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👉 Dia Internacional Contra Te**es NuclearesA data pede um aumento da conscientização e educação "sobre os efeitos das ex...
29/08/2021

👉 Dia Internacional Contra Te**es Nucleares
A data pede um aumento da conscientização e educação "sobre os efeitos das explosões dos te**es de armas nucleares e a necessidade do fim dessa prática como um dos meios de atingir o objetivo de alcançar um mundo livre de armas nucleares".
Por um mundo em que todas as armas nucleares sejam eliminadas!
**esNucleares

👉 Dia Internacional da Igualdade Feminina 👩Em alusão à ratif**ação da Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão a 26...
26/08/2021

👉 Dia Internacional da Igualdade Feminina 👩
Em alusão à ratif**ação da Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão a 26 de agosto de 1789, em França, esta data comemora as conquistas das mulheres na sociedade ao longo da história, na luta por condições de igualdade entre géneros.

Ator, realizador, poeta, escritor, pintor, escultor, compositor, músico, dançarino, artesão, fotógrafo, desportista, ent...
24/08/2021

Ator, realizador, poeta, escritor, pintor, escultor, compositor, músico, dançarino, artesão, fotógrafo, desportista, entre tantos outros… Se se expressa através da arte e cultiva o sentimento do belo e da arte, está de parabéns!!
Sem os artistas o mundo não seria tão colorido e valioso. Obrigada!
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👉Dia Internacional do Animal AbandonadoO que não falta são estudos que comprovam os benefícios para a nossa saúde física...
21/08/2021

👉Dia Internacional do Animal Abandonado
O que não falta são estudos que comprovam os benefícios para a nossa saúde física e mental de ter um animal de estimação:
✔️Pode ajudar a melhorar a nossa imunidade contra constipações e outras doenças mais ligeiras;
✔️Ajuda a adotar um estilo de vida mais ativo;
✔️Aliado no combate à solidão;
✔️Assegura níveis de stress mais baixos;
✔️ Ensinam o sentido de responsabilidade às crianças.
Com todas estas vantagens, se tiver condições para isso, que tal adoptar hoje e para sempre um animal abandonado?
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👉 O objetivo do Dia Mundial Humanitário é homenagear todos os voluntários do mundo pelo seu trabalho e divulgar as obras...
19/08/2021

👉 O objetivo do Dia Mundial Humanitário é homenagear todos os voluntários do mundo pelo seu trabalho e divulgar as obras realizadas pelas organizações humanitárias, apesar de todas as dificuldades vividas.
O mote é ajudar o próximo - pode fazer donativos ou juntar-se a uma organização humanitária local ou global. Pode também divulgar a data e as causas atuais urgentes nas redes sociais.
Existem mais de 130 milhões de pessoas a precisar de ajuda humanitária para sobreviver.
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👉 Dia Mundial do CanhotoPorque somos destros ou canhotos?👉 A causa de sermos destros ou canhotos está determinada desde ...
13/08/2021

👉 Dia Mundial do Canhoto
Porque somos destros ou canhotos?
👉 A causa de sermos destros ou canhotos está determinada desde o útero. Na 13ª semana de gestação, o feto já demonstra preferência por um dos lados do corpo para a realização de movimentos.
👉Ao contrário do que se acreditava, essa característica não é definida por características cerebrais e assimetria hemisférica. A grande responsável por uma pessoa ser destra ou canhota é sua medula espinhal!
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👉 Dia de Brincar na AreiaSaiba que brincar com a areia  é tão simples quanto benéfico para o desenvolvimento sensorial d...
11/08/2021

👉 Dia de Brincar na Areia
Saiba que brincar com a areia é tão simples quanto benéfico para o desenvolvimento sensorial das crianças:
✔️O estímulo do tato tem implicações positivas tanto no crescimento como no desenvolvimento da coordenação motora das crianças;
✔️Outra aprendizagem com atividades com formas, baldes e pás é a aquisição de conceitos opostos como “seco” e “molhado”; “quente” e “frio”;
Ajuda a concentrar-se, a acalmar-se e a partilhar;
✔️Torna também as crianças mais resistentes a alergias e doenças, uma vez que o contato com a natureza estimula o sistema imunitário das crianças;
✔️Desenvolve a criatividade e a noção de planeamento, pois são eles que decidem o que e como o vão fazer.
Não esquecendo os horários adequados para o fazer, por causa do sol, e usando sempre o protetor solar, aproveite estes dias de praia para diversão garantida!
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👉  Dia Mundial do Gato 🐈O ronronar dos gatos tem um grande potencial terapêutico. A vibração de 20 a 140 Hz que é produz...
08/08/2021

