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Ana Paula Ribeiro Constelações

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Ana Paula Ribeiro Constelações

Terapia individual para adultos e crianças Aposta em Ti! Investe no teu autoconhecimento! Aventura-te no teu desenvolvimento! Apodera-te do teu poder pessoal!

Terapia Transpessoal
Ajuda o paciente a ter uma nova perspetiva do assunto que o incomoda e a expansão de consciência que necessita para o levar a encontrar, dentro de Si, a solução. Permite-te Prosperar! Curiosa por natureza trilhei um caminho no auto-desenvolvimento recheado de palestras, workshops, cursos, livros, investigações na net, experimentação de várias terapias e de várias técnicas de meditação que mais me foram tocando em cada momento da minha vida

Com todas estas terapias em que fui adquirindo formação montei a minha própria caixa de ferramentas que uso na terapia individual, que facilito:
- Psicologia Transpessoal, Técnicas de inteligência emocional, Técnicas de Auto Meditação e Meditação Guiada, Atenção Plena, Técnicas de Respiração Consciente, Visualização Criativa, Técnicas de Trabalho Corporal, Pnl e Coaching, Hipnoterapia e Regressão, Reiki, Constelações Familiares Sistémicas, Transgeracional. Considero-me uma pessoa em constante mudança e evolução, daí ser uma buscadora de mim própria e acompanhante na busca que os outros fazem de si próprios. Facilito cursos de desenvolvimento humano para crianças e adolescentes e workshops de constelações familiares!!! Parceiros:

Distrito de Lisboa

Casa do Ser
https://www.facebook.com/acasadoser/

Queluz
Ser mais Feliz
http://www.sermaisfeliz.pt/

Alcabideche
Espaço 7
Rua Manuel Francisco nº 3, loja 7

Margem Sul

Espaço Amor's (Brejos de Azeitão)
www.facebook.com/amorespacoamor

Ser Vivo (Palmela)
https://www.facebook.com/servivopalmela/

Centro País

Tomar
Trilho de Luz
https://www.facebook.com/ClaudiaTrilhoDeLuz/?ref=br_rs

Norte País

Aveiro
Equilibrium Vital
https://www.facebook.com/equilibriumvital

Viseu
5 Mãos
https://www.facebook.com/5maos/

Sul Pais

Faro
Espaço Ser & Sentir
https://www.facebook.com/espaco.sersentir/

19/02/2026

Todo o ser humano tem Carências ...

Já alguém te disse ou disseste a alguém:

"És tão carente que ninguém te aguenta!"

"És uma lapa!"

Consegues identificar as tuas carencias?

De onde vieram as tuas carencias? Como apareceram ? Quais as causas ?

Porque se mantém na tua vida apesar de já seres adultos/a ?

Quais as maiores consequências nas tuas relações?
É na relação amorosa? É na relação profissional? É na relação com a tua mãe/pai?

E por fim como sair destas Carências?

Junta-se a mim e vais descobrir

16/02/2026

DESDE O ÚTERO, CADA BEBÉ BUSCA PROXIMIDADE, LIGAÇÃO, CONEXÃO E SEGURANÇA.

Não é um capricho! É uma necessidade biológica, emocional e sistémica.

Quando uma mãe ou um pai toca com afeto,, fala com presença, olha com amor,
cria um campo de segurança onde a criança pode finalmente relaxar.

É neste campo que o sistema nervoso do bebé aprende:
“Estou seguro.” “Sou visto.” “Posso existir.”

E quando uma criança se sente segura, ela não precisa lutar por amor.

Ela pode simplesmente ser.

Ser porto de abrigo não é perfeição. É presença. É disponibilidade emocional.

É dizer com o corpo e com o olhar: “Eu estou aqui para ti.”

A qualidade do vínculo cria a base sobre a qual todas as relações futuras se vão construir.

Estar atento/a á qualidade do vínculo que crias com o teu/tua filho/a, muda gerações.

15/02/2026

Há uma diferença profunda entre sentir a tua dor e viver preso à dor do teu sistema familiar.

Quando colocas o foco nos sofrimentos dos teus antepassados, negas as tuas próprias emoções em nome de lealdades invisíveis.

