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Fénix Espaço terapêutico

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Louredo
Fénix Espaço terapêutico

Olá, sou a Dra.Jéssica Silva, Especialista de medicina chinesa
Agende sua consulta �:912433211
📍Sta Mª Feira: R. Central 1664, Louredo
📍Vila do Conde: Av.

Ferrol 24

28/11/2025

Em breve vamos começar a dar aulas de grupo — um espaço cheio de energia, motivação e evolução para todos os níveis.

Se queres treinar num ambiente descontraído e super dinâmico, este é o momento! 💪🔥

F**a atento(a) às datas e detalhes.
Queres mais informações? Envia-me mensagem! 📩

25/11/2025

Cuidar do corpo é um investimento diário no nosso bem-estar. 💆✨
Quando damos atenção à recuperação, à mobilidade e ao alívio das tensões, permitimos que o corpo funcione no seu melhor.

No vídeo, partilho um momento de autocuidado com massagem terapêutica e aplicação de ventosas — técnicas que ajudam a melhorar a circulação, reduzir dores e promover equilíbrio físico e mental.

O corpo fala. Ouve-o, cuida dele e faz da tua saúde uma prioridade. 🌿💛

24/11/2025

Por vezes faltam-me palavras para explicar o que acontece numa constelação.
Não porque seja complexo, mas porque não há como substituir a experiência de sentir.

Muitos acreditam que este processo é esotérico ou místico. Na verdade, nas constelações trabalhamos um campo relacional que o corpo reconhece antes da mente. Ele revela padrões, emoções, histórias e lealdades invisíveis que carregamos — muitas vezes, vindas de quem veio antes de nós.

A ciência começa a acompanhar este movimento: já existem estudos que mostram impacto positivo na redução de sofrimento emocional, conflitos familiares e padrões repetitivos.
Há estudos que mostram que o passado influencia o presente de formas reais:

•⁠ ⁠A investigação em trauma transgeracional (Yehuda et al.) mostra que experiências emocionais intensas podem impactar descendentes ao nível psicológico e até epigenético.
-Estudos sobre epigenética do stress (Kellermann; Dias & Ressler) revelam que padrões emocionais podem ser transmitidos entre gerações.
•⁠ ⁠A psicologia sistémica demonstra que dinâmicas familiares não resolvidas tendem a repetir-se até serem reconhecidas.

E o que vejo repetidamente?
Pessoas a saírem mais leves, em paz com o passado, e com clareza para viver o presente.Porque, mesmo quando acreditamos que o passado não interfere connosco… o corpo sabe que interfere. E ele mostra.

Exemplo de um estudo: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0079610723001013?via%3Dihub

19/11/2025

Um retiro para desacelerar por fora e despertar por dentro.
Será trabalhado:
Encerrar ciclos, abertura de novos começos, aceitação e acolhimento.
No limiar energético da Lua Nova a caminho da Crescente, convido-vos para um encontro profundo na natureza, num espaço densamente arborizado próximo de Santa Maria da Feira. Este dia foi pensado para abrir caminhos, fortalecer a alma e permitir que cada um renasça a partir do silêncio da floresta. Programa do Dia 9h00 Chegada e Acolhimento
Entramos em presença, deixando para trás o peso do ciclo antigo. Caminhada pela floresta
Percorreremos a levada em comunhão com a água e com as árvores antigas. Durante a caminhada serão realizados rituais próprios da Lua Nova, focados em:
• Libertação de padrões antigos
• Escuta interior
• Preparação para plantar novas intenções
A floresta será o primeiro templo a acolher a vossa força interior. Almoço num restaurante típico local
Um momento simples e leve para nutrir o corpo e celebrar a união (valor acessível).Tarde no Espaço Fénix
Retomamos os trabalhos com rituais de: Meditação guiada com tambor.
• Limpeza profunda de emoções acumuladas.
• harmonização do campo energético. Ritual de aceitação. Encerramos o dia com um ritual dedicado ao renascimento:
• Encerrar ciclos antigos
• Libertar o que já não serve
• Definir intenções conscientes
• Plantar novas sementes para este novo ciclo lunar
• Reencontrar direção e propósito

A Lua Nova é o ventre do universo. Tudo o que inicia nesta fase ganha força e cresce com a Lua. Será um momento de renovação espiritual, de silêncio sagrado e de alinhamento com a tua própria essência. Se sentires o chamado, confirma a tua presença.
Os detalhes finais serão enviados por mensagem.
As vagas são limitadas.
Com amor e luz,
🌙 O sagrado em mim saúda o sagrado em ti.

11/11/2025

O outono convida-nos a abrandar, nutrir e fortalecer o interior. 🌿
Na Medicina Tradicional Chinesa, esta é a estação do Pulmão e Intestino Grosso — órgãos ligados à respiração, à pele e ao “deixar ir” o que já não serve. 🍃

👉 A energia do outono é do elemento Metal, que pede estrutura, clareza e alimento que aqueça o corpo.
É tempo de trocar as saladas frias por refeições cozidas, sopas suaves e alimentos de sabor ligeiramente picante, que ajudam a movimentar o Qi e a proteger o sistema respiratório.

🥣 Boas escolhas para esta fase:
_Gengibre, canela e alho-francês (aquecem e fortalecem o Pulmão)
_Abóbora, batata-doce e cenoura (nutrem e enraízam)
_Pera cozida com mel (hidrata e suaviza a garganta e o pulmão)

✨ Dica da MTC: cozinha com calma, inspira o aroma, mastiga devagar. O ato de comer também pode ser uma forma de meditação.

