Farmácia Lucília Ruivo

Farmácia Lucília Ruivo Farmácia Lucília Ruivo: - Tradição e Inovação, juntos a cuidar de Si!

Na Farmácia Lucília Ruivo disponibilizamos uma equipa jovem e competente, privilegiando sempre um atendimento personalizado de acordo com as necessidades dos nossos utentes. A nossa equipa caracteriza-se pela pró-actividade e profissionalismo, de forma a valorizar o acesso à informação de medicamentos, produtos e serviços de saúde.

🟠 RECEITA ESPECIAL 🟠Amanhã é Dia das Bruxas e temos uma sugestão deliciosa: Brigadeiros de Abóbora! 🎃Um doce saboroso e ...
30/10/2025

🟠 RECEITA ESPECIAL 🟠

Amanhã é Dia das Bruxas e temos uma sugestão deliciosa: Brigadeiros de Abóbora! 🎃

Um doce saboroso e saudável que vai encantar os mais pequenos 😃

Celebre o Halloween com diversão e muito sabor! 👻

Sabia que, nas épocas mais frias do ano, é comum sentir as articulações mais rígidas e desconfortáveis? Isto acontece po...
30/10/2025

Sabia que, nas épocas mais frias do ano, é comum sentir as articulações mais rígidas e desconfortáveis?

Isto acontece porque as baixas temperaturas provocam uma contração nos músculos e tendões ao redor das articulações, reduzindo a flexibilidade e gerando aquela sensação de rigidez 🦴

Na sua farmácia, preocupamo-nos com o seu bem-estar. Por isso, partilhamos algumas dicas para minimizar este desconforto:
✅ Mantenha o corpo aquecido
✅ Pratique alongamentos leves diariamente
✅ Beba água regularmente
✅ Evite ficar muito tempo parado
✅ Faça massagens com óleos ou cremes aquecedores

➡️ Cuidar do corpo em todas as estações faz toda a diferença para a sua mobilidade e qualidade de vida.

29/10/2025

4 Séruns, 4 Soluções — Descubra o seu Uriage 💧

🌹 Roséliane — acalma a pele sensível e reduz vermelhidão.
🌿 Hyséac — controla imperfeições e afina os poros.
💦 Eau Thermale H.A. — hidratação intensa e efeito preenchimento.
✨ Dépiderm — combate manchas e ilumina a pele.

Disponíveis na nossa farmácia!

Hoje assinala-se o Dia Mundial do AVC (Acidente Vascular Cerebral), um alerta para a principal causa de morte em Portuga...
29/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial do AVC (Acidente Vascular Cerebral), um alerta para a principal causa de morte em Portugal ⚠️

Saber reconhecer os sinais de um AVC pode ajudar a salvar vidas. Fique atento a sintomas súbitos como:
🦵 Fraqueza súbita num braço ou perna
🗣️ Dificuldade na fala ou compreensão
👁️ Alterações na visão
🤕 Dor de cabeça intensa e súbita
🚶 Tonturas, perda de equilíbrio ou dificuldade em andar

Cuide da sua saúde, hoje e todos os dias!

Já conhece o nosso serviço de entregas ao domicílio? É verdade, pode receber os seus medicamentos e outros produtos sem ...
27/10/2025

Já conhece o nosso serviço de entregas ao domicílio? É verdade, pode receber os seus medicamentos e outros produtos sem sair de casa 🚗

Às terças e sextas-feiras, vamos até si garantindo um serviço de proximidade e atendimento personalizado junto da comunidade.

Para solicitar a sua encomenda, contacte-nos através do telefone ☎️ +351 231 930 853 ou pelo email 📩 farmaciaruivo@gmail.com

Estaremos de portas abertas este fim de semana nos seguintes horários:⌚ Sábado e Domingo das 9h00 às 13h00 e das 15h00 à...
24/10/2025

Estaremos de portas abertas este fim de semana nos seguintes horários:

⌚ Sábado e Domingo das 9h00 às 13h00 e das 15h00 às 19h00

Esperamos por si!

