Catarina Meireles - Psicóloga Clínica

Catarina Meireles - Psicóloga Clínica Psicóloga Clínica e da Saúde

Dizer “não” ao que não nos faz bem, é proteger e cuidar da nossa saúde. ✨🤔Respeitas os teus limites ou estás a negligenc...
11/11/2025

Dizer “não” ao que não nos faz bem, é proteger e cuidar da nossa saúde. ✨

🤔Respeitas os teus limites ou estás a negligenciar o teu autocuidado?

Cuida de ti com amor
Catarina Meireles

24/10/2025

A investigação sobre a vinculação no adulto baseia-se na ideia de que o mesmo padrão de vinculação entre pais e filhos tem bastante influência no vínculo que

Não beijar rosto nem mãos dos bebés. Amor também é cuidado 🙏🏼
17/10/2025

Não beijar rosto nem mãos dos bebés. Amor também é cuidado 🙏🏼

A minha vida mudou para sempre.Um amor que me virou do avesso e, mesmo assim, me faz sentir mais inteira do que nunca.Ai...
16/10/2025

A minha vida mudou para sempre.
Um amor que me virou do avesso e, mesmo assim, me faz sentir mais inteira do que nunca.

Ainda me estou a descobrir nesta nova versão de mim — ora mais frágil, mais corajosa, com mais medos … mais mãe. 💛

Estar de consciência tranquila é saber que vivemos e agimos alinhados com os nossos valores, mesmo quando o caminho exig...
29/09/2025

Estar de consciência tranquila é saber que vivemos e agimos alinhados com os nossos valores, mesmo quando o caminho exige coragem. 🌱

É reconhecer que fizemos o melhor possível com o que sabíamos no momento, com empatia, responsabilidade e intenção genuína. Não significa perfeição, mas sim coerência: entre o que sentimos, pensamos e fazemos.

Não há nada mais valioso do que sentir paz interior 💛

Cuida de ti com amor

15/09/2025

Por vezes, os momentos de maior vulnerabilidade trazem uma clareza inesperada às relações. 🙏🏼

Um convite a valorizar quem realmente escolhe estar e a redefinir prioridades 🙌🏼

Cuida de ti com amor 💛

😊 Fé e Amor, pilares silenciosos que sustentaram os dias e iluminaram o caminho. A maternidade trouxe consigo não apenas...
04/09/2025

😊 Fé e Amor, pilares silenciosos que sustentaram os dias e iluminaram o caminho.

A maternidade trouxe consigo não apenas a chegada de uma nova vida, mas também o nascimento de uma nova versão de mim.

Descobri que amar pode ser, ao mesmo tempo, delicadeza e resistência; que a fé não elimina as incertezas, mas oferece-nos a coragem para atravessá-las; e que, por vezes, é preciso parar para que possamos verdadeiramente renascer.

A vida é feita de ciclos — de pausas e recomeços, de desafios e aprendizagens. Este foi um deles. Um ciclo de autodescoberta, de redefinição e de ligação profunda ao essencial.

Hoje, com o coração cheio, partilho esta boa nova e marco também o meu regresso a este espaço. Um regresso mais consciente e com a vontade renovada de continuar a minha partilha.

Porque, no fim, é sempre a fé e o amor que nos guiam. 💛

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Categoria

Catarina Meireles_Psicóloga Clínica e da Saúde

Certamente já se questionou!

Do/a amigo/a que conhece há anos, que teve um comportamento inesperado;

Do comportamento de alguém quando está apenas consigo que é diferente quando acompanhado com outras pessoas;

Dos seus próprios sentimentos que surgem inesperadamente que o levam a comportamentos que acha impensáveis.