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14/03/2026
O vício olha para o amor. O vício é lealdade infantil. O vício olha para o vazio . E para quem olha o vício quando olha para o vazio ?
👣Vem descobrir connosco 👣
Uma abordagem sistémica da adição através da metodologia das Constelações Familiares.
Um trabalho muito forte e impactante , único em Portugal 🇵🇹
🛑 Próximo Stop Aditions Sábado dia 11 de Abril das 10h às 19h em Paço de Arcos
limite de 12 inscrições.
14/03/2026
🛎️Stop Aditions 🛎️
O vício olha para o amor. O vício é lealdade infantil. O vício olha para o vazio . E para quem olha o vício quando olha para o vazio ?
👣Vem descobrir connosco 👣
Uma abordagem sistémica da adição através da metodologia das Constelações Familiares.
Um trabalho muito forte e impactante , único em Portugal 🇵🇹
🛑 Próximo Stop Aditions Sábado dia 11 de Abril das 10h às 19h em Paço de Arcos
limite de 12 inscrições.
12/03/2026
Just a reminder
👣✨❤️
08/03/2026
🌺❤️
02/03/2026
✨Retiro de Constelações Familiares, Yoga e Alimentação Macrobiótica ✨
Alma , Mente e Espírito
Quem faz retiros connosco sabe que os nossos retiros são mágicos e profundamente transformadores .
👉Quatro dias e três noites de imersão na natureza ancestral da Meda ( Guarda) onde “ tudo o que vem de trás “ se manifesta e revela porque a energia da zona favorece .
👉 Constelamos no Castelo da Meda e no Castelo de Marialva, lugares onde Portugal começou
👉 O Yoga , Yoga Nidra e Dança do Coração integram no corpo e na alma o trabalho das Constelações
👉 A alimentação Macrobiótica faz a detox no corpo integrando a leveza através de uma experiência gourmet.
Terapeutas :
Yoga
Macrobiótica .kitchen
Constelações Familiares Sistémicas
🌺 inscrições abertas 🌺
28/02/2026
Just a reminder 👣
“The kingdom of heaven is within you” , not somewhere else.
25/02/2026
O amor não é uma atração inicial, não é uma química forte ou uma física que acontece.
Essas são a “cenoura primal” que aquilo que pode vir a ser amor põe
no caminho de todos os buscadores. É um desafio , uma proposta para amar , mas ainda não é amor.
Atraídos estamos mais disponíveis, mais abertos …
Mas o amor é uma fase mais á frente da corrida pela cenoura.
No amor já comemos a cenoura e já nos questionamos se o que sobrou desse manjar é verdadeiro ou não .
Depois o amor é uma prática diária, é uma construção feita também daqueles dias em que nada faz sentido , em que estamos cansados e nos apetece ir férias sozinhos ou até outra “cenoura “que nos fizesse vibrar de novo ( na doce ilusão da paixão ) e mesmo assim escolhemos ficar por amor , por laços que construímos e dos quais não queremos desistir.
O amor inclui também os dias de conflito, de desamor, em que igualmente escolhemos por amor não desistir, ficar e superar. É aquela frase “ acredito que amanhã será melhor” .
O amor pelos outros é sempre por isso mesmo primeiro que tudo amor por mim e por aquilo em que quero acreditar.
É depois deste “ trabalho “ desta obra de construção feita em mim e com o outro que finalmente sinto amor . E então, aí sim já é amor o que sinto.
Então sim , já podemos em verdade dizer aquela pessoa que a amamos.
Já o amor ao sangue é diferente, é instinto desde a primeira hora, amamos os nossos pais e os filhos desde a primeira hora e aí sim mesmo nas horas em que podemos não os amar é sangue do nosso sangue e por vida e por isso amor.
No reino animal o desapego começa cedo , talvez aí os animais sejam mais inteiros que nós, no reino humano aprendemos o desapego dos nossos pais e filhos com a vida mas é uma aprendizagem não é inato . O desapego é uma lição de vida para a espécie humana que vem apegada aquilo que ama !
Na verdade mesmo ao do sangue vimos aprender a amar pois não há nada tão difícil como saber ser filhos e saber ser pais.
Vimos de facto apenas aprender a amar e a viver depois de já termos aprendido a sobreviver.
“Abraço-te “diz o amor e é por isso que as crianças quando nascem ainda bebés, antes de saberem dar beijinhos, já sabem abraçar.
Abraço-vos
24/02/2026
Just a reminder 👣💕
12/02/2026
Resignificar , olhar com novos olhos para a nossa história, olhar com amor , olhar com compaixão. Este é o caminho para a cura ❤️🩹
Juntos vamos mais longe, juntos somos mais felizes.
👉Abordagem Sistémica um novo modo de olhar a vida
👉Constelações Familiares Sistémicas com Ana Sofia Cid
🇵🇹
🇵🇹
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10/02/2026
🛎️Workshop de Constelações Familiares Sistémicas e Yoga 🛎️
🌺Vamos passar um dia juntos 🌺
Encontro de um dia inteiro que começará com prática de Yoga as 10h continuará com grupo de Constelações Familiares seguido de almoço a 5 min do espaço ( opção vegetariana) e convívio . Ás 14 30 h reiniciamos o grupo de Constelações Familiares e terminaremos com Yoga / Dança do Coração!
👉No Domingo dia 8 de Março no Espaço Sukha no Restelo das 10 h às 18h
👉Facilitadoras
Yoga
Constelações Familiares
28/01/2026
🥹🙏❤️👣
Mogofores
28/01/2026
Esta noite Kristin derrubou as paredes cá de casa do pai mas esta imagem do Cristo inabalável deixou-nos sem palavras !!! O Santo da casa é forte 🙏✨
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RESGATE - Evolução em Consciência#Partilha#Sistemas Integrativos#Medicina Holistica#Medicina Energética
Na medida em que me conheço alguns de vocês já me conhecem, outros conhecem o meu trabalho. O meu trabalho é fruto do meu auto conhecimento. Fiz e continuo a fazer, por necessidade urgente de paz interior de ordem para o meu caos e quiça respostas um caminho (nunca a direito) de busca interior que me levou a lugares meus que desconhecia . Lugares sombrios e lugares de luz. A sombra quando encarada é um potente gerador de energia. O resgate de quem sou foi feito á conversa com os meus fantasmas, com a genética ( o sistema familiar ) e com a viagem em queda livre em que o para-quedas foi costurado por mim e por todos aqueles que em todas as formas a experienciaram comigo. Digo mesmo todos. E neste caminhar comecei a ser procurada por outros a quem fazia sentido o meu caminho , senti então que chegara o momento de partilhar e facilitar o que tinha aprendido.
Foi e é uma viagem ! Viagem de Religare (do latim Laço) e por isso sem religião que não seja a mística da consciência ! Afinal tudo foi almejado pela malha ancestral a de sangue- que na essência é a humanidade- que nos fez chegar ao dia de hoje e isso é de honrar !
Neste processo fui-me formando em metodologias e técnicas - ferramentas antigas, actuais e futuristas (talvez a ficção seja mesmo cientifica) porque o tempo não existe e tudo está disponível ao nosso alcance . São essas ferramentas que facilito .
Trabalho com Terapia Sistemica Integrativa e Gestão de Caos baseada no método de Constelações familiares Sistemicas de Bert Hellinger .