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Fénix Espaço terapêutico

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Louredo
Fénix Espaço terapêutico

Olá, sou a Dra.Jéssica Silva, Especialista de medicina chinesa
Agende sua consulta �:912433211
📍Sta Mª Feira: R. Central 1664, Louredo
📍Vila do Conde: Av.

Ferrol 24

05/11/2025

🌿 Campanha “Presentes que Cuidam” – Novembro & Dezembro
🎁 Oferta exclusiva:

Na compra de 2 vouchers, recebe 50% de desconto numa Massagem de Relaxamento ou Sessão de Acupuntura.
Perfeito para oferecer… e usufruir 💚

Este Natal, oferece bem-estar, não coisas.
Durante Novembro e Dezembro, lançamos a campanha “Presentes que Cuidam” — pensada para quem acredita que o melhor presente é sentir-se bem.

🕊️ Ao comprares 2 vouchers de qualquer terapia, recebes 50% de desconto numa Massagem de Relaxamento ou Sessão de Acupuntura.

💆‍♀️ Ideal para:
_Surpreender alguém especial com um presente cheio de significado
_Criar momentos de pausa e equilíbrio antes do novo ano
_Partilhar experiências de autocuidado e energia positiva

🎄 Campanha válida até 20 de Dezembro.
Vouchers disponíveis em formato físico ou digital.

As melhores energias começam por um gesto simples 🌸

04/11/2025

Já deste por ti com o corpo parado, mas a mente a mil à hora?

✨ O QiQong é o oposto disso — é o corpo em movimento que ensina a mente a acalmar.

Nesta prática milenar chinesa, vais aprender a mover o corpo com consciência, a respirar de forma profunda e a deixar a energia fluir naturalmente.

💫 Benefícios que vais sentir:
_Reduz o stress e a ansiedade
_Melhora o sono e a concentração
_Reforça o sistema imunitário
_Aumenta a energia vital e a disposição diária
_Cria uma sensação de equilíbrio, calma e clareza mental

🕊️ No nosso Workshop de QiQong, não vais apenas aprender uma técnica — vais viver uma experiência de reconexão contigo próprio, com o teu corpo e com o momento presente.

📅 30 Novembro 2025
📍 Rua Central 1664 1664 Louredo Santa Maria da Feira
🎟️ As vagas são limitadas — reserva já o teu lugar e vem descobrir o poder do movimento consciente.

31/10/2025

Há diferentes formas de viver uma constelação — e todas trazem cura, compreensão e movimento interior.
No carrossel explico a diferença entre colocar um tema e participar como representante, para que possas escolher o que mais faz sentido para ti neste momento do teu caminho. ✨

Ambas as experiências tocam o coração e transformam — cada uma à sua maneira. 💫

🌟 Próximo encontro 🌟 poucas vagas
🗓️ 7 de Novembro
🕖 19h00
📍Rua Central 1664, Louredo (em frente às bombas Cepsa) • Santa Maria da Feira
💌 Inscrições e informações por mensagem

29/10/2025

Sabias que até o pão que escolhes pode influenciar o teu equilíbrio energético?
Na Medicina Chinesa, cada alimento transporta uma energia vital (Qi) — e preparar o teu próprio pão, com ingredientes naturais e fáceis de digerir, é um verdadeiro acto terapêutico. 💛

✨ Benefício energético:
Este pão é levemente neutro, fortalece o Baço-Pâncreas, melhora a digestão e ajuda a evitar a acumulação de humidade interna — uma das causas mais comuns de cansaço e sensação de peso segundo a MTC.

🥣 Na imagem:
Receita de pão de hambúrguer saudável — simples, nutritivo e feito com farinhas integrais e fermentação natural (massa mãe).

💬 Dica da terapeuta:
Quando comemos com presença e consciência, transformamos a alimentação numa forma de cura. 🌸

👉 Queres descobrir como adaptar a tua alimentação ao teu tipo energético?
Marca uma consulta ou envia mensagem e aprende como a Medicina Chinesa pode equilibrar corpo e mente através da comida. 🌿

28/10/2025

Quantas vezes olhaste ao espelho e sentiste vontade de cuidar de ti, mas foste adiando?
O microagulhamento é aquele momento em que decides investir em ti — na tua pele, na tua confiança e no teu brilho. 🌷
Cada sessão é um passo para uma pele mais firme, lisa e radiante.
E o melhor: os resultados são reais, visíveis e transformadores.

