12/11/2025
Sabes em que consiste a psicoterapia? 🧠
A psicoterapia é uma intervenção psicológica baseada na relação entre terapeuta e paciente, que visa promover o bem-estar, aliviar o sofrimento e desenvolver novas formas de pensar, sentir e agir.
Importa perceber que a psicoterapia é um caminho de autoconhecimento, de reencontro e, muitas vezes, de cura que exige tempo, confiança e entrega. 💬
Nem todas as pessoas precisam de terapia.
Mas todas podem crescer com ela.
A terapia não é apenas para quem sofre, é também um espaço para te conheceres melhor, encontrares equilíbrio e aprenderes a viver com mais leveza.
