02/08/2021
Neste momento que vivemos de grande proximidade diária com os nossos filhos, surgiram, pelo menos connosco, algumas situações de reação imediata, sem raciocínio. Gritava, reagia por impulso...
Não querendo que essas situações se tornassem rotina, parei para pensar, ler e meditar sobre essa questão.
Então cá vai o que tem resultado connosco:
Entre cada ação e reação, existe um espaço. Esse Espaço é normalmente extremamente pequeno porque reagimos muito rapidamente, sem pensar.. O que passei a fazer foi em concentrar-me nele e expandi-lo!... Aos poucos, mais e mais!
Isso é relevante para nós, enquanto pais, mas também na vida cotidiana em geral, permitindo-nos distanciar a ação da reação, que era para mim, muitas vezes, difícil de as distinguir, de tão próximas (quase simultâneas) que eram.
Então, quando surgiu a pandemia, a escola fechou, as terapias fecharam, atividades exteriores, tudo.. ficamos completamente isoladas do mundo, apenas uma com a outra , os dias pareciam infinitamente grandes e a paciência era testada, testada e testada.
Então, aprendi a distanciar as minhas ações das minhas reações (a esse espaço chamei de consciência) e, relembrar o meu coração que, faço o melhor que sei, posso e sinto pela minha menina.
Outra coisa que também se tornou uma fator fundamental, foi cuidar de mim!! Sim, tive que, diariamente pedir ao meu filhote que ficasse com a Taty durante cerca de uma hora, para eu poder ir até perto da natureza, meditar, ler, re-energizar-me e cuidar de mim!
Para cuidarmos e darmos Amor, em primeiro lugar temos de Cuidar de Nós e Amarmo-nos!
Isto parece uma Falácia, mas é, por experiência própria uma constatação!
E vocês?
Como foi a vossa experiência durante a Pandemia com os vossos filhotes?
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n this moment that we live in close daily proximity with our children, some situations of immediate reaction, without reasoning, have arisen, at least with us. I screamed, reacted on impulse...
Not wanting these situations to become routine, I stopped to think, read and meditate on this issue.
So here's what's been working for us:
Between every action and reaction, there is a space. This Space is normally extremely small because we react very quickly, without thinking... What I started to do was to concentrate on it and expand it!... Little by little, more and more!
This is relevant for us as parents, but also in everyday life in general, allowing us to distance action from reaction, which for me was often difficult to distinguish because of how close (almost simultaneous) they were.
So, when the pandemic came, the school closed, therapies closed, outdoor activities, everything... we were completely isolated from the world, just with each other, the days seemed infinitely long and patience was tested, tested and tested.
So, I learned to distance my actions from my reactions (this space I called conscience) and remind my heart that, I do the best I know how, I can and feel for my girl.
Another thing that also became a key factor was taking care of me!! Yes, I had to daily ask my puppy to stay with Taty for about an hour, so I could get close to nature, meditate, read, re-energize and take care of myself!
In order to take care of and give Love, we must first take care of ourselves and love ourselves!
This sounds like a fallacy, but it is, from experience, an observation!
And you?
How was your experience during the Pandemic with your children?
