Mélanie Marinho - Osteopata e Fisioterapeuta

Mélanie Marinho - Osteopata e Fisioterapeuta Tratamento de Osteopatia e Fisioterapia nomeadamente na área da uroginecologia, preparação para o

Osteopatia, Osteopatia Pediátrica, Osteopatia Obstétrica, Osteopatia Visceral, Osteopatia Cranial e ATM, Pilates Clínico, Reeducação do Pavimento Pélvico

09/11/2025

F**a aqui uma pequena (minúscula) lista de coisas que me ajudaram e recomendo aos casais grávidos ou recém papas (em especial as mamãs). Óbvio que poderia colocar muito mais coisas mas estas são sem dúvidas imprescindíveis.



E tu, que coisas acrescentarias a esta lista? ❤️

07/11/2025

“Estou grávida, o meu bebé está pelvico, quais as possíveis consequência?”

Deixo aqui no feed a resposta que deixei nos stories ontem, nas varias perspectivas desta questão. :)

Qualquer dúvida não hesitem em deixar a vossa mensagem 😘

03/11/2025

Mais importante do que o timming em que o teu filho atinge as etapas de desenvolvimento, é ter a garantia de que nenhuma fase f**a para trás, e que a qualidade do movimento está assegurada.

O desenvolvimento do bebé não é uma sprint, é uma maratona, existe treino e experiência! Além disso, cada bebé tem o seu tempo… o seu caminho. Não o compares aos outros mas apenas a si próprio, e da-lhe a oportunidade de explorar muito o chão, os movimentos, o seu corpo, com LIBERDADE.

Sentem-se ao lado do vosso bebé, possibilitem-lhe chão desde cedo, brinquem com ele e permitam-se observar o bonito que é ver o desenvolvimento motor e sensorial dele.

Qualquer dificuldade ou preocupação, estou aqui para ajudar 😍

E tu, que frases assustadoras ouviste na tua história de maternidade? Deixo aqui alguns dos clássicos de mitos que oiço ...
31/10/2025

E tu, que frases assustadoras ouviste na tua história de maternidade?

Deixo aqui alguns dos clássicos de mitos que oiço e procuro desconstruir em consulta, mas que também ja tive oportunidade de ouvir enquanto mãe (alguns).

Rir para não chorar!

Feliz hallowen a todos🦇💀🎃💀

27/10/2025

😳 Sentes sempre vontade de urinar antes de sair de casa (ou vais urinar com receio de vir a sentir)?

😓Sentes vontade de urinar quando tocas em àgua?

😨Quando estás a chegar a casa, ao rodar a chave, sente uma súbita vontade de urinar ou aumenta a tua vontade de urinar?

Estes podem ser alguns sinais de que a tua bexiga está hiperativa, e que precisa de ser avaliada! Essa hiperatividade predispões a incontinência urinária. 💦As causas podem ser várias e multifatoriais e é importante avaliar o motivo pelo qual tens estes sintomas.

🌺A Fisioterapia Pélvica pode ajudar-te a encontrar a causa e a solução para esses sintomas!

Fala connosco, no temos uma equipa pronta para te avaliar e tratar :) 🤲

Para o sucesso da amamentação é fundamental que mãe e bebé estejam bem. E do ponto de vista da Osteopatia existem várias...
25/10/2025

Para o sucesso da amamentação é fundamental que mãe e bebé estejam bem. E do ponto de vista da Osteopatia existem várias coisas que podem ser feitas para ajudar este processo, quer o bebé quer a mãe.

Caso estejas com alguma dificuldade nesta área fala connosco, no estamos aqui para te ajudar, em diferentes frentes!

18/10/2025

Hoje foi dia de zoo, e ai ver esta cara não resisti 🤪

👉 Porque Pilates não trata incontinência urinária, e é indispensável uma avaliação em Fisioterapia Pélvica para avaliação do pavimento pélvico e a função de todas as estudas da cintura abdomino-lombo-pélvica;

👉 a avaliação da obstetra é fundamental no pós-parto, mas não avalia a função das estruturas da pélvis e abdómen, e “estar pronta para voltar ao exercício “ de forma SEGURA exige uma avaliação funcional e completa em Fisioterapia Pélvica;

👉 apenas podemos saber se a pélvis é demasiado estreita aquando o parto (incompatibilidade feto-pélvica), e mais importante do que o tamanho da nossa pélvis é importante ter mobilidade pélvica e a biomecânica da pélvis e fisiologia do parto favorecidos durante o trabalho de parto;

👉 ter dores se***is NUNCA É NORMAL, e a Fisioterapia Pélvica pode ajudar-te ❤️ (insistir para passar provavelmente só vai aumentar o problema!)

E tu, também já ouviste coisas relacionadas com a tua saúde pélvica que te deixaram com esta cara? Oiço-te nos comentários.

15/10/2025

Pequeno lembrete: não existem bebés difíceis. Existem bebés que têm mais necessidades! Que estão mais desconfortáveis, que estão mais em stress, que precisam mais de colo e sobretudo que precisam de um olhar cuidado, integrativo e individualizado.

E nós, equipa do GMM estamos cá para isso, para te ajudar a entender o teu bebé e encontrar contigo a melhor forma de cuidarmos da vossa família.

Fala connosco ❤️

Este post é para ti se:🌟És ou já foste meu utente;🌟Já foste meu aluno ou estagiário;🌟Já acompanhaste algum familiar teu ...
09/10/2025

Este post é para ti se:
🌟És ou já foste meu utente;
🌟Já foste meu aluno ou estagiário;
🌟Já acompanhaste algum familiar teu às minhas consultas.

Se já conheces o meu trabalho, peço-te um minuto do teu dia, para deixares nos comentários como foi a tua experiência. Isso poderá ajudar a quem chegar de novo ao meu perfil a saber como os posso ajudar :)

O meu muito obrigada a ti, desde já ❤️

(Post inspirado pela sugestão de )

08/10/2025

Sabias a lavagem nasal pode ser feita desde o nascimento? Mas deve ser naturalmente bem executada para ser ef**az e segura. Se tiveres duvidas de como realizar ou precisas de ajuda para que o teu bebé respire melhor, fala connosco. No temos uma equipa especilizada para ajudar o teu bebé e toda a família ❤️

Foi um fim de semana bem preenchido, com tempo em família, com momentos de partilha sobre a natureza, o respeito pelos a...
16/09/2025

Foi um fim de semana bem preenchido, com tempo em família, com momentos de partilha sobre a natureza, o respeito pelos animais, sobre lutar pelos nossos direitos, sobre traduções e sobre diversão. 🤩

Endereço

Rua De França, Nr 86, 2do Frente
Matosinhos
4450-131

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+351917309432

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Sobre mim...

O meu nome é Mélanie Marinho, sou Licenciada em Fisioterapia pela Universidade de Aveiro desde 2007.

Cedo me apercebi pela minha paixão pela terapia manual. Procurei especializar-me através do curso de Osteopatia, durante 6 anos, na a Escuela de Osteopatia de Madrid reconhecida a nível nacional e internacional.

Desde então exerço enquanto Osteopata (estrutural, visceral e cranial + ATM), em adultos, crianças, grávidas e bebés.

Especializei-me na área de Saúde Pélvica, tendo realizado formação em reabilitação pélvica, pelo que trato as disfunções do pavimento pélvico nomeadamente as incontinências urinárias, prolapso dos órgãos pélvicos e as disfunções se***is.