USF Andreas

21/04/2026

Cumprir o tratamento! Um passo essencial para a sua saúde

A adesão ao tratamento está associada a uma redução de 21% no risco de mortalidade a longo prazo nas doenças cérebro e cardiovasculares. O não aderir ao tratamento está associado ao aumento do número de mortes e de hospitalizações.

16/04/2026

Resultado da Satisfação dos Utentes – USF Andreas 2025
🙏 Obrigado pela sua participação!

01/04/2026

01/04/2026

Maus hábitos que prejudicam a sua visão
A visão é um dos sentidos mais importantes para o corpo humano, desempenhando um papel essencial na forma como interagimos com o mundo ao nosso redor. Os olhos capturam a luz e a transformam em sinais que o cérebro interpreta, permitindo que percebamos formas, cores, movimentos e profundidade. Essa capacidade ajuda-nos a compreender o ambiente, mas também influencia diretamente a aprendizagem, a comunicação e a segurança em atividades do dia-a-dia como caminhar, conduzir e realizar tarefas profissionais.

20/03/2026

04/03/2026

HPV, Cancro de Colo do Útero e Rastreio

O Vírus do Papiloma Humano (HPV) é um vírus que pode infectar a pele e/ou as mucosas dos órgãos genitais (v***a, va**na, colo do útero, pénis), do â**s, do trato respiratório superior e da cavidade oral.
Existem vários tipos de HPV (mais de 150), dos quais 40 afetam preferencialmente os órgãos genitais. Estes podem ainda dividir-se em tipos de alto e baixo risco, consoante a gravidade das doenças que podem causar.
HPV de alto risco: os tipos 16 e 18 são os mais frequentes → responsáveis por 75% das lesões mais graves que podem evoluir para cancro. Mas existem outros tipos de alto risco como o 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 e 68.
HPV de baixo risco: os tipos 6 e 11 são os mais frequentes → responsáveis pela maioria das doenças benignas causadas pelo HPV (condilomas ou verrugas genitais)

04/03/2026

Conjugalidade depois do primeiro filho

A chegada de um filho não cria uma família — transforma a que já existia

13/01/2026

18/12/2025

Sabe medir a sua tensão arterial corretamente? Aprenda com este guia! Na consulta, já deve ter reparado que por vezes a sua tensão arterial está um pouco mais alta do que o habitual. Chamamos a isto a “hipertensão ou síndrome da bata branca”, ou seja, o nervosismo natural de estar no consultório médico. É por isso que a medição em casa é tão valiosa! Os valores que mede no conforto do seu lar são, muitas vezes, mais reais e importantes para o seu médico de família do que aqueles que mede na consulta. Mas, para que esses valores sejam fiáveis, é preciso cumprir algumas regras simples. Para isso, só tem de seguir este guia.

07/10/2025

O que é cerúmen e como limpar ouvido

A cera do ouvido — também chamada cerúmen — é uma substância produzida pelas glândulas ceruminosas e sebáceas do ouvido externo.

A sua cor pode variar de pessoa para pessoa, de amarelo a castanho, assim como a sua consistência. É composto por triglicéridos, colesterol, ceramidas e vários ácidos gordos. A principal função da cera é proteger os ouvidos contra a entrada de água, corpos estranhos e a proliferação de microrganismos patogénicos dentro do canal auditivo externo.

02/09/2025

Vivemos numa era profundamente marcada pela tecnologia digital. O uso de ecrãs e da internet tornou-se uma presença constante no quotidiano, especialmente entre os adolescentes, que são, muitas vezes, os utilizadores mais entusiastas das novas tecnologias. Apesar dos benefícios inegáveis da digitalização — como o acesso à informação, a conectividade e a aprendizagem interativa —, o uso excessivo de dispositivos digitais levanta preocupações crescentes a nível psicológico, comportamental, social, familiar e escolar.