Em pleno outono, nada mais adequado do Bolo de Castanha 🌰Experimente esta iguaria que combina castanhas com outros ingre...
23/10/2025

Em pleno outono, nada mais adequado do Bolo de Castanha 🌰

Experimente esta iguaria que combina castanhas com outros ingredientes saudáveis, tornando-o nutritivo e irresistivelmente delicioso! 😉

A deteção precoce salva vidas. 🩷Dedique apenas 5 minutos por mês para se conhecer melhor: a autoexploração é um gesto si...
23/10/2025

A deteção precoce salva vidas. 🩷

Dedique apenas 5 minutos por mês para se conhecer melhor: a autoexploração é um gesto simples que pode fazer a diferença.

👉🏼 Descubra como realizá-la corretamente neste post.

🍂 5 Dicas de cuidado para o seu bebé no outono 🍂Com a chegada dos dias mais frescos, é fundamental garantir que o seu be...
22/10/2025

🍂 5 Dicas de cuidado para o seu bebé no outono 🍂

Com a chegada dos dias mais frescos, é fundamental garantir que o seu bebé se mantém protegido, confortável e saudável.

A Farmácia Lucília Ruivo deixa-lhe algumas recomendações essenciais para esta estação:

1️⃣ Opte por peças leves que possam ser facilmente retiradas ou acrescentadas conforme a temperatura
2️⃣ Impermeáveis e mantas são grandes aliados nos passeios
3️⃣ Gorros, luvas e meias quentinhas ajudam o bebé a evitar a perda de calor
4️⃣ Mantenha a pele do bebé hidratada para combater o ressecamento típico do frio
5️⃣ Esteja atento à alimentação, vacinação e reforço da imunidade

❄ Com a chegada dos dias mais frios, a pele tende a perder hidratação, tornando-se mais seca e sensível.A Farmácia Lucíl...
21/10/2025

❄ Com a chegada dos dias mais frios, a pele tende a perder hidratação, tornando-se mais seca e sensível.

A Farmácia Lucília Ruivo relembra que os cuidados diários são essenciais para manter o conforto, a proteção e o bem-estar ao longo do outono e do inverno.

👉 Para manter a pele devidamente nutrida, recomenda-se:
✅ Cremes corporais nutritivos
✅ Hidratantes labiais
✅ Produtos específicos para cada tipo de pele
✅ Rotina diária de hidratação

Se tem dúvidas ou necessita dos produtos mais adequados, conte connosco 🙂

Cuidar de si é um ato de amor e coragem 💗O Outubro Rosa reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do c...
20/10/2025

Cuidar de si é um ato de amor e coragem 💗

O Outubro Rosa reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da mama através do autoexame, da mamografia e da consulta médica sempre que surgir alguma alteração.

Em Portugal, são diagnosticados milhares de casos todos os anos e, embora a realidade ainda seja desafiante, a prevenção continua a ser o melhor cuidado.

Conhecer os fatores de risco como a idade, o excesso de peso, o consumo de tabaco e álcool, e o historial familiar — é o primeiro passo para proteger a saúde.

Neste Outubro Rosa, cuide de si e inspire outras mulheres a fazer o mesmo 🫂

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Osteoporose, uma condição silenciosa que fragiliza os ossos, aumentando o risco de fra...
20/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Osteoporose, uma condição silenciosa que fragiliza os ossos, aumentando o risco de fraturas e comprometendo a qualidade de vida.

Durante os meses mais frios, é ainda mais importante cuidar dos ossos, já que o frio e a redução da luz solar podem afetar a saúde óssea.

Para manter os ossos fortes e saudáveis, a Farmácia Lucília Ruivo recomenda:
✅ Manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D (leite, iogurte, peixe, ovos)
✅ Praticar exercício físico regular, mesmo em casa, incluindo atividades de fortalecimento muscular
✅ Evitar hábitos que prejudicam os ossos, como tabaco e consumo excessivo de álcool
✅ Garantir exposição à luz solar, sempre que possível, para estimular a síntese de vitamina D
✅ Consultar o médico regularmente e realizar exames quando necessário

Fortalecer os ossos nesta época fria significa garantir mais segurança e bem-estar para viver com qualidade.

Cuide dos seus ossos, confie em quem está ao seu lado. Estamos à sua espera!

Endereço

Rua Emídio Navarro, Nº 169
Luso
3050-239

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:45 - 19:30
Terça-feira 08:45 - 19:30
Quarta-feira 08:45 - 19:30
Quinta-feira 08:45 - 19:30
Sexta-feira 08:45 - 19:30
Sábado 08:45 - 19:30
Domingo 08:45 - 19:30

Telefone

+351231930853

Website

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