Out of Mind . Clinica de Psicologia

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Out of Mind . Clinica de Psicologia

Trabalhamos para a sua saúde mental

03/11/2025

Aprender é uma forma de cuidar.🧠🤍

Cada curso, supervisão e partilha é um passo no caminho da responsabilidade, do conhecimento e do crescimento pessoal e profissional.

31/10/2025

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29/10/2025

Será que o 𝗔𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗵𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗣𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 é para mim?

Se sente que a convivência em família está mais difícil e cheia de dúvidas, este acompanhamento pode ajudar a reencontrar o equilíbrio e a conexão entre todos. 👨‍👩‍👧‍👦

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29/10/2025

🎲 Dinâmica Familiar – Venha jogar em família! 👨‍👩‍👧‍👦
Quer fortalecer a comunicação com o seu filho(a) de forma divertida? Então não perca esta atividade especial!

🗓 19 de novembro
🕕 18h30
📍 Ti-Rexa Store (Mafra)
Entrada gratuita!

A psicóloga Mariana Campos (Clínica Infantil e Juvenil) vai dinamizar um momento de jogo e partilha com o divertido “Telefone Estragado”, onde todos — dos 6 aos 100 anos — podem participar e aprender juntos!

👉 Traga a família e descubram como brincar também é uma ótima forma de comunicar!

27/10/2025

Quando devo procurar um psicólogo 🤔
Nem sempre é fácil identificar o momento certo para buscar apoio psicológico.
Mas existem sinais que mostram que pode se beneficiar deste cuidado.

Cuidar da mente também é cuidar de si.🧠🤍

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26/10/2025

A consulta de psicologia online é um espaço seguro para se ouvir e compreender.
É prática, acessível e tão eficaz quanto as consulas presenciais 🧠

22/10/2025

A Depressão Sazonal é mais comum do que parece, especialmente no outono e inverno. 🌧

Saiba como melhorar o seu bem-estar com dicas simples🧠✨

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21/10/2025

📢 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲

👉 Se é pai, mãe ou responsável por crianças e adolescentes, este workshop é para si!

𝗧𝗲𝗺𝗮: Ecrãs em Casa - Como encontrar o equilíbrio digital em família 📱💡

🗓️ 𝟴 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 das 𝟭𝟮𝗵 𝗮̀𝘀 𝟭𝟯𝗵

📍 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲

📩 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀: Envie-nos mensagem para receber o formulário de inscrição!

20/10/2025

Já conhecia o Ciclo do Pensamento Ansioso?💭🧠

Este ciclo é um padrão mental comum em quem sofre com a ansiedade, que se repete sempre que evitamos as situações que nos causam medo. O resultado? Um alívio momentâneo, mas que reforça ainda mais a ansiedade.

Se sente que está preso nesse ciclo, contacte-nos!

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17/10/2025

O bullying é real e é preciso falar sobre ele.

15/10/2025

O burnout é um estado de esgotamento físico, mental e emocional, frequentemente resultado de stress prolongado e excessivo no ambiente de trabalho ou na vida pessoal. Reconhecer os sinais precoces é essencial para procurar apoio adequado e prevenir consequências mais graves para a saúde mental!🧠

👉Se reconhecer estes sinais, é fundamental procurar apoio especializado. O burnout pode afetar gravemente a qualidade de vida, mas com intervenção adequada, é possível reverter este quadro e recuperar o equilíbrio.

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Website

http://www.outofmind.pt/

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