Zahra Patel 中医

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☽ Saúde Feminina
❁ Fertilidade e Gravidez
∆ Saúde ~ Em

02/09/2025

Setembro, o mês de recomeços para a maioria.
Este mês traz aquela sensação de “fresh start” — um convite para recomeçar, organizar a vida e voltar à rotina com mais equilíbrio.

Na Medicina Chinesa, é a época do ano que nos relembra da importância de respirar fundo, nutrir o corpo com alimentos que trazem leveza e cuidar da nossa energia vital (Qi).

Pequenos gestos que fazem diferença:

✨ criar uma rotina de sono para que este seja realmente reparador
✨ incluir pausas conscientes no dia a dia
✨ escolher alimentos nutritivos
✨ voltar às rotinas de exercício físico e de cuidados de saúde

Bons regressos!!
Zahra 💛

05/07/2025

Querido mês de junho, que mês incrível!
Depois de 5 anos, voltei a tirar 3 semanas de férias, o que chamamos de luxo, devia ser um direito!

Que bom poder parar e fazermos aquilo que mais gostamos.
Deixo um recap do mês que para mim foi maravilhoso, conta com mais uma viagem, uma cidade nova, mar, família, amigos, uma nova volta ao sol, música, trabalho e a certeza que podemos voltar onde somos felizes! 💚

Depois desta semana, brindemos à vida! 🕊️✨

01/02/2025

🐍 Janeiro

Há quem diga mais de metade 2025 é o mês Janeiro, que nunca mais termina! Mas, quem mais achou que foi um mês cheio de oportunidades? 🙋🏽‍♀️

Janeiro, por aqui foi…
Tranquilo, mas com muitas coisas para fazer!
Mês de descanso,
Oportunidade de rever pessoas
Fazer novos programas
Iniciar novos cursos e planear outros 🤍

E o mais importante de tudo para mim, implementar e manter novas rotinas!

Feliz Ano da Serpente Madeira 🐍🤎
Que seja repleto de boas transformações e evolução em todos os campos! 🪐

E o vosso Janeiro como foi? 🤍

21/12/2024

O medo não impede a morte, impede a vida!”

Amanhã faz uma semana do último encontro de 2024 e ainda estamos a processar! E hoje marca o início e solstício de Inverno ❄️

Este encontro foi sobre a coragem e sobre o medo
Sobre o rim yin e sobre o rim yang ☯️
Sobre o confiar e deixar ir
Sobre os nossos pais - pai e mãe
Sobre a vida e a morte 🤍
Sobre deixar as nossas águas fluírem…

O Inverno é recolhimento, introspecção, abrandar ainda mais o ritmo, é calma - recolher para depois expandir!

Foi um último encontro, cheio de luz, de lágrimas, de abraços, e de apoio!

Obrigada por confiarem no nosso trabalho! Em 2025 estaremos cá para mais encontros, tão especiais quanto vocês! 🫂🩵

29/11/2024

🌿 Preparar para o Inverno: Rins e Energia Vital 🌿

Na Medicina Tradicional Chinesa, os Rins são os órgãos que regem a nossa energia vital e estão ligados à estação do Inverno e ao elemento Água. Estes abrigam a nossa força de vontade (Zhi), que envolve qualidades como determinação, entusiasmo e espírito de iniciativa. Quando os Rins estão em desequilíbrio, a emoção associada a eles é o medo.

🌊 Tens sentido medo que te impede de avançar? Ou será que este medo está apenas a alertar-te para tomares decisões mais conscientes e cuidadas?

Este é o momento ideal para refletir e transformar! 🌀 Libertar padrões limitativos, recuperar a determinação, fortalecer a confiança em ti mesma e dar os próximos passos em direção à tua felicidade e ao teu equilíbrio interior.

✨ Neste encontro, vamos ativar e harmonizar os Rins, prepar o corpo para o Inverno e, ao mesmo tempo, alinhar a mente, as emoções e o espírito. Através da Medicina Chinesa, nutrição, movimento corporal, meditação guiada e constelações sistémicas, vamos desbloquear padrões e restaurar a tua energia vital, ajudando-te a re-conectares com tua essência.

🌟 É o teu momento de te libertares de limitações, reconquistar a tua alegria interna e avançares no caminho do amor próprio e realização pessoal.

🌬️Junte-se a nós nessa jornada de auto-descoberta e começa 2025 mais equilibrada, confiante e pronta para viver com mais propósito!

Rita e Zahra 🩵

Para inscrições e mais info: link na bio

Endereço

Avenida Eusébio Da Silva Ferreira/Estádio Sport Lisboa E Benfica, Porta 25
Lisbon
1500-313

Telefone

+351930449131

Website

https://zahrapatel.pt/

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Acupunctor

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A página Zahra Patel, foi criada com o intuito de promover a Medicina Tradicional Chinesa, em prol de prevenir e tratar determinadas condições de saúde, com incidência em áreas especificas como Saúde Feminina, Fertilidade, Gravidez e Saúde Emocional. O seu objetivo passa pela prestação de cuidados de saúde, sempre focados no paciente, no seu historial e quadro clínicos.