Ana Maduro - Massagista

04/12/2025

Este Natal 🎄 ofereça saúde!

18/11/2025

Muito frio a chegar… 🥶 e com ele as dores musculares e articulares!
Mas as massagens são sempre quentinhas, relaxantes e promovem o bem estar.

Cá estou para tratar de ti!!
De segunda a sexta a partir das 18:00! 😉

12/11/2025

Nota importante!!!

Sempre que faças uma lesão muscular ou articular, seja numa atividade desportiva, no trabalho ou até mesmo num movimento involuntário, a primeira coisa a fazer é proceder a uma avaliação, para atestar o grau de gravidade da lesão , que, no caso de dor forte, inchaço extremo, inflamação, poderão indicar que necessita de uma avaliação médica.
No caso de uma terapia conservadora, deverá colocar em prática a técnica de RICE (repouso, gelo, compressão e elevação). Fazer o protocolo durante 48h e fazer nova avaliação.
Se tiveres dúvidas fala comigo! Irei auxiliar na tua rápida recuperação!

10/11/2025

Não sabes o que oferecer? Oferece saúde 🎀🎁

25/10/2025

14/10/2025

09/10/2025

Chegou o Outono 🍂
Aquela estação do ano em que nos sentimos um pouco estranhos! Ou serei só eu? 🧐

1 - Saudades do verão;
2 - Manhãs frias e tardes quentes, que uma pessoa não sabe o que vestir 🤷‍♀️
3 - Dias mais curtos, que nos deixa um pouco depressivos 😏
4 - Sol muito baixo, que nos deixa cheios de dor de cabeça 🤯
5 - e o Ferrero Rocher voltou aos supermercados para nossa desgraça completa 😋

Posto isto, só há uma coisa a fazer para proporcionar energia ao corpo e a alma…

Uma massagem Energize, com uma mistura de óleos essenciais para dar aquele “up”!! 😉

Cuida de ti 🌿

07/10/2025

Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer 🌿