24/06/2025
🦋 Renascer
Enquanto terapeuta familiar, acompanho muitas histórias de dor, superação e transformação — individuais, conjugais, parentais. Também eu, como qualquer ser humano, sou feita dessas vivências.
Este pequeno poema nasceu como uma reflexão sobre a força que pode emergir da vulnerabilidade — e sobre o papel que escolhi: estar presente, escutar, acolher.
Eu sei o que é cair,
sentir o silêncio apertar
e, no meio das cinzas,
reencontrar-me a voar.
Carrego uma dor funda,
dos que amei e perdi,
dor que é chama,
que me fez renascer.
Com amor e carinho,
escuto, abraço, curo.
Sou um porto seguro,
para recomeçar, com confiança.
Levo comigo histórias,
sementes por plantar,
e nunca me esqueço:
*amar e viver é ser fénix — renascer das cinzas, uma e outra vez.*
Nem todo amor é sobre o outro,
Nem todo ato de amar é entrega externa.
Há um fogo que arde silencioso dentro da nós,
Um fogo que queima dúvidas, medos, mágoas antigas.
Esse amor-próprio é Fênix,
Queima o que já não serve,
Transforma as cinzas em força,
Renasce em coragem e luz própria.
Amar-se é renascer —
Uma e outra vez, sem fim,
Abraçar-se nas falhas, nas quedas,
E encontrar, no próprio coração,
O fogo que nunca se apaga. Sandra Osório . —- Que estas palavras possam tocar quem., hoje, precisa de força para recomeçar. 💛 Se te encontras num momento difícil, recebe o meu abraço❣.
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