Essence Prime Care

Essence Prime Care A Essence Prime Care traduz-se em 3 pilares de bem-estar: Medicina Chinesa, Estética & Dermocosmét A nossa é garantir o seu bem-estar, ESSENCE Prime Care.

Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais:

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

Assente num conjunto de práticas desenvolvidas ao longo de milhares de anos, engloba a relação Yin-Yang da teoria dos cinco elementos assim como do sistema de circulação da energia pelos canais energéticos do nosso organismo. Esta medicina subdivide-se em diversas terapias desde a acupuntura, moxibustão, massagem tui-na, fitoterapia, dietética, entre outras. Embora seja muito procurada como alternativa aos tratamentos convencionais, deve ser considerada como complementar pois no cerne desta ciência milenar a chave é a prevenção. DIETÉTICA

Uma alimentação desadequada desencadeia diversos desequilíbrios e patologias, consciencializando-nos cada vez mais de que “somos o que comemos”. Através de um diagnóstico preciso, é possível efetuar a prescrição de uma terapêutica personalizada que visa melhorar a sua condição. Neste sentido, o médico aplica o seu conhecimento com os alimentos da mesma forma que o faz com as plantas, estudando as suas propriedades e ações terapêuticas. Para ir ao encontro dos seus objetivos e garantindo a sua comodidade, trabalhamos em parceria com Cooking with Ana, uma empresa de catering exclusivamente de caráter dietético que tem uma visão da cozinha moderna e funcional, e partilha os nossos valores. ESTÉTICA E CUIDADO DERMOCOSMÉTICO

A pele, como o maior órgão do nosso corpo e um dos mais essenciais, necessita de cuidados específicos e diários. A estética e dermocosmética são inseparáveis e, em combinação com as diversas vertentes da medicina chinesa, formam a chave para alcançar o bem-estar e a beleza. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Vamos sempre a tempo de alterar o nosso padrão e potencial energético. A essência é a sua energia primordial, o que o distingue e sustenta.

Nem sempre é sobre o que comemos.Muitas vezes, é sobre como o corpo está a conseguir (ou não) fazer o seu trabalho.Quand...
02/04/2026

Nem sempre é sobre o que comemos.
Muitas vezes, é sobre como o corpo está a conseguir (ou não) fazer o seu trabalho.
Quando o ritmo abranda, quando há bloqueios, quando o corpo não está em equilíbri, ele vai dar sinais.

Na Medicina Tradicional Chinesa procuramos perceber o que está por trásdo sintoma, o que está a faltar e o que precisa de voltar a fluir.

Porque o objetivo não é apenas resolver no momento.
É ajudar o corpo a encontrar novamente o seu ritmo natural. Se sente que algo não está bem, talvez seja altura de ouvir o que o seu corpo está a tentar dizer.

Marque a sua consulta ou fale connosco para percebermos o seu caso:
📩 info@essenceprimecare.com
👩‍💻 essenceprimecare.com

30/03/2026

Um daqueles lembretes que parecem óbvios…
mas fazem toda a diferença quando paramos para ouvir. ✨

A perimenopausa é uma fase de transformação profunda. E, no entanto, continua a ser pouco compreendida.Durante esta tran...
24/03/2026

A perimenopausa é uma fase de transformação profunda. E, no entanto, continua a ser pouco compreendida.

Durante esta transição, a progesterona diminui primeiro, surgem ciclos anovulatórios e o sistema nervoso torna-se mais sensível ao stress.

À medida que o estrogénio desce, as glândulas suprarrenais assumem parte da produção hormonal, tornando-se ainda mais importante cuidar do descanso, da nutrição e da gestão emocional.

O yoga, quando praticado de forma adequada a esta fase, pode:

- reduzir o impacto do cortisol
- apoiar o equilíbrio hormonal
- melhorar o sono
- diminuir afrontamentos
- proteger a saúde óssea
- promover bem-estar psicológico

Mais do que “combater sintomas” é importante criar estabilidade interna numa fase de mudança.

🪷 Se estás nesta fase de transição e sentes que o teu corpo precisa de apoio personalizado, inscreve-te nas aulas de yoga para a menopausa. Estou aqui para te acompanhar.

22/03/2026

Nem sempre são episódios isolados.
Quando amigdalites e otites se tornam frequentes, o corpo está a pedir atenção.