Lealdades que dizem:
“Se eles sofreram, eu também tenho de sofrer.”
“Se eles não puderam viver plenamente, eu também não posso.”

Mas isso não é amor, isso é repetição.

O VERDADEIRO AMOR NASCE DA PERMISSÃO DO TEU SENTIR!

Quando choras o que é teu.
Quando acolhes o que vive em ti.
Quando te dás permissão para existir inteiro/a.

Um processo de luto saudável não pede que carregues o passado.
Pede que estejas presente no agora.
Com tudo o que dói.
Com tudo o que pulsa.

Quando te escolhes, algo no teu clã familiar pode finalmente descansar!

ESCOLHE-TE!!

12/02/2026

A dependência emocional rege as tuas relações, quer tu queiras ou não.

Se és prejudicado com isso ??? Claro que sim.

Independentemente do tipo de relação - contigo, familiar, amorosa, amizade, profissional, - relacionas-te a partir dos teus padrões inconscientes relacionais o que faz com que fiques mais propenso a criar vínculos de dependência.

Este serão mote para esta live, onde te vou explicar os mecanismos de dependência emocional, as causas, consequências e como sair dali!

Interessa-te? Então vem! Marca na agenda!!

12/02/2026

Que clientes estás a atrair?

Que mostram os teus clientes sobre ti?

Está foi a reflexão que deu origem a este texto.

09/02/2026

As constelações familiares permitem olhar profundamente para todos os assuntos que não te deixam ser quem realmente vieste cá para ser, e libertar emoções reprimidas, padrões que se repetem, causas ocultas e lealdades invisíveis.

Se Sentires que está na tua hora, marca uma consulta.

Dia 18 e 19 de Fevereiro estarei em Sines.

Vou a Sines facilitar consultas desde 2020, a convite do da Ervanária Jardim Verde.

Aproveita!!!

08/02/2026

Desde muito cedo, o ser humano aprende a agarrar-se à escassez.

Escassez de afeto, de atenção, de amor, de palavras, de presença.

Escassez de pertencimento, de segurança, de conexão.

Escassez mental, que se traduz em falta de ideias, de soluções, de clareza.

Escassez material, percebida como falta de recursos, de dinheiro, de casa, de trabalho.

A ENERGIA QUE GASTAS PARA TE MANTERES NA ESCASSEZ É EXATAMENTE A MESMA QUE PRECISAS PARA ACOLHER A ABUNDÂNCIA.

A diferença está na Escolha Consciente.

Honra o que te trouxe até aqui, mas não te aprisiones a isso.

Despede-te da escassez com respeito e escolhe, com presença e responsabilidade,

caminhar em direção à Abundância.

Abundância começa dentro.

Divorcia-te da escassez e CASA com a ABUNDÂNCIA!

05/02/2026

Somos ensinados desde pequenos a agradecer.

A gratidão é quase uma regra.

Está na educação, na cultura, na espiritualidade, no desenvolvimento pessoal.

Agradece o dia.

Agradece a vida.

Agradece os acontecimentos escrever listas, repetir frases, criar rituais de gratidão

Mas…

e se eu te dissesse que a gratidão também tem um lado sombrio?

Parece-te estranho?

Então acompanha-me nesta live para descobrires porque é tão importante falar sobre o lado sombra da gratidão!

Há que devolver a Gratidão ao seu lugar consciente, verdadeiro e amoroso!

05/02/2026

8ª EDIÇÃO — CURSO DE DESENVOLVIMENTO TRANSPESSOAL - 100% ONLINE
Baseado nas Constelações Familiares

Se repetes padrões que te prejudicam

Se não estás satisfeito/a com a tua vida

Se sentes bloqueios que não sabes explicar

E tens dificuldade em viver relações compatíveis…

Se a tua vida pede mudança, mas algo te puxa para trás…

👉 Isso não é falta de força. É sistema!

O que não é visto, repete-se! O que é reconhecido, transforma-se!

Ao longo de 7 edições, este curso tocou vidas e abriu novos caminhos para a resignificação de relações familiares, amorosas e profissionais.

