15/02/2026
Muitas vezes, nas relações, o que nos afasta não é propriamente o comportamento é a ausência de consciência sobre o impacto que ele teve.
Na psicologia relacional, distinguimos intenção de impacto.
Alguém pode não ter tido a intenção de magoar e ainda assim ter magoado.
A maturidade emocional não está em defender a própria intenção, mas em conseguir reconhecer o efeito das nossas palavras e atitudes no outro.
Quando a nossa experiência é validada, o sistema nervoso regula-se.
Quando é minimizada, ativa a autoproteção.
Não é drama.
É necessidade de segurança emocional.
Relacionar-se implica escuta, responsabilidade e disponibilidade para ajustar.
É isso que sustenta vínculos seguros.
Com Amor AP🤍
