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24/04/2026

Hoje, no arranque da Semana Mundial da Vacinação, reforçamos a importância da vacinação como uma das medidas de saúde pública mais eficazes na prevenção de doenças graves, protegendo não só quem é vacinado, mas também toda a comunidade.

O Plano Nacional de Vacinação é baseado em evidência científica e atualizado de acordo com as recomendações das autoridades de saúde, garantindo proteção adequada ao longo das diferentes fases da vida.
Para além do Plano Nacional de Vacinação, existem vacinas adicionais que podem ser recomendadas de acordo com a idade, estado de saúde ou estilo de vida. São uma forma importante de reforçar a proteção e prevenir doenças evitáveis.

Tem dúvidas sobre que vacinas são recomendadas para si ou para a sua família?
Nós podem ajudar 💙

Informar é proteger.
Consulte o seu boletim de vacinas e fale com o seu farmacêutico para esclarecer qualquer dúvida.

23/04/2026

Quantas vezes desvalorizamos pequenos desconfortos?

Ardor ao urinar.
Vontade constante de ir à casa de banho.
Sensação de peso na bexiga.

Muitas pessoas esperam que passe sozinho. Outras recorrem diretamente ao antibiótico.

Mas cuidar de si é diferente.

É perceber que sintomas persistentes merecem avaliação.

O despiste de infeção urinária na farmácia permite:
✔️ Avaliação rápida
✔️ Orientação segura
✔️ Decisão informada
✔️ Evitar tratamentos desnecessários

Avaliar cedo pode evitar complicações.

Se tem sintomas recentes, informe-se na sua farmácia.

Cuidar também é despistar.

21/04/2026

Cuidar também é prestar atenção aos sinais do seu corpo.

- Dor ao engolir.
- Garganta inflamada.
- Febre ou mal-estar que não desaparece.

Quantas vezes desvalorizamos estes sintomas e esperamos que “passe sozinho”?

Amor-próprio também é isto:
não ignorar o que o corpo está a tentar dizer.

Nem todas as dores de garganta precisam de antibiótico.
Mas todas merecem uma avaliação adequada.

Um despiste pode ajudar a perceber se existe infeção bacteriana e qual o próximo passo, com segurança e orientação profissional.

Prevenir complicações começa por agir cedo.

Se tem sintomas persistentes, informe-se na sua farmácia sobre o despiste de infeção orofaríngea.

Cuidar também é despistar.

20/04/2026

Ser mais ativo não significa fazer maratonas ou passar horas no ginásio.
Significa integrar movimento no dia a dia.

A Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana e pode começar com passos simples como estes.

Comece pequeno. Mas comece.

💙 Marque alguém que precisa deste empurrão saudável e vamos juntos ser mais ativos.

17/04/2026

As articulações acompanham-nos todos os dias, mas será que sabemos mesmo cuidar delas?

Há ideias muito repetidas sobre dores, movimento e envelhecimento que nem sempre correspondem à realidade. E quando falamos de saúde articular, informação correta faz toda a diferença.
Hoje desmistificamos algumas crenças comuns e esclarecemos o que é realmente verdade, com base em recomendações da Sociedade Portuguesa de Reumatologia.

Descubra os mitos e verdades e cuide das suas articulações com conhecimento.
Em caso de dúvida, fale com o nosso farmacêutico.

15/04/2026

A primavera traz mais luz e dias mais longos… mas também pode trazer espirros, comichão e olhos lacrimejantes.

Proteger-se das alergias começa com informação e consistência. Cumprir o plano terapêutico, evitar fatores desencadeantes e adotar pequenos cuidados no dia a dia pode fazer toda a diferença no controlo dos sintomas.

Óculos escuros na rua, menos exposição ao pólen e atenção às orientações médicas são passos simples, mas eficazes.

Se tem dúvidas sobre como gerir as alergias nesta época, fale com os nossos farmacêuticos. Estamos aqui para ajudar a tornar a primavera mais leve.

14/04/2026

Cuidar da saúde também passa pelas pequenas rotinas.

13/04/2026

Entre o sofá e a caminhada, o dilema é real.

Mas a verdade é simples: o corpo agradece cada minuto de movimento.
Não precisa de maratonas nem de planos impossíveis: 30 minutos de atividade moderada já fazem diferença na saúde cardiovascular, no humor e na energia.

Comece pequeno. Mas comece.

Mexa-se pela sua saúde. 💙

10/04/2026

Conheça no reels de hoje algumas campanhas exclusivas que estarão em vigor durante este mês na nossa farmácia.

Aproveite! Estamos à sua espera.

07/04/2026

A Ana não tinha tempo.
Para si. Para descansar. Para ouvir o corpo.

Tinha tempo para tudo o resto.

Até ao dia em que o corpo decidiu parar por ela.

No Dia Mundial da Saúde, deixamos uma pergunta simples:
quanto tempo dedica à sua saúde?

Prevenir não é excesso de cuidado.
É responsabilidade.

💙 Não espere que o corpo fale mais alto.
Passe na farmácia. Estamos aqui para ajudar.

06/04/2026

A atividade física certa é aquela que faz sentido para si.
Não gosta de correr? Não precisa. Há tantas formas de se manter ativo/a: caminhar, dançar, pedalar, nadar…

O importante é mexer-se com prazer, ao seu ritmo.
O seu corpo ganha. A sua mente também.

Cuide de si. Movimente-se pela sua saúde.

05/04/2026

Dor nas articulações não é “normal da idade”.

No Dia Nacional do Doente com Artrite Reumatoide, falamos de uma doença inflamatória crónica que pode impactar significativamente a qualidade de vida mas que, com diagnóstico e tratamento adequados, pode ser controlada.

Reconhecer os sinais, procurar ajuda atempadamente e manter acompanhamento regular faz toda a diferença.

Se tem dor persistente, rigidez matinal prolongada ou dificuldade em movimentar as articulações, não ignore.

Na farmácia, estamos disponíveis para esclarecer dúvidas sobre a terapêutica, apoiar na gestão dos sintomas e encaminhar sempre que necessário.
Cuidar começa na informação.

Endereço

Avenida Liberdade Nº 63-A
Lourinhã
2530-628

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