04/01/2026
📅 Dia Mundial do Hipnotismo
Hoje celebramos o Dia Mundial da Hipnose, uma técnica reconhecida e baseada em evidência científica, utilizada em contexto clínico como ferramenta terapêutica.
Na psicologia, a Hipnose Clínica/Estado Modificado de Consciência pode ser um recurso eficaz no acompanhamento de questões como:
✔ ansiedade, ataques de pânico, stress, fobias,
✔ perturbações do sono, alimentares
✔ trauma, depressão, luto,
✔ modificação de hábitos (fumar, compulsão alimentar, etc.)
✔ doenças (asma, obesidade, etc.)
✔ gestão da dor
✔ psicoterapia
✔ conseguir alta performance, melhorar o foco e o desempenho
✔ partos
Ao contrário dos mitos, a hipnose implica tudo menos perda de controlo — a pessoa mantém sempre consciência e participação ativa no processo.
🔔 Quando utilizada por profissionais de saúde mental qualificados, a hipnose é segura, ética e adaptada às necessidades de cada pessoa. A hipnose, como qualquer outra técnica, tem indicações e contraindicações. Nem toda a gente deve ser sujeita a Estados Modificados de Consciência.
👉 Quer saber se a hipnose clínica pode ser útil para si? Fale connosco.
