28/12/2025
No episódio de hoje do O Gabinete Explica, contamos com o Diogo Sousa, fisioterapeuta e CEO do gabinete, para falar sobre o início de um novo ano, novas metas e, acima de tudo, a importância de priorizares a tua saúde.✨
O novo ano é uma ótima oportunidade para fazeres uma avaliação do teu estado de saúde física e mental, perceberes como estás e definires objetivos realistas para ti.
Falamos também sobre:
✨ Nova turma de Pilates, que vai abrir em janeiro, ideal para quem quer experimentar ou retomar o exercício de forma acompanhada
🧠 Avaliações do sistema nervoso autónomo, que ajudam a compreender como o teu corpo responde ao stress, ao cansaço e a situações prolongadas de tensão, sendo um apoio importante em casos de dor crónica, lesões persistentes e desequilíbrios físicos e emocionais
Se queres começar o ano a cuidar de ti de forma mais consciente e informada, estamos aqui para te ajudar.
📩 Fala connosco, envia-nos mensagem privada ou contacta-nos para qualquer dúvida ou marcação.