🍂 Cuida de ti por dentro, e o teu corpo responderá com equilíbrio e leveza.

05/11/2025

🌿 Campanha “Presentes que Cuidam” – Novembro & Dezembro
🎁 Oferta exclusiva:

Na compra de 2 vouchers, recebe 50% de desconto numa Massagem de Relaxamento ou Sessão de Acupuntura.
Perfeito para oferecer… e usufruir 💚

Este Natal, oferece bem-estar, não coisas.
Durante Novembro e Dezembro, lançamos a campanha “Presentes que Cuidam” — pensada para quem acredita que o melhor presente é sentir-se bem.

🕊️ Ao comprares 2 vouchers de qualquer terapia, recebes 50% de desconto numa Massagem de Relaxamento ou Sessão de Acupuntura.

💆‍♀️ Ideal para:
_Surpreender alguém especial com um presente cheio de significado
_Criar momentos de pausa e equilíbrio antes do novo ano
_Partilhar experiências de autocuidado e energia positiva

🎄 Campanha válida até 20 de Dezembro.
Vouchers disponíveis em formato físico ou digital.

As melhores energias começam por um gesto simples 🌸

04/11/2025

Já deste por ti com o corpo parado, mas a mente a mil à hora?

✨ O QiQong é o oposto disso — é o corpo em movimento que ensina a mente a acalmar.

Nesta prática milenar chinesa, vais aprender a mover o corpo com consciência, a respirar de forma profunda e a deixar a energia fluir naturalmente.

💫 Benefícios que vais sentir:
_Reduz o stress e a ansiedade
_Melhora o sono e a concentração
_Reforça o sistema imunitário
_Aumenta a energia vital e a disposição diária
_Cria uma sensação de equilíbrio, calma e clareza mental

🕊️ No nosso Workshop de QiQong, não vais apenas aprender uma técnica — vais viver uma experiência de reconexão contigo próprio, com o teu corpo e com o momento presente.

📅 30 Novembro 2025
📍 Rua Central 1664 1664 Louredo Santa Maria da Feira
🎟️ As vagas são limitadas — reserva já o teu lugar e vem descobrir o poder do movimento consciente.

31/10/2025

Há diferentes formas de viver uma constelação — e todas trazem cura, compreensão e movimento interior.
No carrossel explico a diferença entre colocar um tema e participar como representante, para que possas escolher o que mais faz sentido para ti neste momento do teu caminho. ✨

Ambas as experiências tocam o coração e transformam — cada uma à sua maneira. 💫

🌟 Próximo encontro 🌟 poucas vagas
🗓️ 7 de Novembro
🕖 19h00
📍Rua Central 1664, Louredo (em frente às bombas Cepsa) • Santa Maria da Feira
💌 Inscrições e informações por mensagem

29/10/2025

Sabias que até o pão que escolhes pode influenciar o teu equilíbrio energético?
Na Medicina Chinesa, cada alimento transporta uma energia vital (Qi) — e preparar o teu próprio pão, com ingredientes naturais e fáceis de digerir, é um verdadeiro acto terapêutico. 💛

✨ Benefício energético:
Este pão é levemente neutro, fortalece o Baço-Pâncreas, melhora a digestão e ajuda a evitar a acumulação de humidade interna — uma das causas mais comuns de cansaço e sensação de peso segundo a MTC.

🥣 Na imagem:
Receita de pão de hambúrguer saudável — simples, nutritivo e feito com farinhas integrais e fermentação natural (massa mãe).

💬 Dica da terapeuta:
Quando comemos com presença e consciência, transformamos a alimentação numa forma de cura. 🌸

👉 Queres descobrir como adaptar a tua alimentação ao teu tipo energético?
Marca uma consulta ou envia mensagem e aprende como a Medicina Chinesa pode equilibrar corpo e mente através da comida. 🌿

28/10/2025

Quantas vezes olhaste ao espelho e sentiste vontade de cuidar de ti, mas foste adiando?
O microagulhamento é aquele momento em que decides investir em ti — na tua pele, na tua confiança e no teu brilho. 🌷
Cada sessão é um passo para uma pele mais firme, lisa e radiante.
E o melhor: os resultados são reais, visíveis e transformadores.

O microagulhamento é um dos tratamentos mais eficazes para estimular o colagénio e renovar a pele de dentro para fora — e os resultados são visíveis logo nas primeiras sessões.

Garante a tua avaliação gratuita
💌 Envia-me mensagem e dá à tua pele o amor que ela merece.

24/10/2025

As Constelações Familiares são uma forma de olhar para a vida e para as relações com mais consciência e empatia.
Elas não prometem milagres, mas ajudam a trazer leveza, entendimento e reconciliação — dentro de nós e nas nossas relações.

🌟 Próximo encontro já marcado 🌟
🗓️ 7 de Novembro
🕖 19h00
📍Rua Central 1664, Louredo (em frente às bombas Cepsa ) • Santa Maria da Feira

⚠️ As vagas já estão limitadas mas ainda temos espaço para ti
📩 Se sentires o chamado, reserva já o teu lugar.
Não adies aquilo que pode mudar a tua vida.
🍃 Porque a transformação acontece quando dizes sim a ti mesma

Endereço

Rua Central 1664
Louredo
4525-353

Telefone

+351912433211

Website

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