O acompanhamento precoce pode fazer toda a diferença: não só a tratar, mas a perceber a causa e evitar a repetição.
Na Essence, olhamos para cada caso de forma integrada, com o Dr. Pedro Stapleton-Garcia, especialista em otorrinolaringologia.

Se este é um tema recorrente aí em casa, não adie.
Marque a sua consulta com o Dr. Pedro e dê um passo mais consciente na saúde do seu filho.

O corpo está constantemente a tentar encontrar equilíbrio e quando aprende a ouvir o que precisa, tudo começa a alinhar....
20/03/2026

O corpo está constantemente a tentar encontrar equilíbrio e quando aprende a ouvir o que precisa, tudo começa a alinhar.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o foco não é escolher um lado, mas ajudar o corpo a voltar ao seu centro.

Se sente que algo não está em equilíbrio, pode ser o momento certo para olhar para isso com mais profundidade.

Marque a sua consulta de diagnóstico:
📩 info@essenceprimecare.com
👩‍💻 essenceprimecare.com

Na Medicina Tradicional Chinesa, a observação da língua é uma das ferramentas mais antigas de avaliação do estado intern...
17/03/2026

Na Medicina Tradicional Chinesa, a observação da língua é uma das ferramentas mais antigas de avaliação do estado interno do corpo.

Pequenas alterações que muitas vezes passam despercebidas no dia a dia podem revelar padrões de desequilíbrio ligados à digestão, metabolismo ou à forma como o organismo está a lidar com carga inflamatória e toxinas.

O mais importante é perceber que estes sinais raramente aparecem isolados, eles fazem parte de um conjunto de pistas que ajudam a compreender o que está a acontecer no corpo como um todo.

Na Essence Prime Care, integramos esta leitura dentro de uma avaliação clínica mais completa, para chegar às causas e não apenas aos sintomas.

Se quer compreender melhor os sinais que o seu corpo pode estar a dar, marque uma consulta de diagnóstico connosco.

15/03/2026

E se a pergunta não fosse apenas “qual é o tratamento certo?”
Na Essence, o foco começa por compreender o corpo, equilibrar o terreno e preparar o organismo para receber.

No vídeo, a Dra Filipa explica porque é que esta mudança de pergunta e visão transformam todo o caminho a seguir. ✨

Fique até ao fim, prometemos que vai valer a pena!

O corpo feminino não funciona sempre da mesma forma e a produtividade também não.Neste webinar da Essence Prime Care com...
12/03/2026

O corpo feminino não funciona sempre da mesma forma e a produtividade também não.

Neste webinar da Essence Prime Care com Sheila Habib, vamos falar sobre como alinhar trabalho, energia e rotina com as diferentes fases do ciclo menstrual.

Se quer compreender melhor o seu ritmo biológico e aprender a trabalhar a seu favor (e não contra ele), este encontro é para si.

8 Abril - 18h30

Há mensagens que nos fazem parar por um momento.Porque por trás de poucas palavras existe um caminho inteiro: consultas,...
05/03/2026

Há mensagens que nos fazem parar por um momento.

Porque por trás de poucas palavras existe um caminho inteiro: consultas, exames, decisões difíceis, esperança e muita paciência.

Hoje chegou esta notícia: os dois embriões são geneticamente viáveis.

Nem sempre é assim.
Existem casos com alterações genéticas mais complexas, processos mais longos e caminhos que exigem ainda mais resiliência.

Mas mesmo nesses casos continuamos a fazer aquilo que sabemos fazer melhor: preparar o corpo, apoiar o processo e caminhar lado a lado com cada história.

Na fertilidade aprendemos algo muito importante: celebrar cada etapa.

Porque cada etapa pode ser o início de uma nova vida. ❤️

Uma semana para começar.Um cuidado para continuar.Entre 2 e 8 de março, reforçamos o nosso compromisso com a saúde da mu...
02/03/2026

Uma semana para começar.
Um cuidado para continuar.

Entre 2 e 8 de março, reforçamos o nosso compromisso com a saúde da mulher com 15% nos programas de acompanhamento e rituais selecionados.

Mais do que celebrar, queremos criar continuidade.
Porque o corpo feminino não funciona por datas comemorativas, funciona por ciclos, fases e necessidades reais.

Se há algo que tem vindo a adiar, talvez esta seja a semana certa para começar.✨

Endereço

Rua Alexandre Herculano 19, 2º Esqº
Lisbon
1250-098

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

Telefone

+351910573013

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Essence Prime Care publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria