Clínica de Fisioterapia e Recuperação da Maia

Clínica de Fisioterapia e Recuperação da Maia Licencia de Funcionamento ERS: 19706/2020
Num. de Registo do Estabelecimento ERS: E150315

A osteopatia, durante o período gestacional, pode ajudar a proporcionar uma gravidez mais confortável e tranquila! 🤰👉🏼 A...
26/09/2024

A osteopatia, durante o período gestacional, pode ajudar a proporcionar uma gravidez mais confortável e tranquila! 🤰

👉🏼 Através de técnicas suaves e seguras, o tratamento osteopático ajuda a aliviar os os possíveis desconfortos que possam surgir durante esta fase da vida da mulher.
Descubra, através deste post, quais os sintomas que a osteopatia pode atuar para uma gravidez mais saudável e feliz! 💖

Não hesite em marcar uma consulta connosco!
📞 +351 229 486 687

Feliz dia internacional da Osteopatia 🤲🏻Já marcou a sua consulta na nossa clínica? 📞 229 486 687
22/06/2023

Feliz dia internacional da Osteopatia 🤲🏻

Já marcou a sua consulta na nossa clínica?

📞 229 486 687

A FISIOtedim dispõe do serviço de Pilates Clínico. Este é indicado para indivíduos com: • alterações posturais, • fibrom...
26/04/2023

A FISIOtedim dispõe do serviço de Pilates Clínico. Este é indicado para indivíduos com:
• alterações posturais,
• fibromialgia,
• problemas articulares,
• lombalgia,
• cervicalgia,
• hérnias discais,
• tensão muscular,
• …entre outras.
Toda a sessão é planeada com exercícios específicos e adaptados para a condição física e/ou patologia do utente.
As sessões de Pilates Clínico procuram a melhoria da condição da pessoa, através de exercícios de estabilidade para a zona abdominal e coluna lombar.
Experimente e sinta os resultados!! Contacte-me 916574995, ou faça a sua marcação na

A FISIOtedim sugere-lhe alguns princípios básicos para se manter saudável:- alimente-se bem: faça uma dieta equilibrada....
20/04/2023

A FISIOtedim sugere-lhe alguns princípios básicos para se manter saudável:
- alimente-se bem: faça uma dieta equilibrada. Inclua na sua alimentação legumes, vegetais e frutas. Deve limitar o consumo de carnes vermelhas, de açúcares refinados e de gorduras saturadas (das manteigas, p.ex.).
- beba 1,5L de água por dia
- pratique exercício físico regular: 20min de caminhada por dia já o tornaria mais saudável.
- reponha os níveis de vitamina D: passear ao ar livre, baixa os níveis de stress e repõe-nos a energia.
- durma bem: um adulto deve dormir entre 7 a 9h por dia. Descansar é fundamental!
- crie um bom ambiente à sua volta: seja um elemento positivo nas suas relações sociais.

A Osteopatia pediátrica é uma mais valia para o desenvolvimento infantil! Se estes sintomas fazem parte da rotina do seu...
02/02/2023

A Osteopatia pediátrica é uma mais valia para o desenvolvimento infantil!
Se estes sintomas fazem parte da rotina do seu bebé, marque uma consulta connosco para ajudarmos na sua resolução 👶🏼

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Dismenorreia caracteriza-se por dor pélvica que surge antes ou aquando da menstruação.  Alguns dos sintomas são: 👉 Dores...
24/01/2023

Dismenorreia caracteriza-se por dor pélvica que surge antes ou aquando da menstruação.
Alguns dos sintomas são:
👉 Dores abdominais, principalmente na região suprapúbica
👉 Dor lombar
👉 Náuseas
👉 Vómitos
👉 Dores de cabeça
Gostava de saber como a Osteopatia pode ajudar? Não hesite em marcar uma consulta connosco!
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Partilhe para ajudar, também, outra mulheres 🤗

A osteopatia ginecológica é uma área de intervenção que permite melhorar a qualidade de vida das mulheres, desde a puber...
16/01/2023

A osteopatia ginecológica é uma área de intervenção que permite melhorar a qualidade de vida das mulheres, desde a puberdade até à menopausa.
👉Dores Menstruais
👉Infeções urinárias recorrentes
👉Alterações do fluxo menstrual
👉Endometriose
👉Prolapsos
👉Dor durante as relações se***is 👉Cicatrizes derivadas de cesariana, episiotomia e outras cirurgias ginecológicas
👉Incontinência urinária
👉... Se é mulher e algum destes sintomas faz parte da sua rotina, não hesite em marcar uma consulta connosco para saber como podemos ajudar!

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⚠️ O seu dia a dia é acompanhado por algum desses sintomas?  Marque uma consulta connosco para saber como a Osteopatia p...
10/01/2023

⚠️ O seu dia a dia é acompanhado por algum desses sintomas? Marque uma consulta connosco para saber como a Osteopatia pode ajudar!
📞 229 486 687

Segundo a OMS, a Osteopatia é um sistema de saúde reconhecido e estabelecido que se baseia no contacto manual para o dia...
06/01/2023

Segundo a OMS, a Osteopatia é um sistema de saúde reconhecido e estabelecido que se baseia no contacto manual para o diagnóstico e tratamento. Respeita a relação do corpo, mente e espírito na saúde e na doença; enfatiza a integridade estrutural e funcional do corpo e a tendência intrínseca deste para a autocura (promove o processo de autorregulação).
⚠️ A ideia de que a Osteopatia apenas atua no sistema músculo-esquelético ainda está muito enraizada na nossa sociedade. No entanto, esta terapia complementar, com o intuito de promover o bem-estar geral, avalia e atua sobre todos os sistemas do nosso corpo.
👉 Sendo assim, esta área pode intervir e ajudar em alterações viscerais (como azia, refluxo gastro-esofágico, obstipação, dores menstruais, infeções urinárias recorrentes), nervosas, respiratórias e até mesmo cardiovasculares.
📞 229 486 687

Hoje, o  esteve na  á conversa com o Jorge Gabriel para dar a conhecer Osteopatia Pediátrica. É uma área, que tem vindo ...
06/05/2022

Hoje, o esteve na á conversa com o Jorge Gabriel para dar a conhecer Osteopatia Pediátrica. É uma área, que tem vindo cada vez a ser mais procurada e recomendada para a saúde da criança.
Já conhece?!

Faz hoje 1 ano que inauguramos um novo espaço, um novo projeto. Num fantástico convívio (ainda sem máscaras e com mu...
22/02/2021

Faz hoje 1 ano que inauguramos um novo espaço, um novo projeto. Num fantástico convívio (ainda sem máscaras e com muitos abraços) em que tivemos muitos amigos presentes.
Começamos cheios de sonhos e expectativas. Esse projeto foi travado a fundo com a chegada da pandemia, mas aos poucos foi avançando com pequenos passos. Um ano depois estamos a dar passos cada vez maiores e com muito querer para o fazer crescer para servir melhor o nosso público, os nossos pacientes!
Obrigado a todos que nos foram dando a confiança ao longo deste ano e desde sempre.
̧ão ̃o

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