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O Atlas da Saúde é um novo portal de saúde, dedicado ao grande público e aos profissionais de saúde, que reúne as mais diversas informações, directa ou indirectamente, relacionadas com este tema. Completo, de navegação fácil e intuitiva, é actualizado diariamente para lhe fazer chegar, de forma cómoda, todas as informações que necessita.

12/03/2026

No âmbito do Dia Mundial do Rim, assinalado a 12 de março, a Associação Portuguesa de Insuficientes Renais (APIR) destaca o papel fundamental do apoio aos doentes renais e às suas famílias, bem como a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença renal crónica. Em entrevista, Osório Meneses da Silva, presidente da Delegação dos Açores da APIR, sublinha os desafios enfrentados por quem vive com esta doença e o trabalho da Associação na promoção da informação, da partilha de experiências e na defesa dos direitos dos doentes, contribuindo para melhorar a sua qualidade de vida.

Pergunta: A APIR é o pilar de muitos doentes renais. Além do apoio prático, qual é o papel emocional e psicológico que a Associação desempenha na vida de quem enfrenta a doença renal crónica (DRC) e dos seus familiares? Resposta: A APIR tem um papel muito importante não só no apoio práti...

12/03/2026

Défice de sono afeta mais de 50% dos portugueses, que ficam aquém das horas recomendadas.

No âmbito do Dia Mundial do Sono, que se assinala no próximo dia 13 de março, a Associação Portuguesa de Sono (APS) associa-se à campanha global da World Sleep Society, "Sleep Well, Live Better", com o mote nacional "Dormir bem para viver melhor". O objetivo é reforçar uma realidade já conh...

12/03/2026

Afeta milhares de pessoas e muitas vezes evolui sem sintomas durante anos. A Doença Renal Crónica é hoje um dos grandes desafios de saúde pública, com quase 14 mil doentes em hemodiálise em Portugal. No âmbito do Dia Mundial do Rim, a nefrologista Ana Farinha, vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Nefrologia, alerta para a importância do diagnóstico precoce, do controlo de fatores de risco como a diabetes, a hipertensão e a obesidade, e do reforço do rastreio junto dos grupos mais vulneráveis.

Pergunta: O que é a DRC e porque é que a sua natureza assintomática inicial a torna numa "epidemia silenciosa" tão perigosa? Resposta: A Doença Renal Crónica (DRC) caracteriza-se pela perda progressiva e irreversível da função dos rins. É apelidada de "epidemia silenciosa", porque em quase...

11/03/2026

Os rins trabalham silenciosamente todos os dias, filtrando o sangue, eliminando toxinas e excesso de líquidos, controlando a tensão arterial, regulando minerais e contribuindo para a produção de glóbulos vermelhos. Quando começam a falhar, raramente dão sinais visíveis, sendo assim que surge a Doença Renal Crónica (DRC), uma condição lenta, discreta e muitas vezes silenciosa.

Em Portugal, estima-se que cerca de 1 em cada 10 adultos tenha algum grau de DRC, refletindo não só o envelhecimento da população, mas também a elevada prevalência de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade. Entre quem apresenta doença renal avançada, aproximadamente um em cada trê...

11/03/2026

Com o aumento do preço do petróleo, associado ao atual conflito no Médio Oriente, a Ordem dos Nutricionistas alerta para novos aumentos dos preços dos alimentos em Portugal e volta a defender a isenção do IVA dos alimentos essenciais do padrão alimentar mediterrânico. A proposta será novamente enviada ao Governo e a todos os grupos parlamentares.

A Ordem dos Nutricionistas acredita que a instabilidade geopolítica, sentida nas últimas semanas, pode agravar o preço dos alimentos em Portugal. O aumento do preço do petróleo, associado à atual situação de tensão no Médio Oriente, tem impacto direto no custo da produção, transporte e d...

10/03/2026

Ter tempo para a criança é fundamental. Existem diversas atividades que pode fazer em família sem o uso de muitas tecnologias.

