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Vitor Pinto Fisioterapia

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Vitor Pinto Fisioterapia

Somos um espaço clínico que recorre a técnicas diferenciadas e inovadoras para atingir resultados

08/11/2025

O Vitor partilha neste vídeo o que o levou a criar o gabinete, o que o move todos os dias e o que realmente o orgulha neste caminho.

Cada pessoa que nos procura traz uma história — e é essa história que queremos ouvir, compreender e cuidar.
Aqui, tratamos o corpo com respeito, presença e intenção.
Porque acreditamos que recuperar é voltar a confiar em si. 💚

04/11/2025

O stress é um estado físico, não apenas mental.
Quando a mente vive em alerta, o corpo entra em modo de defesa: os músculos contraem, a respiração encurta e o movimento perde fluidez.

A fisioterapia ajuda-te a reconhecer e libertar essas tensões.
A compreender o corpo como um reflexo do que sentes e não apenas do que fazes.

Cuidar do stress também é cuidar do corpo.

30/10/2025

Quando sentimos dor, deixamos de confiar.
No corpo.
No movimento.
Em nós.

Mas recuperar é reaprender a confiar no corpo.
É voltar a sentir segurança em cada passo, a perceber que o corpo não esqueceu, apenas se protegeu.

🧠 A reabilitação é um processo de reaprendizagem:
de movimento, de consciência e de confiança.

Porque o corpo não te falhou.
Só precisa de tempo, orientação e estímulo certo para voltar a acreditar em si.

27/10/2025

Diz-nos: costumas ouvir os sinais do teu corpo ou só quando ele “grita”?

23/10/2025

A dor é muitas vezes o que te traz até à clínica.
Mas raramente é o verdadeiro problema.

Tratar é aliviar e isso importa.
Mas resolver é ir à origem: entender o movimento, o padrão, o estilo de vida.
É ajudar o corpo a deixar de precisar da dor para comunicar.

🩺 Aqui, trabalhamos a causa, não apenas o sintoma.
Porque o objetivo não é “fazer parar de doer”, é voltar a viver sem medo do movimento

20/10/2025

A osteoporose desenvolve-se em silêncio mas a prevenção começa muito antes dos sintomas.
Cada passo, cada refeição equilibrada, cada momento ao sol… é um sinal de que estás a cuidar dos teus ossos e do teu futuro.

O movimento e a nutrição são os teus maiores aliados — juntos, mantêm o corpo forte e preparado para o tempo.

🦴 No Dia Mundial da Osteoporose, lembra-te:
mover-te e alimentares-te bem é o teu melhor investimento em saúde.

16/10/2025

🌾 Alimentar o corpo é fácil.
Nutrir a vida é uma escolha.

Hoje celebramos o pão, a comida e o equilíbrio — com o apoio certo, é possível comer com prazer e saúde.

🍞 E nós somos aderentes ao Cheque Nutricionista.

Informa-te e marca a tua consulta!

13/10/2025

A dor nem sempre é sinal de lesão.
Muitas vezes, é apenas o corpo a tentar comunicar — a pedir atenção, não repouso.
Quando percebemos isso, deixamos de lutar contra o corpo…
e começamos finalmente a trabalhar com ele.

A recuperação verdadeira começa com consciência e orientação certa.
🧠 No carrossel de hoje, partilho as 3 maiores mentiras sobre dor e recuperação — e o que a fisioterapia moderna realmente nos ensina sobre o corpo.

09/10/2025

🥚 Rico em proteína de alto valor biológico (ou seja, é rico em proteínas completas, com todos os aminoácidos que o corpo precisa), vitaminas (como a vitamina A, B12 e D) e antioxidantes, o ovo apoia a saúde muscular, cerebral e ocular.

✅ Nutritivo
✅ Versátil
✅ Económico

Inclui-o de forma equilibrada na tua alimentação!

08/07/2025

Estamos a recrutar – Fisioterapeuta (m/f) | Part-time

Na Vítor Pinto Fisioterapia, procuramos um fisioterapeuta com:

✅ Especial gosto por exercício terapêutico e movimento funcional
✅ Formação obrigatória em Pilates Clínico
✅ Capacidade de trabalho 1 para 1, com foco total no utente
✅ Perfil proativo, responsável e comunicativo

💡 O que oferecemos?

✔️ Trabalho em regime part-time, com possibilidade de crescimento
✔️ Ambiente profissional, motivador e centrado na evolução do utente
✔️ Equipa multidisciplinar com visão integrativa

🎯 Valorizamos profissionais que procuram ir além da técnica, criando impacto real na vida dos pacientes.

➡️ Envia o teu CV para vitorpintofisioterapia@gmail.com

📍 Localização: Rua joaquim ribeiro, 203 Custóias

24/05/2025

8 Motivos para consumir sopa nas refeições?
Uma taça de sopa é muito mais do que conforto — é saúde em cada colher!

🥕Prolonga a saciedade (graças à água, fibra e temperatura)

🙌 Ajuda no controlo do peso corporal

🧊 Hidrata o organismo

🥣 Previne doenças com ingredientes nutritivo.

👵🏻 Facilita a ingestão alimentar, ideal para todas as idades

👩🏻‍🍳 É de fácil confeção, conservação e consumo

🥦Melhora o trânsito intestinal

🥬 Estimula o consumo de hortícolas

Inclua sopa no prato e alimente o seu bem-estar!

16/03/2025

🏃🏻‍♀️Movimente-se com Saúde!

🏋🏻‍♀️ O exercício físico é mais do que uma rotina – é um pilar essencial para a sua saúde. Na nossa clínica, acreditamos que uma vida ativa é a chave para prevenir e gerir problemas de saúde.

📝 Aqui, cada plano de exercício é personalizado, seguro e eficaz, adaptado às suas necessidades e objetivos. Cuide do seu corpo com orientação especializada e conquiste mais qualidade de vida.

☎️ Agende a sua avaliação e comece hoje mesmo!

Endereço

Rua Joaquim Ribeiro, 203
Custóias
4460-750

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