Saudestrutural - Serviços de Saúde

23/10/2025

Sabia que o exercício físico em grupo pode ser um aliado na jornada contra o da mama?

Mover o corpo não só é seguro, como essencial. Estudos demonstram que o exercício físico regular durante e após o tratamento oncológico ajuda a:

• reduzir a fadiga e os efeitos adversos
• preservar a massa muscular e funcionalidade
• melhorar a qualidade de vida e a sobrevida

No programa Smile Onco Living ( ) da Saudestrutural, acompanhamos cada mulher com segurança, carinho e evidência científica.

Mas há algo ainda mais especial nas nossas aulas: o poder do grupo!
Estar com outras mulheres que passaram ou estão a passar por experiências semelhantes cria um espaço seguro, de partilha, entreajuda e empatia.

O exercício faz parte do tratamento. E o grupo, o melhor reforço!

05/06/2025

O nosso Naturopata André Dourado, estará na Feira do Livro, dia 13 de junho, a autografar o seu mais recente livro, Guia Prático de Medicina Natural.

Este livro é indispensável para quem procura um estilo de vida mais equilibrado, baseado na medicina natural e na redução do uso de substâncias químicas sintéticas. Com uma abordagem acessível e prática, e recuperando os saberes ancestrais dos nossos avós, cuja eficácia está comprovada pela ciência.

06/05/2025

well done!! Carla Malveiro

15/04/2025

NOVIDADE: Drenagem Linfática + Pressoterapia 🌿

A pensar no seu bem-estar e saúde, lançámos um novo serviço que une dois grandes aliados da sua qualidade de vida:

💧 Drenagem Linfática Manual – estimula o sistema linfático, promove a eliminação de toxinas e ajuda a reduzir a retenção de líquidos e inchaço.

🌀 Pressoterapia – tecnologia que complementa a drenagem, melhorando a circulação e proporcionando uma sensação profunda de leveza e relaxamento.

🟢 Indicado para:
✔ Sensação de pernas pesadas
✔ Retenção de líquidos
✔ Cuidar de si, com tempo e atenção

Contacte-nos para saber mais.

25/03/2025

Mais uma vez a nossa Exercice Consultant Carla Malveiro a partilhar o seu conhecimento e profissionalismo No Exercício e o Cancro. Parabéns!!!

Nos próximos dias 3 e 4 de Abril teremos a primeira edição do Moving Beyond 2025! A preparação desta conferência, realizada no Auditório da Fundação Champalimaud, tem sido um trabalho conjunto do nosso Laboratório de Actividade Física e Qualidade de Vida e de uma equipa da Faculdade de Motricidade Humana.
A conferência permitirá dar uma visão geral do panorama científico na área da actividade física e do cancro, desde a prevenção até à reabilitação e sobrevivência. Estamos a viver momentos entusiasmantes na investigação nesta área, e actividade física tem vindo a ser reconhecida como um poderoso aliado na prevenção e no tratamento do cancro.
Fique a saber mais em: https://movingbeyond.pt

12/12/2024

🎄 Procura um presente com significado?

👉 Um voucher para massagem terapêutica é a escolha certa:
✔ Alívio de dores e tensões musculares
✔ Redução do stress
✔ Promoção do bem-estar

📩 Entre em contacto e ofereça cuidado neste Natal.

09/12/2024

🎄Este NATAL OFEREÇA uma MASSAGEM TERAPÊUTICA aqueles que mais gosta 🎄

09/12/2024

30/10/2024