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16/12/2025

Sabedoria milenar explicada sem peso.
Medicina Tradicional Chinesa com humor, clareza
e muito sentido prático.
Um livro que ensina enquanto faz sorrir.

Gratidão ao Professor .monk, por partilhar conhecimento com verdade e humanidade.
Neste Natal, fico feliz em contribuir com algo genuíno,
feito por quem está próximo e que mantém viva a sabedoria que realmente importa.

15/12/2025

Na filosofia chinesa, nada começa pelo excesso.
Tudo começa pelo ajuste do essencial.

Antes de fortalecer, harmoniza-se.
Antes de acrescentar, observa-se.
Antes de tratar, organiza-se a base.

A digestão, assim como a saúde, nasce do ritmo correto, do gesto consciente, da presença no momento.
Quando a energia está dispersa, o alimento não nutre — apenas ocupa espaço.

Por isso, a tradição sempre ensinou:
corrigir o início evita corrigir o fim.

"Mastigar, respirar, estar presente.
O simples sustenta o complexo.
A base sustenta o todo"

13/12/2025

🔹 Quando o Baço digere qualidade, o corpo prospera.

🔹 Nutrir é harmonizar, não contar.

🔹 A verdadeira dieta começa na energia do alimento.

🔹 Comer bem é fortalecer o Qi, não somar calorias.

🔹 Saúde nasce da coerência entre alimento e corpo.

Equilíbrio ✨️

Dietoterapia Chinesa Luana Carvalho Medicina Tradicional Chinesa .

10/12/2025

O equilíbrio hormonal começa no sistema nervoso.
Se o simpático está em alerta constante, o corpo não consegue digerir, reparar, dormir ou regular hormonas.

Quando ativamos o parassimpático — o modo de recuperação — tudo muda:

• o cortisol estabiliza
• a digestão melhora
• a inflamação desce
• o humor acalma
• a energia regressa

👉 Primeiro regulamos o sistema nervoso.
Depois, o corpo faz o resto.

🌿 Naturopatia é trabalhar na raiz, onde a regulação realmente começa.

10/12/2025

Antes de uma doença existir, o corpo passa por fases subtis de desorganização interna — alterações no sono, digestão, energia, emoções, ciclos, tensão do corpo, respiração… sinais que os exames muitas vezes ainda não captam.

A Medicina Chinesa foi construída justamente para observar essas mudanças iniciais.

Ela identifica padrões como:

• estagnação do Qi (quando há tensão, irritação ou sensação de bloqueio)
• défice de Yin (cansaço profundo, secura, calor interno)
• desequilíbrio do Yang (agitação, insónia, ansiedade)
• fraqueza do Baço (má digestão, inchaço, pensamentos excessivos)
• desequilíbrio do Fígado (flutuação emocional, ciclos irregulares)
• fragilidade do Rim (exaustão, medo, perda de vitalidade)

👉 poderá ainda não aparecer num exame — mas aparece no padrão do corpo.

É por isso que a MTC consegue atuar cedo:

lê o aviso antes da doença, compreende o movimento antes do sintoma e intervém antes do desequilíbrio se instalar.

🌿 A prevenção verdadeira nasce de quem sabe escutar o corpo quando ele ainda está a sussurrar.

10/12/2025

A ciência moderna confirma o que as tradições sempre observaram:
o corpo humano é um sistema dinâmico guiado por informação, muito antes de ser apenas química.

Hoje entendemos que:

• A variabilidade autonómica (HRV) revela como o corpo gere stress, recuperação e resiliência.

• A coerência cardiorrespiratória influencia hormonas, imunidade e o equilíbrio do eixo neuroendócrino.

• Os padrões de frequência organizam inflamação, metabolismo, energia e estados emocionais.

• A rede neuroenergética (meridianos, fáscia, água estruturada) funciona como um circuito de transmissão rápida entre órgãos e emoções.

• A voltagem celular indica a capacidade de reparar, regenerar e manter vitalidade.

• A inflamação biofísica surge muito antes dos sintomas, traduzindo alterações subtis no campo do corpo.

• O Biofeedback mostra o grau de coerência e autorregulação do organismo.

E tudo converge para um único princípio:

👉 Quando o sistema perde coerência, a biologia entra em compensação e quando recupera coerência, reorganiza-se.

A medicina do futuro não é mística nem metafísica —
é informacional, neuroenergética e baseada na forma como o corpo processa, transmite e responde à informação.

Cada avanço científico confirma o mesmo:

✨ O corpo é um processo vivo.
E a qualidade da informação que o organiza determina a qualidade da saúde.

🌿 Integrar ciência, biofísica e consciência não é tendência.
É a evolução natural da prática clínica.

31/10/2025

O nervo vago é a ponte invisível entre o cérebro e o corpo.

Ele traduz emoções em impulsos bioelétricos e coordena funções vitais — batimentos, respiração, digestão, sono e equilíbrio emocional.
Quando o seu tônus está forte, o corpo vive em coerência: o coração desacelera, o sistema digestivo flui e a mente reencontra serenidade.