O microagulhamento é um dos tratamentos mais eficazes para estimular o colagénio e renovar a pele de dentro para fora — e os resultados são visíveis logo nas primeiras sessões.

Garante a tua avaliação gratuita
💌 Envia-me mensagem e dá à tua pele o amor que ela merece.

24/10/2025

As Constelações Familiares são uma forma de olhar para a vida e para as relações com mais consciência e empatia.
Elas não prometem milagres, mas ajudam a trazer leveza, entendimento e reconciliação — dentro de nós e nas nossas relações.

🌟 Próximo encontro já marcado 🌟
🗓️ 7 de Novembro
🕖 19h00
📍Rua Central 1664, Louredo (em frente às bombas Cepsa ) • Santa Maria da Feira

⚠️ As vagas já estão limitadas mas ainda temos espaço para ti
📩 Se sentires o chamado, reserva já o teu lugar.
Não adies aquilo que pode mudar a tua vida.
🍃 Porque a transformação acontece quando dizes sim a ti mesma

22/10/2025

As emoções são a linguagem da alma.
Elas mostram o que precisa de atenção, o que dói, o que vibra, o que ainda vive dentro de nós.

Mas quantas vezes escondemos o que sentimos?
Aprendemos que “chorar é fraqueza”, que “raiva é feio”, que “medo é sinal de fragilidade”.
E assim vamos acumulando silêncios… até o corpo gritar o que a boca não disse.

Libertar emoções não é perder o controle — é recuperar o equilíbrio.
É permitir sentir, chorar, rir, respirar fundo, escrever, dançar, mover o que estava preso.

E para ajudar a libertar estas emoções existe uma técnica da medicina chinesa, pode ajudar a eliminar traumas, medos, angústias, culpas, mágoas e padrões emocionais negativos. Assim como vícios.
Este tratamento não utiliza agulhas 😊

🌿 Reprimir é sobreviver.
✨ Sentir é viver.

18/10/2025

🌺 Menopausa: o recomeço que ninguém te contou

A menopausa não é o fim de nada — é o início de uma nova fase.
Uma fase de autoconhecimento, liberdade e poder pessoal.

Sim, o corpo muda.
💧 As hormonas dançam, o sono pode falhar, o humor oscila.
Mas com informação, autocuidado e as estratégias certas,
é possível atravessar esta fase com leveza, vitalidade e equilíbrio.

👉 A menopausa não tem de ser sinónimo de exaustão ou perda —
pode ser o momento de renascer, de te reconectares contigo mesma e
priorizares o que realmente importa: o teu bem-estar.

💬 Partilha este post com uma mulher que precisa de saber que não está sozinha.
E lembra-te: cuidar de ti é o ato mais poderoso que podes fazer nesta fase da vida. 💖

17/10/2025

Workshop Ansiedade Zero, Sono Profundo 🌙
Dorme melhor. Vive leve. Desperta o teu equilíbrio interior.

Sentes que a tua mente não pára, mesmo quando o corpo pede descanso?
Acordas cansado, com o coração acelerado e uma sensação constante de alerta?

Chegou o momento de mudares isso.
No Workshop Ansiedade Zero, Sono Profundo, vais descobrir estratégias práticas e comprovadas para:
✨ Reduzir a ansiedade diária sem depender de medicação
🧘‍♀️ Acalmar a mente com técnicas simples de respiração
🌿 Reprogramar o teu corpo para dormir profundamente
💤 Criar uma rotina noturna que transforma o teu descanso e energia

Este workshop é para ti se:

- Queres dormir bem sem acordar a meio da noite
- Desejas sentir-te calmo, concentrado e em controlo
- Estás pronto para trocar o stress e a ansiedade por serenidade

📅 Data:
📍 Local: Presencial: Rua Central 1664
⏰ Duração: 2 horas
🎁 Bónus: E-book

Inscrições: https://forms.gle/Pcz7367DTmvseT7V6 ou 912433211

Endereço

Rua Central 1664
Louredo
4525-353

Telefone

+351912433211

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