👉 Dia Mundial do Gato 🐈
O ronronar dos gatos tem um grande potencial terapêutico. A vibração de 20 a 140 Hz que é produzida pode melhorar a sua saúde de várias formas. Saiba que:
✔️ Interagir com um gato ajuda a diminuir a pressão sanguínea, diminuindo em 40% as possibilidade de um ataque cardíaco;
✔️ As vibrações provocadas pelo ronronar podem ajudar a fortalecer nossos ossos;
✔️ O ronronar também ajuda a aliviar a dispneia, com um efeito relaxante, promovendo uma série de efeitos benéficos.
Quem tem um gatinho em casa podia até não saber dessas tecnicidades, mas, com certeza, já sentiu os benefícios!
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👉Dia Internacional da CervejaPesquisas recentes mostram que a cerveja pode curar a insónia, ajudar no tratamento de artr...
06/08/2021

👉Dia Internacional da Cerveja
Pesquisas recentes mostram que a cerveja pode curar a insónia, ajudar no tratamento de artrite e até mesmo no aumento de sua expectativa de vida:
✔️O consumo moderado de cerveja diminui o risco de ataques cardíacos e morte por doença cardiovascular em 25 a 40%;
✔️Um ou dois copos por dia podem ajudar a elevar os níveis de HDL, o chamado “colesterol bom”, que ajuda a prevenir o entupimento das artérias;
✔️Uma cerveja diária pode manter Alzheimer ou demência controlada. O risco de ter uma doença mental é reduzida em 20%;
✔️Marinar bife em cerveja é a melhor maneira de consumir carne - não só mata 70% dos agentes cancerígenos, como reduz drasticamente os ACS (aminas heterocíclicas) na carne que são a causa de distúrbios neurológicos;
✔️O álcool aumenta a sensibilidade à insulina, o que ajuda a proteger o organismo contra o diabetes.

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👉 Dia da OstraAs ostras são um alimento muito nutritivo e com benefícios para a saúde - melhoram a saúde vascular e cont...
05/08/2021

👉 Dia da Ostra
As ostras são um alimento muito nutritivo e com benefícios para a saúde - melhoram a saúde vascular e contribuem para uma pele mais jovem e cabelo mais forte.
✔️ Ricas em minerais como zinco, as ostras têm mais zinco do que um bife de frango cozido. Este nutriente tem um papel fundamental no nosso sistema imunitário e na síntese proteica.
❌ As ostras podem também ser tóxicas - com capacidade para purif**ar a água, absorvem com facilidade elementos químicos e poluentes que podem coexistir no local.

Vantagens do consumo de ostras:
• Poucas Calorias (64kcal POR 100g);
• Valor proteico reforçado;
• Melhoram a saúde vascular - o potássio presente nas ostras reduz a pressão sanguínea, e a vitamina E contribui para a flexibilidade e força das membranas celulares;
• Redução da ansiedade, o zinco é benéfico para melhorar os estados de depressão;
Devido ao papel do zinco na criação de colagénio, contribui para uma pele mais jovem e unhas e cabelo mais fortes e saudáveis;
• Aumentam a líbido, visto o zinco ajudar na produção de testosterona.
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👉 Dia Mundial do Cancro do PulmãoO cancro do pulmão é uma das principais causas de morte por cancro em todo o mundo. As ...
01/08/2021

👉 Dia Mundial do Cancro do Pulmão
O cancro do pulmão é uma das principais causas de morte por cancro em todo o mundo.
As taxas de sobrevivência variam consoante o tipo de células do cancro e do estado no qual a doença foi diagnosticada.
Em Portugal são diagnosticados 4 mil novos casos todos os anos, sendo o tabagismo o principal fator de risco:
✔️Entre 80 a 90% dos doentes com cancro do pulmão fumam ou já fumaram;
✔️Considera-se que o tabaco causa 70% dos cancros do pulmão, mas só 20% dos fumadores é que desenvolvem cancro do pulmão.
Deverá estar atento e consultar o seu médico se tiver os seguintes sintomas:
• tosse com sangue;
• uma pneumonia que não f**a curada;
• dor torácica;
• falta de ar.
O rastreio de pulmão pode salvar vidas. Ficou com dúvidas? Fale connosco.
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👉 Dia Mundial contra o Tráfico de PessoasEste dia pretende ajudar a “devolver o que tem sido roubado a milhões de pessoa...
30/07/2021

👉 Dia Mundial contra o Tráfico de Pessoas
Este dia pretende ajudar a “devolver o que tem sido roubado a milhões de pessoas em todo o planeta: esperança”.
Este crime afeta todos os países do Mundo. Segundo a APAV (Associação de Apoio à Vítima), em Portugal o tráfico de seres humanos tem vindo a aumentar e Portugal é considerado um ponto de trânsito, origem e destino de vítimas de tráfico humano.

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Lisbon
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