RaiZen Da Raiz ao Zen
Agenda o teu cuidado O seu Espaço na Lourinhã e Peniche onde poderá encontrar várias soluções de relaxamento e tratamento para o seu bem estar.

A RaiZen é um espaço de bem-estar integrativo na Lourinhã, dedicado ao cuidado consciente do corpo, das emoções e da energia, através de sessões personalizadas, com escuta, presença e respeito pelo ritmo de cada pessoa. Somos apaixonados pelo que fazemos. Serviços de qualidade superior e um atendimento de excelência. Dispomos de terapias tais como Massagens, Reiki, Medicina Tradicional Chinesa, Tarot, Mesa Radionica, Coaching com PNL, Workshops, tratamentos de estética, entre outros. Somos a sua ligação com o que realmente interessa…
A conexão entre o seu físico, mente, espírito e emoções. Para marcações de consulta contacte-nos por Facebook ou 916276069.

Sentes que estás constantemente a pensar, mas sem conseguir decidir?Como se houvesse ruído interno, dúvidas repetidas, p...
13/02/2026

Sentes que estás constantemente a pensar, mas sem conseguir decidir?

Como se houvesse ruído interno, dúvidas repetidas, padrões que voltam sempre ao mesmo ponto?

É mais comum do que imaginas.

Muitas vezes não é falta de capacidade.
É excesso de exigência.
É cansaço acumulado.
É viver em piloto automático.

Na RaiZen, o Coaching com PNL é um espaço de escuta, estrutura e consciência.

Através de um acompanhamento personalizado, ajudamos-te a:

– Clarificar decisões
– Identificar padrões que te bloqueiam
– Reorganizar pensamentos
– Alinhar objetivos com quem realmente és

Não é uma conversa superficial.
É um processo consciente que integra mente, emoção e direção.

Aqui, não te dizemos o que fazer.
Ajudamos-te a encontrar a tua própria clareza.

E quando a mente se organiza, o corpo abranda.
Quando há direção, há leveza.

Se sentes que está na altura de sair do mesmo ciclo, talvez este seja o momento certo para começar.

Fala connosco para saber se o Coaching com PNL é o próximo passo para ti.

Se o inverno te deixa mais cansada, com dores no corpo ou na mente, não estás sozinha. É natural sentir desânimo nesta é...
13/02/2026

Se o inverno te deixa mais cansada, com dores no corpo ou na mente, não estás sozinha. É natural sentir desânimo nesta época.

Na RaiZen, Massagem Bioenergética com Tratamento de Dor e Reiki são cuidados integrativos que atuam no corpo, emoções e energia, ajudando a restaurar equilíbrio e bem-estar profundo
Sente o teu corpo a relaxar, a mente a clarear e a energia a fluir de novo.

Marca a tua sessão e sente a diferença.

RaiZen, da Raiiz ao Zen. Encontra o teu equilíbrio 🌿

Às vezes, sentes-te sem energia e até as pequenas tarefas parecem pesadas. Não estás sozinha e não há nada de errado em ...
12/02/2026

Às vezes, sentes-te sem energia e até as pequenas tarefas parecem pesadas. Não estás sozinha e não há nada de errado em sentir isso.

Na RaiZen, oferecemos Shiatsu e Massagem Terapêutica que ajudam a reconectar corpo e mente, trazendo calma, presença e sensação de cuidado real.
Mesmo em momentos de desânimo, podes sentir apoio, leveza e segurança.

Conta-nos como te sentes este mês.

Raizen, da raiz ao zen. Caminho da presença e do equilíbrio.🍃

11/02/2026

Fevereiro tem um significado especial.
Celebramos 9 anos de transformações, cuidados e entrega🙌🏼

9 anos a caminhar ao lado de quem nos procura.
9 anos a apoiar cada caminho de bem-estar.
9 anos a equilibrar corpo, mente e espírito através do Reiki, Hipnoterapia, Medicina Chinesa, Massagens e outras terapias integrativas.

A nossa missão?
Criar um espaço de acolhimento, transformação e crescimento,
onde cada pessoa se sinta verdadeiramente cuidada e ouvida.

🙏 Obrigada por fazerem parte deste caminho — clientes, terapeutas, parceiros e amigos.
São a nossa inspiração diária.

RaiZen - da Raiz ao Zen🍃

Sentes cansaço e desânimo sem saber bem porquê? É comum sentires que a energia te falta durante estes dias mais cinzento...
11/02/2026

Sentes cansaço e desânimo sem saber bem porquê?

É comum sentires que a energia te falta durante estes dias mais cinzentos.

