa ajudamos na saída do pântano e no voltar ao seu fluxo natural.

Endereço

Rua Quinta Do Charquinho 13D
Lisbon
1500-530

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00

Website

https://www.nunobarbosa.pt/

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