Mas quando o vago enfraquece, entramos no modo “defesa”: tensão, ansiedade, inflamação e exaustão.

Fortalecer o nervo vago é devolver ao organismo o poder de se autorregular.

🌿 Respiração diafragmática
🌿 Movimento físico consciente
🌿 Sono restaurador
🌿 Auriculoterapia e Biofeedback
🌿 Silêncio, natureza e presença

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o nervo vago reflete a harmonia entre Coração (Shen) e Baço (Yi) — o ponto onde a mente se ancora no corpo.
Quando esse eixo vibra em equilíbrio, o organismo sai da defesa e regressa ao idioma natural da regeneração.

✨ Que o teu corpo aprenda a escutar a calma.
Que o teu nervo vago volte a conduzir o ritmo da vida.

30/10/2025

A acupuntura atua onde o corpo perdeu o ritmo natural do seu fluxo.
Quando o Qi se move livremente, há vitalidade, clareza e bem-estar.

Mas quando há bloqueio — por stress, emoções retidas ou sobrecarga física — o corpo fala: dor, tensão, ansiedade, cansaço.

Cada ponto estimulado é um lembrete para o corpo recordar o seu próprio caminho de equilíbrio.
As agulhas conduzem energia, sangue, oxigénio e informação vibracional — reorganizando a comunicação interna entre órgãos, tecidos e emoções.

Mais do que aliviar sintomas, a acupuntura devolve harmonia ao terreno:
o corpo volta a fluir, a mente descansa e a energia vital reencontra o seu centro.

Luana Marta Pereira Carvalho
Terapeuta Integrativa | Naturopatia, MTC e Biofeedback

#中医 #气流 #针灸

30/10/2025

O Biofeedback não substitui a matéria ( alimentação e suplementacão) ele atua no campo da informação, reorganizando a forma como o corpo utiliza os recursos que já possui.
Quando equilibramos o organismo com alimentação adequada e suplementação personalizada, oferecemos as moléculas necessárias (vitaminas, minerais, aminoácidos).

O Biofeedback entra como mediador vibracional, afinando a comunicação celular e ajudando o corpo a reconhecer e absorver melhor esses nutrientes.

💫 Assim, a nutrição física e a frequência energética trabalham em conjunto:

🥦 A matéria fornece o combustível;

🔦 A frequência orienta o uso correto desse combustível;

🧘‍♀️ O resultado é equilíbrio, vitalidade e regeneração.

Quer o objetivo seja melhorar o sono, aliviar a dor, equilibrar hormonas ou modular o stress, o princípio é o mesmo: o corpo volta a funcionar em coerência — e onde há coerência, há saúde.

" O Biofeedback é o software que otimiza o hardware biológico"

— Luana Marta Pereira Carvalho
Terapeuta Integrativa | Naturopatia, MTC e Biofeedback

29/10/2025

As dores que sentimos nem sempre são físicas.
Muitas vezes são emoções que o corpo carrega há demasiado tempo.

O stress, a ansiedade e a tensão são respostas naturais —
formas que o corpo encontra para nos proteger e avisar.

Ignorar é acumular.
Ouvir é libertar.

Quando aprendemos a reconhecer o que sentimos,
o corpo começa, pouco a pouco, a relaxar.
E é nesse espaço que a cura começa.

Luana Carvalho Terapeuta Integrativa | Naturopatia | MTC | Biofeedback.

29/10/2025

A drenagem linfática manual vai muito além da estética.
É uma terapia de regulação natural, que atua sobre o sistema linfático — o responsável por remover resíduos metabólicos e sustentar o equilíbrio imunológico.

Quando associada à visão integrativa da Medicina Tradicional Chinesa, compreendemos que a linfa representa o fluxo do Qi e dos líquidos corporais (Jin-Ye).
Um corpo com estagnação linfática manifesta-se em inchaços, fadiga, dores e lentidão metabólica.

Leveza é o resultado de um corpo que sabe fluir.
“o corpo liberta o que não serve mais”

Luana Carvalho Terapeuta Integrativa | Naturopatia |MTC |Biofeedback.
marianapintoleite

29/10/2025

A absorção eficiente de nutrientes depende muito mais do que está no prato ou suplementos — depende do estado do organismo que os recebe.
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Pelo Biofeedback, é possível identificar bloqueios de assimilação, deficiências energéticas ou disfunções digestivas sutis, ajustando o corpo para absorver e utilizar melhor tudo o que é ingerido.
⠀
🔹 O stress altera o pH e o ritmo digestivo.

🔹 A inflamação reduz a biodisponibilidade dos nutrientes.

🔹 A coerência autonómica favorece o metabolismo e o transporte celular.
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🌿 Através da regulação do sistema nervoso e energético, o Biofeedback potencializa o aproveitamento da alimentação e suplementação, permitindo que o corpo entre novamente em estado de absorção e vitalidade.

“meu corpo sabe receber, integrar e nutrir-se.”

Luana Carvalho Terapeuta Integrativa | Naturopatia |MTC | Biofeedback.
marianapintoleite

Endereço

Lousada
4620-141

Website

http://luana-carvalho-terapiaquantica.negocios.site/

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