FisioLiz

14/02/2026

Hoje celebramos o amor que cuida, acompanha e transforma. 💜

Feliz dia! 🥰

12/02/2026

Nem sempre o “ainda não faz” signif**a atraso.
Mas também não deve ser ignorado!

O equilíbrio está na informação, na observação e no acompanhamento certo. 💜

Se tem dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho(a), fale connosco.

31/01/2026

Alimente o seu bem-estar de dentro para fora. 🌿✨

Nutrir o corpo com o que é natural é o primeiro passo para uma vida com mais movimento e energia.
Na FisioLiz, acreditamos que a saúde é um conjunto de boas escolhas.

Como tem alimentado o seu corpo hoje? ☺️

23/01/2026

É com muita satisfação que anunciamos que a FisioLiz passa a contar com consultas de Psiquiatria da Infância e da Adolescência.

A Dra. Mafalda Paquete junta-se à nossa equipa para acompanhar crianças, adolescentes e famílias, com uma abordagem próxima, humana e centrada no desenvolvimento emocional.

Porque cuidar da saúde mental das crianças e adolescentes é cuidar do futuro 🤍

📍 Marcações disponíveis.
📩 Fale connosco!

22/01/2026

Cada criança é única.
E cada família vive desafios diferentes.

Procurar apoio especializado não signif**a que algo “está errado”, mas sim que existe a vontade de compreender, acompanhar e cuidar de forma consciente 💜

Falar sobre saúde mental infantil é um passo importante
para um desenvolvimento mais equilibrado.

Na FisioLiz, acreditamos num acompanhamento humano, respeitador e integrado.

Brevemente, mais novidades. 💫

22/01/2026

Cada criança é única.
E cada família vive desafios diferentes.

Procurar apoio especializado não signif**a que algo “está errado”, mas sim que existe a vontade de compreender, acompanhar e cuidar de forma consciente 💜

Falar sobre saúde mental infantil é um passo importante para um desenvolvimento mais equilibrado.

Na FisioLiz, acreditamos num acompanhamento humano, respeitador e integrado.

Novidades em breve 💫

19/01/2026

O comportamento fala quando as palavras ainda não existem.

Escutar também é cuidar 💜

17/01/2026

O pós-parto é um período intenso a nível físico e emocional e, muitas vezes, silencioso.
Há uma grande atenção ao bebé… e o corpo da mãe f**a, tantas vezes, para depois.

👉 Dor persistente, desconforto, sensação de fragilidade ou perdas urinárias não devem ser ignoradas.

Na FisioLiz, a fisioterapia no pós-parto é feita com respeito, escuta e adaptação a cada mulher sem pressas e sem julgamentos 🤍

📩 Se sentes que precisas de ajuda, fala connosco.

15/01/2026

15/01/2026

Muitas famílias fogem da palavra “rotina” com medo da rigidez.
Mas rotina não é prisão, é base.

As crianças, sobretudo nos primeiros anos, precisam de previsibilidade para se sentirem seguras no mundo.
Quando sabem o que esperar, o corpo e o cérebro relaxam 🤍

🔹 Rotina não signif**a fazer tudo à mesma hora
🔹 Não signif**a dias todos iguais
🔹 Signif**a ter referências estáveis num mundo cheio de estímulos

Na FisioLiz, vemos todos os dias como rotinas simples e ajustadas ajudam no sono, no comportamento e na regulação emocional.

Se sentes que a tua família anda em “modo caos”, talvez não falte amor, falte estrutura 💜

08/01/2026

A presença cria segurança.
A segurança permite crescer.
E crescer com apoio faz toda a diferença.

06/01/2026

Nem sempre é possível ver o lado bom, e isso não signif**a fraqueza.
A positividade tóxica acontece quando tentamos apagar emoções naturais, como tristeza ou raiva, em nome do “pensamento positivo”.

Na FisioLiz, acreditamos no equilíbrio: acolher o que sentimos é parte essencial do cuidado com o corpo e com a mente.

💬 Já tinhas ouvido falar em positividade tóxica?