ASFE SAÚDE

A ASFE SAÚDE presta cuidados de saúde, sociais e de socorro aos associados e familiares, à comunidade em que se insere e a toda a população.

31/03/2026

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma condição grave que afeta milhares de pessoas em Portugal todos os anos. O AVC acontece quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é interrompido, podendo causar alterações físicas/motoras, de sensibilidade, défices cognitivos (raciocínio/ memória) e alterações emocionais como depressão.

Entre as consequências mais comuns estão alterações de sensibilidade, que podem incluir:
◾ Dormência ou formigueiro num lado do corpo
◾ Dificuldade em sentir calor, frio ou dor
◾ Alterações na perceção do tato, que podem afetar tarefas do dia a dia

A reabilitação precoce e o acompanhamento multidisciplinar são essenciais para recuperar funções, ganhar autonomia e melhorar a qualidade de vida. Na ASFE SAÚDE, apoiamos os nossos utentes com cuidados especializados, terapias de reabilitação e orientação às famílias.

Fique atento aos sinais do AVC: fraqueza súbita, dificuldade na fala, perda de coordenação ou alteração na visão. Ao reconhecer cedo, cada minuto conta.

Estamos aqui por si! www.asfe.pt

28/03/2026

A ASFE SAÚDE conta, atualmente, com uma frota de mais de 90 viaturas, para o transporte de doentes não urgentes, nas tipologias de A1, A2, C e VDTD, devidamente legalizadas pelas entidades competentes e equipadas, de acordo com a legislação em vigor.

Os nossos tripulantes também têm, obrigatoriamente, o curso de Tripulante de Ambulância de Socorros (TAS), ou Tripulante de Ambulância de Transporte (TAT) e o de Desfibrilhação Automática Externa (DAE), sendo os mesmos, periodicamente, objeto de recertificação.

Na ASFE SAÚDE, a segurança e a qualidade do serviço que se presta são é uma prioridade.
Desde 2018 que se implementou, na valência dos Transportes de Doentes Não Urgentes, o Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ), com base na norma EN ISO 9001:2015.

Estamos aqui para si!
https://asfe.pt/transporte-doentes

27/03/2026

Hoje celebramos todos aqueles que, com um simples gesto, ajudam a salvar vidas.
Cada dádiva de sangue faz a diferença e fortalece a nossa comunidade.

Diariamente, nos hospitais portugueses, muitas vidas são salvas graças às pessoas que dão sangue.
Dê sangue!🩸

Saiba mais em: www.ipst.pt
Onde dar sangue: www.dador.pt

Agradecemos a todos os dadores pelo seu gesto de solidariedade e generosidade. Cada gota conta!
Estamos aqui por si. www.asfe.pt

25/03/2026

A consulta de podologia é essencial para cuidar da saúde dos pés, ajuda a prevenir problemas mais graves e melhora o teu conforto no dia à dia.

Amanhã, 26 de março, a clínica ASFE SAÚDE disponibiliza consulta especializada de podologia com a Dra. Tânia Prego, faz já o teu agendamento para o tratamento de:
- Unhas encravadas
- Unhas espessas ou deformadas
- Fungos
- Calos e calosidades
- Pele seca e gretada
- Avaliação Biomecânica e de alterações que afetem a marcha
- Pessoas com pé de risco/diabetes (prevenção do "pé diabético)

📍 Clínica ASFE SAÚDE
📞 Marcações: 261 850 070
✉️ clinica@asfe.pt

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24/03/2026

Hoje, 24 de março, assinala-se o Dia Mundial da Tuberculose.
A tuberculose continua a ser uma doença que merece atenção, especialmente entre os idosos, que podem ter maior vulnerabilidade. A prevenção e o diagnóstico precoce são essenciais para proteger a saúde.

Dica para os idosos:
✔️ Mantenha consultas médicas regulares e informe o seu profissional de saúde sobre tosse persistente (durante mais de 3 semanas), cansaço excessivo, febre baixa (de predomínio no final da tarde), suores noturnos ou perda de peso.
✔️ Siga corretamente qualquer tratamento prescrito e cuide da sua alimentação e bem-estar.
✔️ Mantenha os ambientes arejados e evite a exposição a fumos ou locais com muita concentração de pessoas.

Na ASFE SAÚDE, estamos sempre ao lado dos nossos utentes para promover a saúde, prevenir doenças e apoiar quem precisa.

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21/03/2026

A Primavera chegou! Deixamos dicas para os nossos idosos aproveitarem esta estação.

A chegada da primavera traz mais luz, calor e cores, e é o momento ideal para cuidar da saúde, do bem-estar e da alegria de viver.

Aqui ficam algumas dicas úteis:
◾ Aproveite o sol com segurança:
- Faça pequenas caminhadas ao ar livre para absorver vitamina D.
- Use sempre protetor solar e chapéu para proteger a pele.

◾ Movimente-se regularmente:
- Caminhar, fazer ginástica leve ou alongamentos ajuda a manter a mobilidade e o equilíbrio.
- Atividades ao ar livre melhoram o humor e a energia.

◾ Hidrate-se bem:
- Com o aumento da temperatura, é fundamental beber água com frequência.
- Inclua frutas frescas e legumes na alimentação.

