Diana Marcelino - Psicologia

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Diana Marcelino - Psicologia

Aqui falamos de prevenção do abuso sexual e maus tratos, por uma infância com dignidade

17/11/2025

O desfralde é um processo de amadurecimento e a tua presença é a maior “ajuda” que a criança precisa de ter.

Se queres compreender como é que o seu corpo e o vínculo comunicam, marca a tua consulta de aconselhamento parental.

Link para marcações na bio. 💛

13/11/2025

Brincar “às lutas” é, muitas vezes, a forma mais pura de ensaio emocional. É uma linguagem própria e o espaço onde a criança elabora o que sente.

O adulto que observa e intervém apenas para proteger ajuda a transformar o impulso em relação, a força em consciência e mostra que o sentir, em todas as suas formas, tem lugar, nome e legenda.

Nem toda a luta é violência, às vezes, é apenas a vida a aprender o seu próprio ritmo.

E tu, quando vês crianças a brincar de forma intensa, consegues distinguir a brincadeira da violência?

06/11/2025

Estas histórias representam muitas crianças: expostas demasiado cedo a conteúdos que não pediram para ver. Porque os perigos no digital raramente vêm com aviso prévio

A internet não tem idade mínima. As redes sociais têm, mas raramente são respeitadas e o acesso acontece muito antes de existir maturidade emocional para lidar com o que aparece.

A educação sexual e digital caminham juntas porque ambas ensinam sobre limites, respeito e segurança. Podemos olhá-las como duas margens do mesmo rio por onde as crianças já navegam, com ou sem uma bússola que as oriente.

Vamos preparar para o mundo, não com medo, mas com presença, afeto e consciência?

A minha masterclass pode ajudar. O link está na bio 💛

31/10/2025

Nenhum amor protege de tudo e nenhuma presença evita todas as dores.

A vida, por si só, é potencialmente traumática, porque crescer implica o confronto com o desconhecido, a perda, a frustração e a inevitável experiência de não ter controlo sobre tudo.

Mas há uma diferença entre viver algo difícil e viver algo sozinho.

O trauma não nasce apenas do que acontece, mas do que acontece *sem alguém que ajude a dar sentido.*

Quando a dor é vivida em silêncio, sem um olhar que acolha, sem um colo onde pousar.

Não precisas de proteger a criança de tudo, basta seres o lugar onde ela se sente segura para pousar, espernear, testar.

Porque o que protege não é a ausência de dor, mas a presença de alguém que permita senti-la sem medo de sentir.

Quando o adulto se torna presença e contenção, esta ferida pode transformar-se em dor de crescimento.

27/10/2025

No desfralde, e sobretudo com crianças cautelosas, o excesso de foco no tema pode virar pressão.
E a pressão não ajuda a largar. Pelo contrário, prende ainda mais.

Nem sempre o papel do adulto é fazer mais. Muitas vezes é confiar mais.

Se precisas de ajuda neste caminho, marca a tua consulta se aconselhamento psicológico parental 💛

25/10/2025

O brincar não é o contrário de aprender. É o caminho natural pelo qual a criança descobre, integra e cresce. E o território onde o pensamento nasce e a emoção se organiza.

Por isso, quando permites tempo para a brincadeira, estás a oferecer tempo para crescer e aprender.

Que mundo construiríamos se todos - pais, educadores e cuidadores - voltássemos a levar o brincar a sério?

16/10/2025

Ensina-se todos os dias, em cada gesto que mostra à criança que o corpo é dela.

E por aí? Tens mais exemplos deste “treino” de limites e consentimento?

09/10/2025

A verdadeira educação sexual não sexualiza.
Se adequada, oferece à criança ferramentas para se proteger e habitar o próprio corpo com dignidade.
E prepara-a para um mundo onde os limites são sinal de amor, não de medo 💛

E tu, quantas vezes já pediste licença hoje ao teu filho?

06/10/2025

As crianças não aprendem pelo “repete o que eu te digo para dizeres”, mas pelo espelho que têm no seu ambiente, diariamente.O “obrigada”, o “bom dia” e o “por favor” não nascem da correção, mas do exemplo, porque são aprendidos socialmente.

Guarda este post para te lembrares que educar é ser um espelho.

02/10/2025

A educação sexual infantil não é “a conversa difícil”.
Não é uma palestra, nem um despejar de informação.

Aprender sobre o corpo, os limites e o respeito não se faz (apenas) a ouvir palavras soltas.
Aprendemos quando nos sentimos vistos e podemos confiar em que nos acompanha.

A criança só aprende no vínculo:
A educação sexual não acontece num monólogo cheio de superioridade.
Mas num diálogo próximo, no qual o adulto é um porto seguro.

A conexão é o fio invisível que permite que a aprendizagem “cole” e permaneça.
Sem afeto, as palavras não enraízam

Queres aprender mais sobre o desenvolvimento infantil e como adequar a educação sexual a cada fase?
Inscreve-te na minha masterclass de Educação Sexual na Infância.

O link está na bio.

25/09/2025

O toque é mais do que carinho: é alimento, segurança, linguagem e conexão. É no colo, no abraço, no embalo que a criança aprende a confiar, a sentir-se bem-vinda e a existir plenamente.

Um corpo que é abraçado cresce inteiro. 🤍

22/09/2025

Esconder o que já se sente não protege.
Pelo contrário, fragiliza.

Guarda este post para te lembrares: a verdade fortalece.

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http://instagram.com/dianamarcelino.psicologia

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