SHAPESTUDIO

SHAPESTUDIO Dá forma ao seu BEM-ESTAR!

Em fevereiro chega uma nova aula ao Shape Studio 😍Lady dance 💃Uma aula de dança pensada para mexer o corpo, aprender cor...
28/01/2026

Em fevereiro chega uma nova aula ao Shape Studio 😍

Lady dance 💃
Uma aula de dança pensada para mexer o corpo, aprender coreografias e, acima de tudo, divertir, libertar energia e desligar do resto.
Só ritmo, movimento e boa disposição.

Contacte-nos para mais informações ✨

Sentirmo-nos bem passa por muitas coisas.Por movimento, por pausa, por cuidado.Por atenção ao corpo, ao rosto, aos detal...
19/01/2026

Sentirmo-nos bem passa por muitas coisas.
Por movimento, por pausa, por cuidado.
Por atenção ao corpo, ao rosto, aos detalhes.

Nem tudo é imediato.
Nem tudo se vê ao espelho.
Mas sente-se.

No Shape Studio, reunimos todos os cuidados que vê nas imagens, num só espaço.
Com acompanhamento pensado para cada fase.

O seu equilíbrio mora aqui 🩵

O yoga é uma prática para quem precisa de abrandar, reorganizar o corpo e a mente 🧘‍♀️O movimento acompanha a respiração...
11/01/2026

O yoga é uma prática para quem precisa de abrandar, reorganizar o corpo e a mente 🧘‍♀️

O movimento acompanha a respiração, sem pressa e sem impacto excessivo.

Ajuda também a melhorar o foco e a estabilidade emocional.

Há melhor forma de unir corpo e mente num só momento? Fale connosco ✨

O Jornal Público partilhou recentemente as tendências de bem-estar para este ano, e nós quisemos partilhá-las consigo.Pa...
08/01/2026

O Jornal Público partilhou recentemente as tendências de bem-estar para este ano, e nós quisemos partilhá-las consigo.

Para nós, mais do que tendências, este deve ser o caminho quando falamos de saúde.

Ficámos muito felizes por ver os estúdios de fitness personalizados destacados neste estudo, porque é exatamente isso que define o nosso acompanhamento: pensado e adaptado a pessoas reais, em fases reais da vida.

O nosso objetivo para 2026 mantém-se o mesmo de há 12 anos: oferecer um serviço personalizado, próximo e dedicado a 100% ao bem-estar da nossa comunidade.

Do Pilates ao treino de força, passando pelo yoga e pela fisioterapia pélvica, estamos aqui para acompanhar, ajustar e cuidar. ✨

30/12/2025

Mais um ano feito de encontros, percursos e partilhas.

Obrigada a todas as pessoas que confiaram, participaram,
cresceram e fizeram parte do Shape Studio.
É esta comunidade incrível que dá sentido a tudo o que fazemos.

Desejamos um excelente ano novo ✨

Feliz NatalDa nossa equipa, para si 🎄✨
24/12/2025

Feliz Natal
Da nossa equipa, para si 🎄✨

Ao longo deste ano, acompanhámos muitos ritmos.Diferentes corpos, diferentes fases, diferentes necessidades.Não estivemo...
20/12/2025

Ao longo deste ano, acompanhámos muitos ritmos.
Diferentes corpos, diferentes fases, diferentes necessidades.

Não estivemos aqui para exigir mais.
Estivemos para ajudar, acompanhar
e respeitar cada processo.

Esse é o nosso papel.
E é isso que levamos connosco para o próximo ano ✨

🧬 Estudos recentes da UCLA, University of California, Los Angeles, mostraram que o yoga pode ter um papel activo na pres...
16/12/2025

🧬 Estudos recentes da UCLA, University of California, Los Angeles, mostraram que o yoga pode ter um papel activo na preservação da saúde cerebral em mulheres, influenciando processos ligados à memória, ao envelhecimento e ao equilíbrio interno.

Talvez seja por isso que tantas mulheres descrevem esta prática como um momento de estabilidade rara,
onde o corpo abranda
e a mente encontra espaço.

Yoga não é só alongar.
É muito mais profundo do que parece 🧠

(Investigação: UCLA Health, Translational Psychiatry, 2024)

No Shape Studio com… Kat 🥰À primeira vista, tem cara de menina tranquila e um sorriso envergonhado.Mas não se deixe enga...
13/12/2025

No Shape Studio com… Kat 🥰

À primeira vista, tem cara de menina tranquila e um sorriso envergonhado.
Mas não se deixe enganar. Quando sobe para os saltos, a Kat transforma-se. 💥

Responsável, organizada e extremamente atenta ao detalhe, gosta de perceber tudo de forma pormenorizada.
Os desafios nela estranham-se ao início, mas depois entranham-se.

Fun fact
A Kat coloca sempre gelo no chá quente. 🧊☕
Desde criança. Não é mania. É sobrevivência.
Chá muito quente simplesmente não é para ela.

Na música, encontra motivação pura.
Eminem é o nome que mais a inspira.
“Lose Yourself” é a música que a motiva. 🎶🔥

Discreta, focada e cheia de força interior.
Assim é a Kat, dentro e fora do Shape Studio. 🤍

Porque há presentes que ficam na memória 🎁No Shape Studio criámos quatro experiências de bem-estar pensadas para oferece...
10/12/2025

Porque há presentes que ficam na memória 🎁

No Shape Studio criámos quatro experiências de bem-estar pensadas para oferecer a quem mais gosta. ❤️
Christmas Star, Christmas Lights, Christmas Spirit e o nosso New Year Ritual.

Cada massagem é um momento de pausa, cuidado e conforto.
Só precisa de escolher a experiência e nós tratamos do resto.

Ofereça bem-estar neste natal ☺️

Há quem procure força.Há quem necessite de calma.Há quem procure movimento guiado.No nosso estúdio há opções para cada n...
02/12/2025

Há quem procure força.
Há quem necessite de calma.
Há quem procure movimento guiado.
No nosso estúdio há opções para cada necessidade.

Se não souber qual escolher, nós ajudamos.
Fale connosco ☺️

Endereço

Avenida Diogo Cão, 9B, Urb. Do Infantado
Loures
2670-327

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 18:00

Telefone

+351927232396

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando SHAPESTUDIO publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para SHAPESTUDIO:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram