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A horta da Mi

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Maia
A horta da Mi

Raízes da Mi é um espaço holístico onde cultivamos tanto a terra como a alma.

28/12/2025

O ano só muda quando tu mudas a tua frequência. 🔄

Mais do que uma mudança de data, 2025 pede um encerramento de ciclos.

💫Honrar o caminho.
🙌Agradecer a aprendizagem.
🌱Libertar o peso desnecessário.

Pratica estas frases de cura durante 21 dias e permite-te entrar em 2026 com mais leveza e propósito.

26/12/2025

Muitos procuram alívio, mas poucos estão dispostos a enfrentar a verdade. Queremos que a dor desapareça, mas agarramo-nos aos hábitos e às histórias que a criaram.

As Constelações Sistémicas não são um comprimido para a dor; são um mapa para a liberdade. Mas esse mapa exige que tenhas a coragem de caminhar pela tua própria sombra.

Estás disposto a olhar para a raiz ou vais continuar a tratar apenas os sintomas? 🥀✨

24/12/2025

Neste Natal quero abraçar-vos com palavras, com gestos simples e de cura!

Não posso dar as estrelas do céu, mas posso dar, de coração aberto, as estrelas do amor, da compaixão, da alegria e da confiança. ✨

Feliz Natal 🤍🎄

22/12/2025

A vida não te dá o que pedes, dá-te o que toleras receber.

✨Mudar a nossa realidade começa com a coragem de dizer 'NÃO' ao que já não nos serve.

Muitas vezes reclamamos de tudo, mas esquecemo-nos de olhar para o que permitimos, que faz com as coisas menos boas aconteçam na nossa vida.

O que aceitas hoje é o que vais continuar a ter amanhã. Se queres uma mudança real, tens de parar de aceitar o que não queres.

👉O que é que vais decidir deixar de tolerar hoje, para que 2026 possa ser melhor?

21/12/2025

Durante muito tempo ensinaram-nos que amar é precisar, é sofrer, é ter medo de perder.
Mas isso não é amor; é carência.

O amor não exige, não prende, não dói.
O amor escolhe, respeita e expande.
Não te pede para te abandonares para caberes na vida de alguém.

Curar a tua forma de amar é um ato de coragem. É perceber que, enquanto não souberes estar contigo, irás procurar no outro aquilo que só tu podes preencher.

Porque quando não curas, repetes histórias.
Mudam os nomes, mudam os rostos…mas a dor é sempre a mesma.
✨ Escolhe amar sem te perderes.

20/12/2025

Tudo o que recebes da vida está ligado ao ponto onde colocas o teu foco.
Cada escolha de atenção é um movimento de energia dentro do todo. Quando mudas o foco, o sistema inteiro reorganiza-se.

Por isso, pergunta-te:
👉 Onde estou a colocar a minha atenção hoje?
👉 O que quero ver crescer na minha vida?

A transformação começa quando escolhes conscientemente onde colocas o teu foco. 💫

18/12/2025

Hoje, escolhi abrandar.

Escolhi respirar mais fundo, ouvir o meu corpo e mover-me com amorosidade.
Cada postura, cada pausa, é um regresso a mim mesma.

E tu? Quando foi a última vez que te ofereceste este cuidado?
Se sentes que é hora de voltares ao teu centro, vem praticar comigo.

Às quartas-feiras, às 19h, Vem praticar Yoga comigo em São Romão do Coronado, Trofa, no Gabinete de Fisioterapia e Osteopatia de Daniel Aniceto & Mariana Cação.

Vamos respirar, alongar e suavizar o mundo — de dentro para fora ✨Respira comigo. Move-te comigo. Reencontra-te.

Para mais informações envia mensagem privada!

14/12/2025

Tantas vezes procuramos respostas fora… quando tudo começa dentro de ti.👆

A imersão (re)COLHER é o espaço onde te permites parar, respirar e voltar a ti. É o fruto dos 11 anos do meu próprio processo interno. Um caminho cheio de camadas, quedas, revelações e expansão — e aquilo que resultou para mim, entrego-te agora com o coração aberto. E sigo, claro, sempre a (re)colher também.

Ainda estás a negociar o preço da tua paz, da tua felicidade e do teu bem-estar?

As inscrições terminam amanhã, 15 de dezembro.Começamos 21 de dezembro.
E tu? 👉Vens (re)COLHER comigo?

12/12/2025

Quantas vezes dizes a ti mesma que “um dia” vais cuidar de ti?Quantas vezes colocas tudo e todos à frente da tua própria paz?

Se a correria, as conquistas materiais e o “só mais um pouco” ainda não te trouxeram aquilo que realmente procuras… talvez seja hora de escolher diferente.

A imersão (re)COLHER é o convite para voltares a ti.São 2 meses para curares as tuas raízes familiares, olhares para as tuas feridas com coragem e resgatares a tua essência.Um espaço seguro para reconheceres os teus frutos, honrares o teu ritmo e abrires-te à abundância que sempre esteve aí — dentro de ti.

Começamos 21 de dezembro.As inscrições encerram 15 de dezembro.
Se sentes o chamado, vem (re)COLHER contigo mesma.Vens (re)COLHER comigo? 🌿✨

10/12/2025

Quantas vezes confundimos amor com peso, com dever, com medo de falhar?

O amor verdadeiro não controla, não aperta, não aprisiona.
Ele abre espaço. Ele respira. Ele permite ser.

A culpa, essa sim, é a grade que nos impede de avançar.
É o eco do “não sou suficiente”, mesmo quando já demos tudo de nós.

Hoje escolhe o que te liberta.
Escolhe o que te expande.
Escolhe o amor — por ti, pelos teus, pela tua verdade.
O resto… deixa ir. ✨

08/12/2025

Durante muito tempo senti-me perdida, triste, sem sabor pelos dias.
Procurei ajuda em tantos lugares… 👉até que as constelações sistémicas despertaram algo em mim.

🌟Aos poucos voltei a ver luz, a sentir esperança, a acreditar que ser feliz era possível.
O processo não é rápido nem fácil — mas é profundamente gratificante.

Se também sentes que é hora de te reencontrares, então este é o teu momento de (re)COLHER.
Serão 2 meses de trabalho interno profundo, para integrar, curar e criar o terreno onde o melhor de ti pode florescer.

Começamos a 21 de dezembro. As inscrições fecham a 15 de dezembro.
Se eu consegui, tu também consegues. ✨

06/12/2025

Quando abrimos espaço para sentir, percebemos que a vida nunca falhou connosco.
Sempre nos ofereceu o essencial — dons, encontros, lições, frutos.
A abundância e o propósito já existem, aqui e agora, só à espera que os deixemos entrar.

A vida é generosa com quem se entrega ao caminho. E talvez este seja o teu momento de colher essa generosidade. De agradecer o que te trouxe até aqui e celebrar quem te tornaste.

Se sentes que é tempo de viver com mais presença, abundância e propósito, a imersão (re)COLHER é o teu convite.
Uma jornada de 2 meses para desacelerar, reconectare abrir o coração à abundância que já floresce em ti.

Começamos dia 21 de dezembro.
👉As inscrições encerram a 15 de dezembro.

A abundância vem quando dizes sim à vida.
Vens (re)COLHER comigo? 🌾✨

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