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Fisio Massamá

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Cuidamos do seu corpo e da sua alma desde 2019.
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14/02/2026

Amor é tudo aquilo em que tocamos com cuidado e atenção.

Feliz dia de São Valentim 🩵

12/02/2026

Após cirurgia de hérnia lombar, o movimento deve ser orientado, progressivo e seguro.
O Pilates clínico é uma ferramenta fundamental para:
✔️ recuperar controlo e estabilidade
✔️ proteger a coluna
✔️ reduzir medo de movimento

⚠️ Não é Pilates genérico.

É Pilates aplicado à reabilitação pós-cirúrgica, adaptado a cada fase e a cada pessoa.

📍 A avaliação é sempre o primeiro passo. Marque a sua!

10/02/2026

Fortalecer após colocar uma Prótese do Joelho não é fazer força cedo demais.
É preciso seguir protocolos e saber quando, como e quanto estimular.

Um plano de reabilitação bem estruturado faz toda a diferença no resultado final da cirurgia.

07/02/2026

Após cirurgia ao joelho ou tornozelo, a instabilidade é comum.
O treino propriocetivo ajuda o corpo a voltar a confiar no movimento, melhora o equilíbrio e reduz o risco de novas lesões.
Este tipo de exercício deve ser adaptado à fase da recuperação e à cirurgia realizada.

Marque a sua avaliação.

05/02/2026

Treinar não é apenas estética.
É prevenção, saúde, equilíbrio, força e qualidade de vida.
Quando o corpo se move, envelhece melhor.
Ignorar o movimento acaba por cobrar o seu preço com o tempo.

Se quer investir na sua saúde a longo prazo, o Pilates Clínico é um excelente ponto de partida.
Fale connosco e marque a sua aula.

04/02/2026

Na Microfisioterapia, o tratamento não se limita ao local da dor. O olhar é global.
Mesmo quando a queixa é no joelho, o corpo é avaliado como um todo, procurando a origem do desequilíbrio.
Cada sessão é individual, respeita o ritmo do corpo e estimula a sua capacidade natural de autorregulação.
Um trabalho global, pensado para cada pessoa.

29/01/2026

Após uma cirurgia de prótese total do joelho, recuperar força, controlar o movimento e ganhar confiança nos gestos do dia a dia é essencial.
Sentar e levantar é um exercício base na reabilitação, fundamental para recuperar a estabilidade do joelho e devolver autonomia no dia a dia.

27/01/2026

Esta parceria tem sido construída com confiança, proximidade e bons resultados.
Quando os valores estão alinhados, o trabalho flui e quem ganha são as pessoas que acompanhamos.

Obrigada pela partilha e pelo caminho conjunto 💙

24/01/2026

No frio, o corpo reage.
A contração muscular aumenta, a circulação abranda e, quando a pressão atmosférica desce, as articulações e estruturas ósseas ressentem-se.

Por isso, dores antigas, rigidez e desconforto tendem a agravar-se nesta altura do ano.
Manter o corpo em movimento faz a diferença.

22/01/2026

A recuperação não acontece de um dia para o outro mas com o acompanhamento necessário a evolução acontece!
Após um mês e pouco de tratamentos, a Filipa recuperou a mobilidade do lado esquerdo do rosto 😊😊

19/01/2026

Sabia que temos uma parceiro para fazer os seus exames o mais breve possível?

Após a nossa avaliação, sempre que exista necessidade de exames como ecografia ou Ressonância Magnética, fazemos o encaminhamento direto para a Clínica Magnus.
Em até 24h o exame f**a agendado e o resultado disponível de imediato para consulta pelos profissionais de saúde da rede Magnus.

Um processo simples, rápido e pensado para facilitar o seu acompanhamento clínico.

11/01/2026

Almoço de Reis da Fisio Massamá 🥰

Depois de todos os desafios pessoais de ano de 2025 de cada uma, ficou a mensagem de "Coragem para ser feliz" que todas tivemos, conseguindo entregar a nossa melhor versão à equipa, aos doentes e a todas as vidas que de alguma forma tocámos.

Faltou a nossa querida Dra Isabel Selmehyer e a Fisioterapeuta Sónia Massi que não conseguiram estar presentes.

2026 começou com uma energia diferente, com objetivos diferentes e com a equipa de sempre.

Obrigada por fazerem parte ❤️❤️
Obrigada a todas as pessoas que confiam em nós ❤️❤️

Endereço

Largo Bombeiros Voluntários, Centro Comercial Massamá, Loja 10
Massamá
2745-733QUELUZ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:00
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Sábado	08:30 - 18:00

Telefone

+351925878235

Website

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