Fisioreame, Lda

24/12/2025

A equipa Fisioreame deseja-lhe....✨️

18/04/2025

🌊 É Hora de Flutuar na Lourinhã! ✨

Vem mergulhar connosco nas águas maravilhosas da Clínica Fisioreame em dois fins de semana especiais dedicados ao Aquatic Bodywork! 😊

🗓️ QUANDO?

Fim de Semana 1: 26 e 27 de Abril
Fim de Semana 2: 10 e 11 de Maio

✨ O QUE TE ESPERA?

Tens várias formas de participar e desfrutar:

1️⃣ Pratica connosco: Junta-te ao grupo para dar e receber.
2️⃣ Recebe dos Alunos: Experimenta uma sessão de Healing Dance, Watsu ou Waterdance dada por alunos dedicados.
3️⃣ Sessão Profissional: Deixa-te levar numa sessão transformadora com o Rui Granja ou outro terapeuta presente.

⏰ HORÁRIOS:

Práticas livres com Alunos:
Sábado: 14:00 - 21:00
Domingo: 9:30 - 19:30

Sessões com Rui Granja:
Sábado: 14:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 | 18:00 | 19:00
Domingo: 9:30 | 10:30 | 11:30 | 16:00 | 17:00 | 18:00

📍 ONDE?

Clínica Fisioreame
R. dos Pedros Nº2B
2530-151 Lourinhã

💰 INVESTIMENTO:

Dia Inteiro (Práticas): 20€
2/3 Horas (Práticas): 10€
Sessão Profissional c/ Rui Granja: 40€ (+ valor de entrada na piscina)

👙 NÃO TE ESQUEÇAS:

Traz o teu equipamento para piscina aquecida (fato de banho, touca, toalha, etc.).

✍️ INSCRIÇÕES E RESERVAS:

Para Práticas Livres:
Fernanda Carinhas
📞 966 747 377
📧 fcarinhas@hotmail.com

Para Sessões com Rui Granja:
Rui Granja
📞 918 109 314
📧 ruygranja@gmail.com

🤗 Vem flutuar connosco e sente-te à vontade para convidar os teus amigos e familiares! Adoraríamos ter-te lá! ✨

05/03/2025

Carnaval AquaFisio 🎭

19/07/2024

💦 Healing Dance e Watsu 💦

Dia 20 e 21 de Julho venha experimentar na Fisioreame estas duas práticas.

São técnicas de aquatic bodywork utilizadas no alívio da dor crónica, diminuição da ansiedade, melhoria do sono, redução do stresse e stresse pós-traumático.

Com regularidade, portadores de dor crónica, fibromialgia, ansiedade, gestantes e crianças obtêm excelentes resultados ao flutuarem e serem gentilmente movidos na água morna a uma temperatura próxima da corporal.

Horário p/ se receber práticas livres de alunos:
sáb: 9:30 - 19:30
dom: 9:30 - 19:30

Horário p/ sessões profissionais:
sáb: 13:00 / 14:00
dom: 9:30 / 13:00 / 14:00

Entrada na piscina:
- receber prática ou sessão: 10€
- dia todo a praticar: 20€

Inscrições para receber práticas de alunos:

Fernanda Carinhas
966 747 377
fcarinhas@hotmail.com

Informações para sessões profissionais:

Rui Granja
918109314
ruygranja@gmail.com

15/04/2024

01/08/2023

💦 INSCRIÇÕES ABERTAS 💦

Informamos que vamos voltar a realizar aulas de Adaptação ao Meio Aquático e de Natação para Bebés.

As inscrições já se encontram abertas!!

Para mais informações, entre em contacto directo através do 261 413 773 ou 913 882 625.

05/03/2023

💦 Aquapilates uma actividade bastante completa que engloba corpo e mente.
O seu bem estar é fundamental, venha cuidar de si!

Horário : Sexta feira às 18h.

11/11/2022

Novo Grupo Regular de Biodanza Aquática 💦 com Catarina C. Almeida

Uma oportunidade para aprofundar os benefícios da Biodanza que são potenciados neste meio, como a dissolução de tensões e o favorecimento da renovação celular e energia vital e da alegria.

A Biodanza praticada na água facilita o acesso a estados de regressão e de profundo relaxamento. A partir daí f**a acessível a vivência primordial e a perceção ampliada que abre a porta para uma profunda conexão e compreensão da unidade de toda a Vida.

Se na Biodanza-Terra não é preciso saber dançar, também na Biodanza-Água não é preciso saber nadar: a piscina tem baixa profundidade e a temperatura da água estará próximo da temperatura corporal.

1ª sessão: 19 novembro
Horário: 11h00 às 13h30
Participação reservada a quem pratica Biodanza em Grupo Regular,
Valor 1ª sessão: 38€ (desconto de 5€ para quem venha a fazer regularmente)
Local: Piscina da Fisioreame, na Lourinhã
Necessário: trazer roupa de banho, touca, chinelos e toalha

Próximas sessões no 3º sábado de cada mês: 17 de dezembro, 21 de janeiro, 18 de fevereiro...
Quem participe regularmente tem um desconto de 5€

INSCRIÇÕES:
Por ordem de chegada e com comprovativo de pagamento para o e-mail: biodanza.catarina.almeida@gmail.com (NIB: 0035 0542 0000 2577 9006 0 - Catarina Almeida)
Por favor indicar qual o facilitador do seu grupo regular e alguma questão especial na relação com a Água :-)

21/09/2022

💦 AQUAPILATES 💦

Todos os benefícios da água aliados ao método Pilates.

Beneficios da prática de Aquapilates:

- Contribui para a correção postural;
- Alívio das dores corporais generalizadas;
- Prevenção de lesões;
- Equilíbrio entre corpo e mente;
- Aumento da concentração;
- Alívio do stress;
- Aumento da amplitude de movimento;
- Fortalecimento dos músculos estabilizadores na coluna vertebral e músculos do Core.
- Otimização da capacidade respiratória e condição física;

⚠️ Inicia já em Outubro!

01/03/2022

🎭 Carnaval Fisioreame 🎭

O Carnaval também passou por cá 🎉

17/02/2021

🎭 Carnaval na Fisioreame 🎭

Com o desejo que todos se encontrem bem 🌈

26/05/2020

Ontem, 25 de Maio, a Fisioreame, Lda realizou a desinfecção do ar das nossas instalações. Pretendemos que se sinta em segurança enquanto realiza os seus tratamentos/consultas.

Este procedimento foi possível através do apoio e colaboração da União de Freguesias de Lourinhã e Atalaia, e da Protecção Civil da Lourinhã.

Deixamos aqui o nosso obrigado.