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SHAPESTUDIO

Dá forma ao seu BEM-ESTAR!

08/03/2026

Preparar o corpo durante a gravidez não é apenas uma questão de exercício.
É uma forma de ajudar o corpo a adaptar-se às mudanças que acontecem ao longo dos meses.

O objetivo é simples: que cada mulher se sinta mais confortável, mais segura e mais preparada para esta fase.
Se está grávida, nós podemos ajudar. 🧡

05/03/2026

Decidimos apresentar este serviço de uma forma um bocadinho mais cool 😎
A Cláudia é uma verdadeira superwoman quando o assunto são sobrancelhas a linha.

E todas sabemos:
sobrancelha feita, confiança pronta para enfrentar o mundo. ✨

03/03/2026

Entre uma rotina cheia e a necessidade de parar,
há um espaço onde o tempo desacelera 💆

O SPA do Shape Studio foi criado para isso.
Para aliviar tensões.
Para recuperar energia.
Para cuidar de si.

Massagem de Relaxamento, Terapêutica, Desportiva, Ayurvédica, tratamentos de corpo e rosto, e muito mais.

Fale connosco para descobrir a opção ideal para si. 🧡

01/03/2026

Para celebrar o início da Primavera, convidamo-la a começar a nova estação com ritmo. 🌸

No dia 22 de março, das 10h às 12h, teremos um workshop especial de Cha Cha Cha e Rock and Roll, orientado pela professora .seica.carvalho.

Pode participar a solo ou a pares.
Aberto a sócios e não sócios do Shape Studio.

Duas horas de aprendizagem, energia e boa disposição, num ambiente leve e envolvente.

Para mais informações, envie-nos mensagem. 🧡

22/02/2026

Há algo que acontece quando a música começa.
O corpo solta.
A mente desacelera.
E a energia muda. 💃

Não é sobre dançar bem.
É sobre sentir-se melhor.

✨ Lady Dance
Quintas-feiras às 14h30
Esperamos por si no Shape Studio 🧡

12/02/2026

O acompanhamento não é um extra.
Faz parte da forma como trabalhamos.
Avaliar, observar, corrigir, demonstrar.
Sempre com atenção real a cada pessoa e a cada fase.

É assim que a equipa do Shape Studio acompanha o movimento, todos os dias 🙏🏼

06/02/2026

Cuidar a dois ❤️

Preparámos duas ofertas pensadas para partilhar tempo, movimento e bem-estar com alguém especial, ao longo do mês de fevereiro.
💆‍♀️ Na compra de uma massagem a dois de 60 minutos, oferecemos um treino a dois de 30 minutos.
🏋️‍♀️ Na compra de um treino a dois de 60 minutos, oferecemos uma massagem a dois de 30 minutos.

E no dia 14 de fevereiro, às 10h30, temos um momento especial.
Quem está inscrito no Shape Studio pode trazer alguém para a aula de Pilates a dois!

Vagas limitadas.
Envie-nos uma mensagem para saber mais 🥰

28/01/2026

Em fevereiro chega uma nova aula ao Shape Studio 😍

Lady dance 💃
Uma aula de dança pensada para mexer o corpo, aprender coreografias e, acima de tudo, divertir, libertar energia e desligar do resto.
Só ritmo, movimento e boa disposição.

Contacte-nos para mais informações ✨

19/01/2026

Sentirmo-nos bem passa por muitas coisas.
Por movimento, por pausa, por cuidado.
Por atenção ao corpo, ao rosto, aos detalhes.

Nem tudo é imediato.
Nem tudo se vê ao espelho.
Mas sente-se.

No Shape Studio, reunimos todos os cuidados que vê nas imagens, num só espaço.
Com acompanhamento pensado para cada fase.

O seu equilíbrio mora aqui 🩵

11/01/2026

O yoga é uma prática para quem precisa de abrandar, reorganizar o corpo e a mente 🧘‍♀️

O movimento acompanha a respiração, sem pressa e sem impacto excessivo.

Ajuda também a melhorar o foco e a estabilidade emocional.

Há melhor forma de unir corpo e mente num só momento? Fale connosco ✨

08/01/2026

O Jornal Público partilhou recentemente as tendências de bem-estar para este ano, e nós quisemos partilhá-las consigo.

Para nós, mais do que tendências, este deve ser o caminho quando falamos de saúde.

Ficámos muito felizes por ver os estúdios de fitness personalizados destacados neste estudo, porque é exatamente isso que define o nosso acompanhamento: pensado e adaptado a pessoas reais, em fases reais da vida.

O nosso objetivo para 2026 mantém-se o mesmo de há 12 anos: oferecer um serviço personalizado, próximo e dedicado a 100% ao bem-estar da nossa comunidade.

Do Pilates ao treino de força, passando pelo yoga e pela fisioterapia pélvica, estamos aqui para acompanhar, ajustar e cuidar. ✨

Endereço

Avenida Diogo Cão, 9B, Urb. Do Infantado
Loures
2670-327

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 18:00

Telefone

+351927232396

Website

http://shapestudio.pt/

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