◾ Cuide da audição e da visão:
- Faça revisões regulares e ajuste aparelhos auditivos ou óculos se necessário.
- Uma boa audição e visão contribuem para maior autonomia e segurança.

◾ Socialize e mantenha o espírito ativo:
- Encontros com amigos ou familiares, jogos e hobbies ajudam a manter a mente ativa.
- Participar em atividades comunitárias traz alegria e sensação de pertença.

◾ Atenção à segurança em casa:
- Com o aumento da mobilidade e atividades ao ar livre, revise tapetes, corrimãos e iluminação para evitar quedas.

A primavera é uma oportunidade para renovar energias, cuidar do corpo e do espírito, e desfrutar de cada momento com saúde e bem-estar.
Estamos aqui por si! www.asfe.pt

20/03/2026

A esperança e a renovação sempre encontram o seu caminho.
Bem-vinda, Primavera! 🌸

18/03/2026

A Clínica ASFE SAÚDE disponibiliza agora consulta especializada de Otorrinolaringologia, dedicada ao diagnóstico e tratamento de problemas do ouvido, nariz e garganta, com o Dr. Carvalho da Silva.

Se apresenta sintomas como:
◾ Dores ou infeções frequentes no ouvido
◾ Perda ou diminuição da audição
◾ Zumbidos
◾ Sinusite ou congestão nasal persistente
◾ Alergias respiratórias
◾ Rouquidão ou alterações da voz
◾ Amigdalites ou problemas na garganta
◾ Vertigens ou tonturas

Conte com uma avaliação clínica especializada, diagnóstico preciso e tratamento personalizado, com acompanhamento médico de qualidade.

📍 Clínica ASFE SAÚDE
📞 Marcações: 261 850 070

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17/03/2026

O Serviço Social existe para apoiar cada pessoa a gerir a sua vida, superar desafios e conquistar autonomia. É orientar para os direitos, reforçar os deveres e encontrar soluções que promovam bem-estar, sempre respeitando a individualidade de cada utente.

Hoje agradecemos a todos os profissionais de Serviço Social que, com dedicação e empenho, transformam vidas e fortalecem comunidades. 🙏

14/03/2026

Incontinência urinária nos idosos: Um Problema que não deve ser ignorado.
A incontinência urinária é uma condição comum entre os idosos e, se não for devidamente tratada, pode ter consequências importantes na qualidade de vida.

Pode gerar consequências físicas, psicológicas e sociais graves, entre as quais:
◾ Do ponto de vista psicológico: depressão, ansiedade e diminuição da autoestima.

◾ Fisicamente, pode provocar irritações cutâneas, infeções urinárias recorrentes e aumento do risco de quedas (especialmente noturnas).
- Infeções urinárias: A persistência da incontinência pode aumentar o risco de infeções, que podem evoluir para quadros mais complexos.
- Problemas cutâneos: A humidade constante pode causar irritações e lesões na pele.
- Risco de quedas: A pressa para ir ao quarto/casa de banho pode aumentar o risco de acidentes e quedas, especialmente em idosos.

◾ Do ponto de vista social: Isolamento Social - o desconforto e a vergonha podem levar ao afastamento das atividades sociais, afetando o bem-estar emocional.

Na ASFE SAÚDE, estamos comprometidos em oferecer apoio e tratamento especializado para melhorar a qualidade de vida dos nossos utentes.
Cuidar de si é um passo essencial para manter a sua autonomia e bem-estar.

Estamos aqui por si! www.asfe.pt

13/03/2026

No passado dia 9 de março, celebrámos o Dia Internacional da Mulher com um Atelier aberto de maquilhagem e pintura de unhas, dinamizado pela Área de Animação Sociocultural.

A iniciativa teve como objetivo elevar a autoestima e promover o bem-estar físico e mental, transformando a rotina num momento especial de autocuidado, partilha e alegria.

Ações como esta ajudam a combater o isolamento, reduzir a ansiedade e reforçar a autoimagem, contribuindo para uma melhor qualidade de vida dos nossos utentes.

12/03/2026

Conhece os benefícios de um ambiente Snoezelen?
É um ambiente criado numa sala específica com materiais e equipamentos próprios que estimulam as capacidades multissensoriais do indivíduo, nomeadamente estímulos auditivos, visuais, táteis, olfativos, entre outros.

Na prática, sabe o que isto significa?
É através dos sentidos que o nosso cérebro recebe estímulos e organiza as informações, permitindo um bom desempenho motor e emocional.

Por isso, a intervenção em ambiente Snoezelen:
✔️ Facilita o surgimento de respostas adequadas
✔️ Melhora o desempenho no processo de re-aprendizagem
✔️ Diminui os níveis de stress
✔️ Promove o desenvolvimento de competências cognitivas, comunicacionais, sociais, motoras e comportamentais

Na ASFE SAÚDE temos uma equipa multidisciplinar com formação específica na Intervenção em Ambiente Snoezelen para apoiar no processo de recuperação de todos os nossos utentes.

Estamos aqui por si. https://asfe.pt/unidade-saude/snoezelen

Endereço

Rua Da Bela Vista, Nº 30, Encarnação
Mafra
2640-224

Website

http://www.asfe.pt/

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