Esta 8ª edição, além de abranger os temas anteriores, acompanha a maturidade, a clareza, a força interior que conquistei estes últimos tempos, integrando temas fulcrais dentro das Relações onde muitos dos conflitos e dores têm origem.

Vais aprender a
✨ compreender padrões invisíveis
✨ libertar lealdades inconscientes
✨ fortaleceres-te no teu próprio lugar
✨ passar da teoria para a Ação Consciente

Aqui vais encontrar a orientação necessária, para Despertares para a tua Capacidade de te Guiares a ti mesmo/a com firmeza, gentileza, verdade, amor, presença, responsabilidade e liberdade.

Sem promessas vazias. Sem atalhos espirituais.

Aqui há autoconhecimento profundo, olhar sistémico para a vida,
expansão da consciência, e principalmente: AÇÃO alinhada com a alma.

Este não é um curso para quem quer “fórmulas”.

É para quem está disposto(a) a olhar com Respeito e a Agir.

As vagas são limitadas, porque a profundidade exige presença.

Se sentes o chamado, não ignores.

A vida fala… e quando fala, pede movimento.

👉 Inscrições abertas.

02/02/2026

8ª EDIÇÃO — CURSO DE DESENVOLVIMENTO TRANSPESSOAL
Baseado nas Constelações Familiares

Se repetes padrões que te prejudicam

Se não estás satisfeito/a com a tua vida

Se sentes bloqueios que não sabes explicar

E tens dificuldade em viver relações compatíveis…

Se a tua vida pede mudança, mas algo te puxa para trás…

👉 Isso não é falta de força. É sistema!

O que não é visto, repete-se! O que é reconhecido, transforma-se!

Ao longo de 7 edições, este curso tocou vidas e abriu novos caminhos para a resignificação de relações familiares, amorosas e profissionais.

Esta 8ª edição, além de abranger os temas anteriores, acompanha a maturidade, a clareza, a força interior que conquistei estes últimos tempos, integrando temas fulcrais dentro das Relações onde muitos dos conflitos e dores têm origem.

Vais aprender a:
✨ compreender padrões invisíveis
✨ libertar lealdades inconscientes
✨ fortaleceres-te no teu próprio lugar
✨ passar da teoria para a Ação Consciente

Aqui vais encontrar a orientação necessária, para Despertares para a tua Capacidade de te Guiares a ti mesmo/a com firmeza, gentileza, verdade, amor, presença, responsabilidade e liberdade.

Sem promessas vazias. Sem atalhos espirituais.

Aqui há autoconhecimento profundo, olhar sistémico para a vida,
expansão da consciência, e principalmente: AÇÃO alinhada com a alma.

Este não é um curso para quem quer “fórmulas”.

É para quem está disposto(a) a olhar com Respeito e a Agir.

As vagas são limitadas, porque a profundidade exige presença.

Se sentes o chamado, não ignores.

A vida fala… e quando fala, pede movimento.

👉 Inscrições abertas.

01/02/2026

Nas relações humanas — contigo próprio/a, com a família, amigos, companheiros, colegas de trabalho ou vizinhos — há algo que é inevitável: vamos magoar e vamos ser magoados/as.

Nem sempre por intenção ou falta de amor.

Acontece porque tudo o que dizemos ou fazemos é recebido através do filtro do outro: a sua perceção do mundo, as suas experiências pessoais, heranças emocionais, dores.

E o mesmo acontece contigo em relação ao outro.

E na relação contigo próprio/a?

Quantas vezes dizes ou fazes algo que te magoa? Não porque queiras, mas porque nem sempre te relacionas contigo em consciência, presença e verdade.

Claro que podes (e deves) aprimorar a tua comunicação, aprender a não levar tudo para o lado pessoal, criar limites mais claros.
Há uma Mudança profunda quando aceitas que magoar e ser magoado faz parte da experiência humana.

A partir daí:
✨sais da culpa e entras na responsabilidade
✨sais da reação automática e escolhes a ação consciente
✨ sais do passado e enraízas-te no presente

Isso é consciência sistémica.

Isso é amorosidade em movimento.

Isso é assertividade com verdade.

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Telefone

939538692

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