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Clínica Endopsi

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Loures
Clínica Endopsi

Clínica de Especialidades Médicas em Loures
✨ Especialistas em Saúde
ERS 120356
Há mais de 40 anos a melhorar a sua saúde 🫀

23/05/2025

A esquizofrenia continua a ser uma das condições de saúde mental mais rodeadas de mitos.
E o silêncio ou o preconceito só dificultam o diagnóstico, o tratamento e o acolhimento.

Não, a esquizofrenia não é sinónimo de “loucura”.
Não significa perda total de contacto com a realidade.
E não define quem a pessoa é.

Neste post, explicamos de forma clara e empática:
✔️ O que é (e o que não é) esquizofrenia
✔️ Quais os sintomas mais comuns
✔️ E por que é possível viver com qualidade, com o acompanhamento certo

✨ Falar sobre saúde mental é o primeiro passo para cuidar sem julgamento.
Na ENDOPSI, acreditamos que compreender é também cuidar.

19/05/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Doação de Leite Humano.
E por aqui, celebramos esse gesto como ele merece ser visto:
✨ Um verdadeiro ato de amor.

A doação de leite materno pode ser o que salva e fortalece a vida de bebés prematuros ou em situação vulnerável.
É alimento. É vínculo. É um cuidado que ultrapassa o corpo — e chega como esperança.

🤍 A cada mulher que doa, o nosso profundo respeito.
🤱🏼 A cada bebé que recebe, o nosso compromisso com um início de vida mais protegido.

17/05/2025

A hipertensão arterial é uma das doenças mais comuns e mais silenciosas.
Muitas vezes, não dá sinais — até que o corpo começa a gritar.

Dor de cabeça frequente? Tonturas? Falta de ar?
Podem parecer pequenos desconfortos, mas podem ser sinais do coração a pedir cuidado.

✨ Neste carrossel explicamos:
• Quando deve estar atento/a
• Que sinais não deve ignorar
• E por que o diagnóstico precoce pode mudar tudo

12/05/2025

Hoje celebramos o Dia Internacional da Enfermagem.
E, com ele, celebramos também quem faz da arte de cuidar uma presença leve, empática e inesquecível.

👩‍⚕️ A Joana é a nossa enfermeira.
Mas também é — para muitos — um porto seguro.
Quem já passou por ela sabe que ela:
🌿 Dá as melhores injeções.
🌿 Faz as colheitas de sangue mais suaves.
🌿 Escuta de forma rara, daquelas que fazem bem antes mesmo de qualquer tratamento.

Especialista em apoio à consulta de diabetes, com um coração atento e uma presença serena, a Joana representa exatamente aquilo em que acreditamos na ENDOPSI:
✨ Cuidar com técnica, sim — mas sempre com alma.

Obrigada, Joana, por seres a enfermeira que cuida, que acolhe, que transforma.
Hoje — e todos os dias — o reconhecimento é teu.

10/05/2025

Respirar pela boca durante o sono é mais comum do que pensa.
Mas isso não significa que deva ser ignorado.

Pode estar relacionado com obstruções nasais, alterações anatómicas ou até com distúrbios respiratórios do sono.
E as consequências vão muito além do desconforto noturno: ronco, cansaço matinal, boca seca, mau hálito...

✨ Neste carrossel, explicamos quando vale a pena investigar e o que a respiração oral pode dizer sobre o seu corpo.

O descanso começa… com uma boa respiração.

05/05/2025

Lavar as mãos é um gesto simples.
Mas é também um dos mais poderosos na prevenção de doenças.

No dia em que se celebra a Higienização das Mãos, relembramos que os maiores cuidados começam assim:
🫧 No quotidiano.
🫧 Em segundos.
🫧 Sem alarme, mas com consciência.

Cuidar da saúde não é só fazer exames.
É também estar atento aos gestos pequenos — aqueles que repetimos sem pensar, mas que podem fazer toda a diferença.

✨ A saúde também mora nos detalhes.
E as mãos… estão quase sempre no início de tudo.

01/05/2025

Sentir cansaço constante, perder a paciência com mais facilidade, adiar o que antes fazia com gosto…
É fácil achar que é só “uma fase” ou “coisas do dia a dia”.

Mas e se o seu corpo e a sua mente estiverem a dizer algo mais profundo?

Estes são alguns sinais comuns de esgotamento emocional:
✔️ Dificuldade em descansar, mesmo após dormir
✔️ Irritabilidade ou impaciência frequente
✔️ Sensação de vazio ou indiferença
✔️ Perda de motivação
✔️ Corpo tenso ou dores persistentes
✔️ Falta de concentração

O esgotamento emocional acontece quando vamos além dos nossos limites por muito tempo, sem escuta, sem pausas, sem apoio.

✨ Reconhecer os sinais é um ato de cuidado.
E cuidar de si é um ato de presença.

30/04/2025

Hoje celebramos o aniversário de alguém que é muito mais do que um médico.
O Dr. Silva Pires é uma referência, um pilar e uma inspiração constante na história da ENDOPSI.

Médico endocrinologista de excelência, fundador desta casa e presença marcante no cuidado de tantos.
Com ele, aprendemos que escutar vai além da consulta.
Vai no olhar, no tempo que se oferece, na palavra certa — dita no momento certo.

Parabéns, Dr. Silva Pires.
Por tudo o que é, pelo que construiu, e por continuar a cuidar com sabedoria, rigor e humanidade.

✨ A equipa ENDOPSI agradece. E celebra consigo.

28/04/2025

Ir ao médico pode ser uma experiência assustadora para uma criança.
Mas com preparação, empatia e segurança, esse momento pode transformar-se num espaço de confiança — e até de curiosidade.

Neste carrossel, partilhamos algumas dicas práticas que podem ajudar a:
✔️ Reduzir o medo
✔️ Criar confiança
✔️ Evitar traumas em idas futuras

Porque cuidar da saúde infantil é também ensinar que o corpo pode ser ouvido com calma e respeito.

✨ Pequenos gestos de hoje constroem a relação da criança com a saúde para toda a vida.

25/04/2025

Hoje celebra-se a Liberdade.
E talvez este seja também um bom momento para recordar que liberdade não é apenas um direito político ou histórico — é também pessoal, íntima, diária.

Liberdade é poder cuidar de si.
É escutar o corpo e as emoções, sem medo.
É escolher com consciência, sem pressões.
É ter espaço para sentir, questionar, transformar.

Na ENDOPSI, acreditamos que a saúde também se constrói assim:
✨ Com autonomia, escuta e respeito.
Porque ser livre… é também poder ser cuidado como se é.

17/04/2025

Muitas pessoas adiam a primeira consulta com o psicólogo por medo, vergonha ou incerteza.
Mas começar este processo pode ser um ponto de viragem.
Neste post explicamos, com clareza e empatia, o que pode esperar da primeira sessão:
✔️ Como ela decorre
✔️ O que (não) é esperado de si
✔️ E o mais importante: que não precisa ir pronto — só disponível

✨ O cuidado psicológico começa com escuta e presença.

15/04/2025

Urinar várias vezes ao dia (ou durante a noite), sentir urgência ou desconforto ao urinar...
São situações que muitas pessoas aprendem a normalizar.
Mas nem sempre deviam.

💡 Estes sintomas podem estar associados a infeções urinárias, alterações hormonais, bexiga hiperativa ou outros distúrbios urológicos que merecem ser avaliados com atenção — e sem vergonha.

O corpo fala, mesmo nos gestos mais rotineiros.
E escutá-lo é o primeiro passo para cuidar da saúde com respeito e presença.

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