Resgate - Terapia Integrativa

05/04/2026

Renascimento 👣❤️

🛎️Stop Aditions
Constelações Familiares Sistémicas para Adição
👉Dia 11 de Abril das 10h às 18 h em Paço de Arcos
✨I love being awake ✨
Com Ana Sofia Cid

23/03/2026

Filhos de um Deus intenso 👣❤️

Ana Sofia CID está em recuperação de uma adição há 25 anos, e é hoje fundadora do método Stop Addictions. Neste episódio, mergulhamos numa perspetiva profund...

20/03/2026

No caminho de recuperação da doença da adição passamos muitas vezes por duras provas . Muita gente me diz “ parece que fui atropelado por um autocarro “ !
Para reverter a sombra em luz é necessário passar por esses processos e é essa a “Jornada do Herói “ !
A adição é desconexão espiritual, longe de nós estamos longe do propósito ! Na Adição activa ( dependência física ou dependência emocional) estamos a viver presos a padrões que nos fazem permanecer em lugares onde continuamos infelizes. Largar a dependência é difícil mas é o desafio a que foi chamado o portador dessa chama 🔥
O tamanho da nossa sombra é proporcional ao tamanho da nossa luz … assim aquele que se liberta experimenta uma força espiritual incrível! Mas pelo caminho tem que passar pelo túnel, tem que o atravessar até ao fim sem sabotar o processo, para chegar á luz .
É um caminho feito passo a passo porque o difícil não é largar ( substâncias, pessoas etc) o difícil é não voltar ao que sempre foi o conhecido : viver de migalhas afetivas.
Chegar á luz é um parto ; é parir o Amor Próprio, a conexão.
Abraço de alma 🫂
👣❤️

19/03/2026

A father is born 💕
Parabéns
So proud of you 🥹

17/03/2026

🛎️Abril
Próximos grupos de Constelações Familiares Sistémicas 🛎️

Constelações Familiares Sistémicas um novo modo de ver a vida

👉Domingo dia 12 das 15 h às 19h no Espaço Sukha no Restelo

👉Domingo dia 26 das 15h às 19 h no Espaço Sukha no Restelo
Inscrições abertas

14/03/2026

O vício olha para o amor. O vício é lealdade infantil. O vício olha para o vazio . E para quem olha o vício quando olha para o vazio ?
👣Vem descobrir connosco 👣

Uma abordagem sistémica da adição através da metodologia das Constelações Familiares.
Um trabalho muito forte e impactante , único em Portugal 🇵🇹

🛑 Próximo Stop Aditions Sábado dia 11 de Abril das 10h às 19h em Paço de Arcos
limite de 12 inscrições.

14/03/2026

🛎️Stop Aditions 🛎️
O vício olha para o amor. O vício é lealdade infantil. O vício olha para o vazio . E para quem olha o vício quando olha para o vazio ?
👣Vem descobrir connosco 👣

Uma abordagem sistémica da adição através da metodologia das Constelações Familiares.
Um trabalho muito forte e impactante , único em Portugal 🇵🇹

🛑 Próximo Stop Aditions Sábado dia 11 de Abril das 10h às 19h em Paço de Arcos
limite de 12 inscrições.

12/03/2026

Just a reminder
👣✨❤️

08/03/2026

🌺❤️

02/03/2026

✨Retiro de Constelações Familiares, Yoga e Alimentação Macrobiótica ✨
Alma , Mente e Espírito

Quem faz retiros connosco sabe que os nossos retiros são mágicos e profundamente transformadores .

👉Quatro dias e três noites de imersão na natureza ancestral da Meda ( Guarda) onde “ tudo o que vem de trás “ se manifesta e revela porque a energia da zona favorece .
👉 Constelamos no Castelo da Meda e no Castelo de Marialva, lugares onde Portugal começou
👉 O Yoga , Yoga Nidra e Dança do Coração integram no corpo e na alma o trabalho das Constelações
👉 A alimentação Macrobiótica faz a detox no corpo integrando a leveza através de uma experiência gourmet.
Terapeutas :
Yoga
Macrobiótica .kitchen
Constelações Familiares Sistémicas

🌺 inscrições abertas 🌺

28/02/2026

Just a reminder 👣
“The kingdom of heaven is within you” , not somewhere else.

25/02/2026

O amor não é uma atração inicial, não é uma química forte ou uma física que acontece.
Essas são a “cenoura primal” que aquilo que pode vir a ser amor põe
no caminho de todos os buscadores. É um desafio , uma proposta para amar , mas ainda não é amor.
Atraídos estamos mais disponíveis, mais abertos …
Mas o amor é uma fase mais á frente da corrida pela cenoura.
No amor já comemos a cenoura e já nos questionamos se o que sobrou desse manjar é verdadeiro ou não .
Depois o amor é uma prática diária, é uma construção feita também daqueles dias em que nada faz sentido , em que estamos cansados e nos apetece ir férias sozinhos ou até outra “cenoura “que nos fizesse vibrar de novo ( na doce ilusão da paixão ) e mesmo assim escolhemos ficar por amor , por laços que construímos e dos quais não queremos desistir.
O amor inclui também os dias de conflito, de desamor, em que igualmente escolhemos por amor não desistir, ficar e superar. É aquela frase “ acredito que amanhã será melhor” .
O amor pelos outros é sempre por isso mesmo primeiro que tudo amor por mim e por aquilo em que quero acreditar.
É depois deste “ trabalho “ desta obra de construção feita em mim e com o outro que finalmente sinto amor . E então, aí sim já é amor o que sinto.
Então sim , já podemos em verdade dizer aquela pessoa que a amamos.
Já o amor ao sangue é diferente, é instinto desde a primeira hora, amamos os nossos pais e os filhos desde a primeira hora e aí sim mesmo nas horas em que podemos não os amar é sangue do nosso sangue e por vida e por isso amor.
No reino animal o desapego começa cedo , talvez aí os animais sejam mais inteiros que nós, no reino humano aprendemos o desapego dos nossos pais e filhos com a vida mas é uma aprendizagem não é inato . O desapego é uma lição de vida para a espécie humana que vem apegada aquilo que ama !
Na verdade mesmo ao do sangue vimos aprender a amar pois não há nada tão difícil como saber ser filhos e saber ser pais.
Vimos de facto apenas aprender a amar e a viver depois de já termos aprendido a sobreviver.
“Abraço-te “diz o amor e é por isso que as crianças quando nascem ainda bebés, antes de saberem dar beijinhos, já sabem abraçar.
Abraço-vos