ADEIMA

13/03/2026

😴✨ Dia Mundial do Sono | “Dormir bem, Viver melhor” ✨😴
Hoje assinalamos o Dia Mundial do Sono, uma data que pretende sensibilizar para a importância do sono na saúde física, mental e social. Dormir bem não é um luxo — é uma necessidade vital.
O sono é um dos pilares fundamentais da saúde. A sua má qualidade pode contribuir para o desenvolvimento de doenças orgânicas e psicológicas, influenciando o humor, a energia, a concentração e até a forma como nos relacionamos com os/as outros/as.
Dormir bem é essencial para viver melhor.
Uma boa higiene do sono ajuda-nos a estar mais saudáveis, equilibrados/as, produtivos/as e felizes — permitindo-nos aproveitar plenamente os bons momentos da vida. ✨
Hoje é um bom dia para refletir sobre os nossos hábitos de sono e sobre como podemos cuidar melhor de nós.

10/03/2026

Últimas vagas_Wokshop de Escrita Criativa

O projeto 𝐕𝐈𝐕𝐄𝐑_𝐂𝐋𝐃𝐒.𝟓𝐆 da 𝘈𝘋𝘌𝘐𝘔𝘈, em parceria com a Junta de Freguesia de Leça do Balio, organiza uma sessão dedicada à Escrita Criativa, aberta à comunidade.
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥: Centro Cultural de Leça do Balio
🕒 𝐃𝐚𝐭𝐚 𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐚: 13 de março, às 14h30
💬Venha estimular a sua criatividade e o prazer de escrever
📲 Inscrições:
Inscreva-se através do código QR Code que consta no cartaz, dos contactos telefónicos ou através do seguinte link:

https://forms.office.com/e/k6NPV4Ztaq

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨!

Wokshop de Escrita Criativa

O projeto 𝐕𝐈𝐕𝐄𝐑_𝐂𝐋𝐃𝐒.𝟓𝐆 da 𝘈𝘋𝘌𝘐𝘔𝘈, em parceria com a Junta de Freguesia de Leça do Balio, organiza uma sessão dedicada à Escrita Criativa, aberta à comunidade.
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥: Centro Cultural de Leça do Balio
🕒 𝐃𝐚𝐭𝐚 𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐚: 13 de março, às 14h30
💬Venha estimular a sua criatividade e o prazer de escrever
📲 Inscrições:
Inscreva-se através do código QR Code que consta no cartaz, dos contactos telefónicos ou através do seguinte link:

https://forms.office.com/e/k6NPV4Ztaq

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨!

06/03/2026

📢Porque é ainda tão importante celebrar o dia da Mulher?

📌O Dia Internacional da Mulher reforça a importância de continuarmos a promover a igualdade de direitos, de oportunidades e de condições de vida.
A construção de uma sociedade mais justa exige o compromisso coletivo na eliminação das desigualdades, da discriminação e da violência de género.
A igualdade não é apenas um princípio — é um direito fundamental.

26/02/2026

Wokshop de Escrita Criativa

O projeto 𝐕𝐈𝐕𝐄𝐑_𝐂𝐋𝐃𝐒.𝟓𝐆 da 𝘈𝘋𝘌𝘐𝘔𝘈, em parceria com a Junta de Freguesia de Leça do Balio, organiza uma sessão dedicada à Escrita Criativa, aberta à comunidade.
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥: Centro Cultural de Leça do Balio
🕒 𝐃𝐚𝐭𝐚 𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐚: 13 de março, às 14h30
💬Venha estimular a sua criatividade e o prazer de escrever
📲 Inscrições:
Inscreva-se através do código QR Code que consta no cartaz, dos contactos telefónicos ou através do seguinte link:

https://forms.office.com/e/k6NPV4Ztaq

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨!

21/02/2026

🌍 21 de fevereiro | Dia Internacional da Língua Materna

Hoje celebramos a diversidade cultural, o multilinguismo e a importância de proteger e valorizar as nossas línguas maternas.
A língua é uma marca identitária, um espaço de memória e pertença — espelha a riqueza do nosso património enquanto Humanidade. ✨
Conhecer e fortalecer a língua materna é essencial não só para o sucesso escolar, mas também para o exercício pleno da cidadania e para a construção de comunidades mais inclusivas e coesas.
Esta data assinala a luta pelo reconhecimento da língua bengali no Bangladesh e foi proclamada pela UNESCO em 1999, reforçando a urgência de proteger línguas minoritárias.
Hoje somos convidad@s a refletir sobre o poder da língua como elemento que nos liga, nos identifica e nos humaniza. 💬💛

14/02/2026

✨ 14 de fevereiro – Dia do Amor ✨
Hoje celebramos o amor em todas as suas formas – o amor que cuida, que respeita e que nos faz crescer.
O amor que se constrói com respeito, reciprocidade, confiança, responsabilidade, partilha e empatia. 💛
É com estes valores que os CLDS 5G da ADEIMA — ECO 5.0 e VIVER — desenvolvem os seus Programas de Prevenção da Violência no Namoro.
Junto de jovens, promovemos reflexão, diálogo e consciência para construir relações positivas, seguras e felizes. 💬✨
Porque amar é construir com cuidado.
E hoje celebramos isso. 💛

# Matosinhos

06/02/2026

Dia Internacional da Tolerância Zero à Mutilação Ge***al Feminina.

A MGF é uma violação dos direitos humanos com impactos na saúde física, sexual e mental de milhões de meninas e mulheres.

No sentido de construir um movimento social capaz de pôr fim às normas nefastas que perpetuam esta prática, não nos calemos!

30/01/2026

Centro Qualifica da Adeima

Quer melhorar as suas qualificações?
No Centro Qualifica da ADEIMA, a sua experiência conta.

✔ Certificação escolar (9.º e/ou 12.º ano)
✔ Certificação profissional
✔ Processo gratuito e acompanhado

👉 Saiba como iniciar o seu percurso
através do contacto telefónico - 93 539 72 36
Ou preencha o formulário em: https://forms.office.com/e/r1xTAj8tJJ

09/01/2026

É tempo de criar memórias felizes... 🌟
Hoje, a família ADEIMA juntou-se para o nosso pequeno-almoço de Reis. Mais do que uma tradição, este é o momento de reencontro de toda a Equipa, onde celebramos a alegria de estarmos juntos e o orgulho no caminho que percorremos.
Acreditamos que a nossa força reside na partilha e na valorização das diferenças. Inspirados pela simbologia dos Reis, iniciamos este ano com o desejo de que 2026 reforce a nossa capacidade de construir uma comunidade mais solidária, coesa e inclusiva.
A nossa missão é o que nos move; a nossa equipa é o que nos inspira. ✨

19/12/2025

Juntos celebramos o Natal.