Método Perda de Peso e Reeducação Alimentar 🍎
Com +1000 casos de sucesso
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28/11/2025
Muita gente acredita que basta tomar suplementos para ver resultados… mas a verdade é outra.
Os suplementos não substituem um plano alimentar, mas potenciam aquilo que já estás a fazer pelo teu corpo.
A fibra ajuda a controlar a fome e a digestão, os antioxidantes protegem as células e melhoram a energia e, juntos, fazem o organismo trabalhar de forma mais eficiente.
Mas só funcionam de verdade quando fazem parte de uma rotina bem estruturada.
É aqui que o acompanhamento faz toda a diferença, saber o que usar, quando usar e para quê.
Queres descobrir os suplementos que realmente combinam contigo e com os teus objetivos?
Marca já a tua consulta gratuita: 914 007 254
27/11/2025
Como descreveriam a Dra Diana, numa palavra? 🙏✨👌
26/11/2025
Já reparaste que muita gente começa dietas… e poucas chegam ao fim?
Não é coincidência.
O problema não és tu, é o método.
Quando tentas emagrecer sem orientação, acabas por seguir planos demasiado rígidos, que não encaixam no teu dia a dia e que tornam tudo mais difícil do que deveria ser.
E é aí que nasce o ciclo do “vou tentar de novo” que nunca acaba.
Na Naturhouse Lourosa fazemos diferente.
Acompanhamos te todas as semanas, ajustamos o plano conforme a tua rotina e usamos produtos naturais que apoiam o teu corpo em cada etapa.
Sem loucuras, sem restrições impossíveis, apenas resultados reais e consistentes.
Quando tens alguém ao teu lado, tudo muda.
E tu podes sentir essa diferença já esta semana.
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-tonutricional
21/11/2025
Menos inchaço, mais leveza 🌿
Sabes aquela sensação de corpo pesado e pernas inchadas no fim do dia? O Vinagre de Maçã com Cavalinha pode ser o teu novo aliado natural.
Ajuda o corpo a eliminar líquidos, melhora a digestão e ainda controla o apetite, tudo de forma simples e natural.
O resultado? Menos volume, mais conforto e uma energia que se sente logo nos primeiros dias.
Com sabor suave e fácil de integrar na rotina, é o reforço perfeito para quem quer sentir-se leve todos os dias.
📞 914 007 254
Disponível na Naturhouse Lourosa, marca já a tua consulta gratuita e descobre como este e outros aliados naturais podem transformar o teu bem-estar.
19/11/2025
Já imaginaste como seria veres o teu corpo a transformar se de forma leve e consistente? Na Naturals, isso acontece quando começas a nutrir o teu corpo com produtos naturais que aceleram o metabolismo, desintoxicam e potenciam cada resultado.
Os casos que mostramos são apenas uma pequena parte das centenas de mudanças reais que acompanhamos todos os dias, e a próxima pode ser a tua.
Queres começar hoje?
📞 Fala connosco pelo WhatsApp: 914 007 254
Estamos aqui para te acompanhar em cada passo.
19/11/2025
Já agendou a sua consulta de nutrição personalizada?
Link na bio ou envie mensagem 🌿
18/11/2025
O combo que acorda o teu metabolismo e limpa tudo o que te pesa 🌿
Sentes o corpo mais lento, inchado ou sem energia? Pode ser sinal de que o metabolismo precisa de um empurrão.
O Redunat Plus Viales acelera a queima de gordura durante o dia e ajuda a drenar à noite.
O Levanat Forte Saquetas faz uma limpeza profunda no fígado, eliminando toxinas e devolvendo vitalidade.
Juntos, criam um verdadeiro reset no corpo, menos inchaço, mais energia, mais leveza.
📞 914 007 254
Disponível na Naturhouse Lourosa.
13/11/2025
13/11/2025
Vamos deixar partilhado o video o ensaio de hoje. Foi extremamente engraçado mas com conteúdo de valor porque queremos o melhor para os nossos pacientes
12/11/2025
Aquele desconforto de pernas pesadas e corpo inchado ao fim do dia não precisa ser normal.
O Drenanat Cápsulas, com cavalinha, bétula e dente-de-leão, ajuda a eliminar líquidos, reduzir o volume e melhorar a circulação.
O resultado? Mais leveza, bem-estar e sensação de limpeza interna desde os primeiros dias.
Natural, eficaz e fácil de integrar na tua rotina.
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Disponível na Naturhouse Lourosa.
10/11/2025
E se o teu corpo pudesse contar a tua história?
Ele lembra-se de tudo, das noites mal dormidas, das fases de stress, das refeições apressadas, mas também dos momentos em que te sentiste bem, com energia e equilíbrio.
O corpo é inteligente: reage, adapta-se e envia sinais. E quando aprendes a escutá-lo, consegues guiá-lo para o teu melhor estado de saúde.
Na Naturhouse Lourosa, trabalhamos contigo para restaurar esse equilíbrio.
Com um plano alimentar adequado, suplementos naturais e acompanhamento semanal, ajudamos o teu corpo a reencontrar o seu ritmo natural e a recuperar a leveza.
📞 914 007 254
Marca já a tua consulta gratuita e descobre como o teu corpo pode voltar a sentir-se no seu melhor.
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A Naturhouse, é especialista na área de reeducação alimentar, que consiste em “ensinar” as pessoas a alimentarem-se, de forma a atingir o seu objectivo de peso.Trabalhamos com a perda de peso, com o aumento de peso e claro com a manutenção de peso.
O método da Naturhouse trabalha de três pilares fundamentais:
· O plano dietético personalizado, ou seja, o plano é elaborado especificamente para cada cliente, digamos que é um fato feito à sua medida, que vai de encontro às necessidades de cada cliente.
· Cada cliente terá apoio nutricional de oito em oito dias (numa fase inicial, a chamada a fase de Seguimento), sempre conjugados com os suplementos alimentares necessários para alcançar a sua meta/objectivo de peso. No caso da perda de peso, esta etapa é gradual e progressiva e o plano dietético é sempre analisado e conciliado com os suplementos alimentares. A duração desta fase varia, em função do seu objetivo e metabolismo individual, cada ser é um ser.
· Ao alcançar o seu objectivo, entra na chamada fase de Estabilização, fase esta, em que passamos a ter consultas de 15 em 15 dias. Esta fase, é uma fase muito importante da sua Reeducação Alimentar, fase em que a Nutricionista consegue avaliar se de facto aprendeu a alimentar-se de forma saudável mantendo o seu peso. Esta fase tem a duração de 2 meses, perfaz 4 visitas quinzenais. O consumo dos suplementos reduz gradualmente.
· Manutenção, fase importante que deve ser cumprida, sendo que é 1 visita mensal, e nesta fase apenas verifica se está tudo a decorrer dentro do valor do seu objectivo inicial de peso. São 12 meses de acompanhamento.
A Naturhouse trabalha com suplementos alimentares à base de ingredientes naturais e especialmente formulados com extratos de plantas e frutas, minerais e vitaminas. Também contamos com produtos de alimentação ricos em fibra e com baixos valores em açúcares, poucas calorias, para ajudá-lo a desfrutar de uma alimentação equilibrada.
Na Naturhouse primamos pela proximidade na relação com o cliente, de forma a que se sinta sempre apoiado em todo o seu percurso de reeducação alimentar