Na RaiZen, compreendemos como o corpo e a mente se sobrecarregam e como cada pessoa precisa de atenção integral.

Cuidados como Massagem Bioenergética ou Reiki podem ajudar a aliviar tensões acumuladas, restaurar equilíbrio e trazer sensação de leveza.

É possível sentir segurança, conforto e presença mesmo nos dias mais difíceis.

Fala connosco para saber como podemos apoiar-te.

🌿 Raizen, da Raiz ao Zen. Caminho da presença e do equilíbrio.

Quando a tua missão ganha forma… Quando o cuidado se transforma em energiaQuando as mãos falam mais alto do que as palav...
09/02/2026

Quando a tua missão ganha forma…
Quando o cuidado se transforma em energia
Quando as mãos falam mais alto do que as palavras
Quando o corpo, a mente e a alma entram em harmonia

Sou eu.
É o meu propósito.
É o meu trabalho refletido em energia 💛

Neste Dia dos Namorados, ofereça mais do que um presente. Ofereça uma experiência inesquecível. 💝Surpreenda quem ama com...
29/01/2026

Neste Dia dos Namorados, ofereça mais do que um presente. Ofereça uma experiência inesquecível. 💝

Surpreenda quem ama com um Voucher Especial de Bem-Estar, pensado para relaxar, conectar e celebrar o amor ✨

✨ Massagem de Casal
✨ Massagem Bioenergética
✨ Massagem com Velas Quentes
✨Ritual de Chocolate
✨ Reiki

Um momento a dois (ou de autocuidado), cheio de sensações, equilíbrio e amor.

📩 Envia mensagem privada e garante já o teu voucher
💌 Porque o amor também se cuida

Especial dia dos namorados 💕 Vouchers disponíveis Num mundo acelerado, amar também é abrandar.É respirar juntos.É tocar ...
21/01/2026

Especial dia dos namorados 💕 Vouchers disponíveis

Num mundo acelerado, amar também é abrandar.
É respirar juntos.
É tocar com presença.

Este workshop é um convite para casais que desejam aprofundar a ligação da alma, harmonizar energias e transformar o toque num ritual consciente de amor e cuidado.

✨ Benefícios para o casal:
• Reforça a ligação energética e emocional
• Promove presença, escuta e entrega
• Harmoniza corpo, mente e coração
• Aprofunda a intimidade com respeito e consciência
• Reduz tensões físicas e emocionais
• Cria rituais sagrados para o dia a dia do casal

Através da massagem com velas, da respiração e da intenção, cada gesto torna-se um acto de cura, conexão e amor.

🌿 Ambiente acolhedor e seguro
🌿 Prática guiada com respeito e consciência
🌿 Não é necessária experiência prévia

📍 Sessões individuais de Casal

📩 Informações por mensagem privada

“Quando o toque nasce da presença, o amor torna-se sagrado.”

Na Medicina Tradicional Chinesa, o distúrbio do sono não é apenas insônia — é um sinal de desequilíbrio energético no co...
20/01/2026

Na Medicina Tradicional Chinesa, o distúrbio do sono não é apenas insônia — é um sinal de desequilíbrio energético no corpo.

✨ Stresse, ansiedade, pensamentos excessivos e cansaço emocional podem afetar órgãos como Coração, Fígado e Rins, interferindo no descanso profundo.

🌿 Como a MTC atua:
✔ Acalma a mente (Shen)
✔ Regula o sistema nervoso
✔ Equilibra Yin e Yang
✔ Trata a causa do problema, não só o sintoma

💆‍♀️ Através da fitoterapia, alimentação energética e práticas naturais, é possível melhorar a qualidade do sono de forma segura e individualizada.

💤 Dormir bem é essencial para a saúde física e emocional.

📩 Quer saber como a Medicina Chinesa pode ajudar no seu caso?
Entre em contato!

Endereço

Travessa São Roque 3 Loja X, PORTUGAL
Lourinhã
2530-178

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

Website

https://www.instagram.com/raizen.pt

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando RaiZen publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para RaiZen:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

No espaço RaiZen somos apaixonados pelo que fazemos. Serviços de qualidade superior e um atendimento de excelência.

Não somos um Spa. Somos muito mais do que isso. Somos a sua ligação com o que realmente interessa… A conexão entre o seu físico, mente, espírito e emoções.

No RaiZen abordamos o corpo humano segundo o conceito holístico que o vê como um todo e não em partes. Para nós o corpo não é apenas um elemento físico mas sim a união e equilíbrio entre físico, mente, espírito e emoções.