02/02/2026
Aqui não há dietas da moda, planos impossíveis ou regras rígidas.
Há aprendizagem, consciência alimentar e estratégias reais para mulheres reais, com rotinas cheias e vidas imperfeitas.
Na minha consulta de nutrição trabalhas:
• relação saudável com a comida
• resultados sustentáveis
• autonomia (sem depender de planos eternos)
E não fazes isto sozinha.
O acompanhamento diário no grupo privado de WhatsApp é parte essencial do processo — para ajustar, apoiar e manter o foco.
Consultas presenciais e online.
Se queres parar de andar em ciclos e começar uma mudança que dure, envia “CONSULTA” por mensagem privada.
Sem modas.
Sem extremos.
Com estrutura e acompanhamento.