- Jogos de tabuleiro. Jogue com eles os antigos jogos de tabuleiro. Caso não disponha de muitos pode sempre improvisar o jogo do galo, jogo do stop (com tópicos mais simples) ou um Mikado improvisado com lápis de cor ou pequenos pauzinhos que tenha em casa. - Fazer puzzles. Para além de melhorar...

10/03/2026

Um estudo internacional – liderado pelo Grupo de Envelhecimento do Cérebro do Instituto Multidisciplinar do Envelhecimento (MIA-Portugal) da Universidade de Coimbra, integrado no Centro de Inovação em Biomedicina e Biotecnologia – revela um papel desconhecido de uma família de proteínas chamadas dinaminas. Esta descoberta vem demonstrar a importância destas proteínas na proteção do núcleo celular e na preservação da estabilidade do genoma, processos essenciais para manter a saúde celular e a prevenção de doenças relacionadas com o envelhecimento.

Nesta investigação, publicada na revista Nature Communications, a equipa de cientistas descobriu que as células sem dinaminas – mais conhecidas pelo seu papel como “pinças” moleculares que cortam as vesículas recém-formadas da membrana celular – apresentam defeitos profundos na arquite...

09/03/2026

A anemia afeta cerca de 2 biliões de pessoas em todo o mundo, sendo mais frequente em crianças, mulheres e idosos. Trata-se de um importante problema de saúde pública, com impacto significativo na qualidade de vida e na saúde geral.

A anemia é uma condição em que o sangue tem uma quantidade insuficiente de hemoglobina, o que reduz a capacidade de transportar oxigénio para os tecidos do corpo. O World Anemia Awareness Day, celebrado a 13 de fevereiro, chama a atenção para esta condição. A data simboliza o valor de refer....

09/03/2026

Estudo PetPulse Insights mostra que o cuidado animal está a dar os primeiros passos rumo à digitalização, ainda com forte distância entre interesse e adoção.

A forma como os portugueses cuidam dos seus animais de companhia começa a mudar — e a tecnologia está a ganhar espaço nessa transformação. O estudo PetPulse Insights – Laços, Rotinas & Consumo, desenvolvido pela UPPartner, revela que 40% dos tutores demonstram interesse em utilizar apps e ...

06/03/2026

A dor lombar é muito comum e atinge cerca de dois terços dos adultos em algum momento da vida. Apesar disso, menos de 5% dos casos estão associados a doenças dos discos da coluna. Entre estas, a hérnia discal é a mais conhecida e ocorre quando o material do disco intervertebral se desloca para fora da sua posição habitual, podendo comprimir nervos e causar dor lombar ou ciática.

A dor pode irradiar para a perna, provocar formigueiro, fraqueza e limitar movimentos simples do dia‑a‑dia. A maioria melhora sem cirurgia, mas o impacto físico e emocional é grande, sobretudo nas mulheres, em quem a doença é frequentemente subestimada. Entre os 30 e os 50 anos, idade de pic...

06/03/2026

Estudo revela impacto psicossocial prolongado, falhas na continuidade da reabilitação e ausência de apoio psicológico às pessoas com afasia e às suas famílias.

Quase metade das pessoas que mantêm afasia após um Acidente Vascular Cerebral (AVC) não realiza terapia da fala após a alta hospitalar e nenhuma teve acesso a acompanhamento psicológico, revela o estudo desenvolvido pelo IPAFASIA - Instituto Português da Afasia, em parceria com o Hospital Pedr...

05/03/2026

A maternidade é um estado de graça para a saúde da mulher em todos os aspetos e o cabelo não é exceção. As mudanças hormonais que ocorrem nesta fase da vida da mulher afetam, de forma significativa, a saúde capilar.

Durante a gravidez, verificam-se níveis mais elevados de estrogénio, que contribuem para o prolongamento da fase de crescimento do cabelo e, consequentemente, para um cabelo mais denso e volumoso. Todavia, após o parto, a redução abrupta destas hormonas leva, em regra, a uma queda de cabelo ace...

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