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Fisio Massamá

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Cuidamos do seu corpo e da sua alma desde 2019.
💆‍♂️Fisioterapia | Osteopatia
👶 Osteopatia Pediátrica
🏋️Pilates Clínico(Grupo)
🙌Microfisioterapia
✨Constelações Familiares
🏡Domicílio & Lares

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📩 fisiomassama10@gmail.com

08/03/2026

De mulheres para mulheres desejamos um dia feliz!

06/03/2026

O Pilates Clínico é um trabalho personalizado, adaptado às necessidades de cada pessoa.

Quando o movimento é acompanhado de forma correta, os resultados aparecem de forma consistente.

Este é o feedback de quem já iniciou este processo connosco.

Obrigada pela confiança no nosso trabalho. 💛

02/03/2026

A Osteopatia avalia o corpo de forma global e pode ajudar em dores incapacitantes, alterações posturais, sono e equilíbrio funcional.
Muitas vezes são as nossas sessões salva vidas em casos de dor espontânea.

Agenda já a sua sessão, não deixe para depois.

26/02/2026

A disfunção da ATM é mais comum do que se imagina.
Pode causar
- dor ao abrir a boca
- ⁠dificuldade em mastigar,
- ⁠estalos ao abrir a boca
- ⁠dificuldade de abrir a boca (para lavar os dentes por exemplo)
- ⁠ou até dores de cabeça persistentes.

Muitas vezes as pessoas habituam-se ao desconforto e adiam procurar ajuda.

A fisioterapia especializada avalia a articulação, a musculatura envolvente e os padrões de movimento.
O tratamento é adaptado a cada pessoa e pode incluir técnicas manuais e exercícios específicos.

Se sente estes sintomas, vale a pena avaliar.

📍 Marque a sua consulta e recupere conforto e função.

23/02/2026

Depois de uma cirurgia oncológica da mama, é comum sentir limitação no braço e no ombro.
Rigidez, dor ou receio de mexer são experiências frequentes.

E não, não tem de ser assim para sempre.

A fisioterapia oncológica acompanha esta fase com cuidado e respeito pelo ritmo de cada pessoa.
Ajuda a recuperar mobilidade e força, a reduzir dor, a prevenir linfedema e, sobretudo, a devolver confiança nos movimentos do dia a dia.

Cada corpo tem o seu tempo.
Cada plano é adaptado à fase da recuperação.

💛 Cuidar do corpo também faz parte do processo de cura.

Se sentir limitação ou desconforto, estamos disponíveis para a acompanhar com segurança.

19/02/2026

A Osteopatia em bebés é uma forma suave e segura de ajudar em:

✔️ cólicas e refluxo
✔️ postura e tensão muscular
✔️ sono e alimentação

Cada bebé é único, e cada sessão é adaptada ao seu ritmo e necessidades.

14/02/2026

Amor é tudo aquilo em que tocamos com cuidado e atenção.

Feliz dia de São Valentim 🩵

12/02/2026

Após cirurgia de hérnia lombar, o movimento deve ser orientado, progressivo e seguro.
O Pilates clínico é uma ferramenta fundamental para:
✔️ recuperar controlo e estabilidade
✔️ proteger a coluna
✔️ reduzir medo de movimento

⚠️ Não é Pilates genérico.

É Pilates aplicado à reabilitação pós-cirúrgica, adaptado a cada fase e a cada pessoa.

📍 A avaliação é sempre o primeiro passo. Marque a sua!

10/02/2026

Fortalecer após colocar uma Prótese do Joelho não é fazer força cedo demais.
É preciso seguir protocolos e saber quando, como e quanto estimular.

Um plano de reabilitação bem estruturado faz toda a diferença no resultado final da cirurgia.

07/02/2026

Após cirurgia ao joelho ou tornozelo, a instabilidade é comum.
O treino propriocetivo ajuda o corpo a voltar a confiar no movimento, melhora o equilíbrio e reduz o risco de novas lesões.
Este tipo de exercício deve ser adaptado à fase da recuperação e à cirurgia realizada.

Marque a sua avaliação.

05/02/2026

Treinar não é apenas estética.
É prevenção, saúde, equilíbrio, força e qualidade de vida.
Quando o corpo se move, envelhece melhor.
Ignorar o movimento acaba por cobrar o seu preço com o tempo.

Se quer investir na sua saúde a longo prazo, o Pilates Clínico é um excelente ponto de partida.
Fale connosco e marque a sua aula.

04/02/2026

Na Microfisioterapia, o tratamento não se limita ao local da dor. O olhar é global.
Mesmo quando a queixa é no joelho, o corpo é avaliado como um todo, procurando a origem do desequilíbrio.
Cada sessão é individual, respeita o ritmo do corpo e estimula a sua capacidade natural de autorregulação.
Um trabalho global, pensado para cada pessoa.

Endereço

Largo Bombeiros Voluntários, Centro Comercial Massamá, Loja 10
Massamá
2745-733QUELUZ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:00
Terça-feira	08:30 - 20:00
Quarta-feira	08:30 - 20:00
Quinta-feira	08:30 - 20:00
Sexta-feira	08:30 - 20:00
Sábado	08:30 - 18:00

Telefone

+351925878235

Website

https://fisio-massama.pt/

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