11/09/2025
5 DICAS PARA PELE BONITA
Ficam 5 dicas básicas e essenciais para pele bonita:
1 - Limpar a pele de manhã e à noite. Mesmo sem maquilhagem a pele produz gordura que se não for limpa impede todo o creme de ser bem absorvido.
2- Hidratar por dentro e por fora. A água dá elasticidade à pele, ajuda na regeneração e evita manchas e cicatrizes, por isso 1,5l é o mínimo para ajudar este maior órgão do corpo. Já os cremes hidratantes previnem rugas e também conferem elasticidade.
Atenção que mesmo as peles oleosas devem ser hidratadas para não criarem mais borbulhas.
3 - Usar sempre protector solar, mesmo que seja Inverno. A protecção solar é a barreira nº1 para prevenir rugas e manchas.
4 - Maquilhagem de qualidade. Não porque cria rugas, mas porque porde provocar alergias, irritações, borbulhinhas e acne
5 - Dormir bem. O sono de beleza (profundo e reparador) faz diferenças visíveis na pele. Se houver muitas insónias ou noites mal dormidas, um chá ou suplemento natural é um ajudante valioso.