ADEIMA

06/04/2026

💪🌍 Dia Mundial da Atividade Física | 6 de abril
Hoje assinalamos o Dia Mundial da Atividade Física, criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo e promover estilos de vida mais saudáveis.
Mover o corpo todos os dias é essencial para prevenir doenças crónicas, fortalecer o bem-estar físico e melhorar a saúde mental. Pequenos gestos — caminhar, subir escadas, dançar ou praticar desporto — fazem toda a diferença! ✨
Vamos pôr o corpo em movimento e cuidar de nós. 💛

01/04/2026

⚓✨ Memórias que Nos Fazem Livres
Os/as formandos/as do +Literacia e os/as participantes da Academia +Literacia realizaram uma visita de estudo ao Museu Nacional Resistência e Liberdade, na Fortaleza de Peniche.

Através de um áudio-guia, percorreram o memorial, o parlatório, os pavilhões prisionais e o fortim redondo, contactando com histórias reais de coragem, resistência e luta pela liberdade. Histórias que nos ligam ao passado e nos desafiam a valorizar o que hoje tomamos como garantido.

Este museu singular preserva a memória de todas as pessoas que ousaram lutar pela liberdade durante 48 anos de repressão, lembrando-nos da importância de proteger a democracia e honrar aqueles e aquelas que a defenderam.
Foi uma visita que nos fez refletir, aprender e reconhecer o valor do presente, reforçando a importância da memória como caminho para um futuro mais consciente e livre.

31/03/2026

📘✨ Relatório de Atividades e Contas 2025 aprovado ✨📘
Ontem, em Assembleia Geral, foi aprovado o Relatório de Atividades e Contas de 2025 da ADEIMA.
Este documento reflete o trabalho que realizamos na, com e para a comunidade, traduzindo um ano de projetos, aprendizagens, impacto social e compromisso com a inclusão, a capacitação e a participação cidadã.

Convidamos tod@s a conhecer melhor o caminho que percorremos ao longo de 2025:
👉https://adeima.pt/2025-um-ano-em-avaliacao/

30/03/2026

Wokshop de Literacia Financeira
O projeto 𝐕𝐈𝐕𝐄𝐑_𝐂𝐋𝐃𝐒.𝟓𝐆 da 𝘈𝘋𝘌𝘐𝘔𝘈, em parceria com a Junta de Freguesia de Leça do Balio, organiza uma sessão dedicada à Literacia Financeira, aberta à comunidade.
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥: Centro Cultural de Leça do Balio
🕒 𝐃𝐚𝐭𝐚 𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐚: 17 de abril, às 14h30
💬Venha aprender a gerir o seu orçamento mensal
📲 Inscrições:
Inscreva-se através do código QR Code que consta no cartaz, dos contactos telefónicos ou através do seguinte link:
https://forms.office.com/e/k6NPV4Ztaq
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨!

27/03/2026

Neste Dia Mundial do Teatro 🎭, celebramos todas as suas formas e géneros, passadas e atuais. Agradecemos a esta forma de linguagem, que continua a ser um espaço único de encontro entre artistas e público.
Feliz dia Mundial do Teatro! ✨

24/03/2026

O Projeto VIVER CLDS5G é uma operação de intervenção social, focada na concretização de medidas e políticas públicas de combate à pobreza e à exclusão. Desenvolve a sua atividade nas áreas do Emprego, formação e qualificação e Desenvolvimento social, capacitação comunitária e intervenção em contextos de emergência, com o objetivo de promover a inclusão social de pessoas com elevados níveis de fragilidade ou risco de vulnerabilidade social.

Sob os princípios da capacitação e empoderamento, proximidade e resiliência individual e comunitária, atua com o compromisso de potenciar os recursos do território para transformar fatores de vulnerabilidade em oportunidades de inclusão, potenciando mudanças consistentes e sustentáveis a nível individual, familiar e coletivo. Com recurso a estratégias de capacitação e desenvolvimento pessoal e comunitário, atua nas freguesias de Guifões, Sra. da Hora, S. Mamede de Infesta, Custóias e Leça do Balio.

24/03/2026

Neste Dia Nacional do Estudante 🎓, celebramos o conhecimento 📚, a participação cívica 🗳️ e a importância de uma educação acessível a todas as pessoas.

Recordamos que cada direito conquistado é fruto de luta e que cada estudante é peça fundamental na construção de uma sociedade mais justa. 🌍

Educar hoje é transformar o amanhã. 🌱

19/03/2026

💙✨ Hoje celebramos o Dia do Pai ✨💙
Hoje homenageamos todas as pessoas que assumem o papel de pai com afeto, ternura, responsabilidade e compromisso.
Celebramos quem se torna figura de referência, quem oferece segurança, cuidado e presença — quem é porto seguro no crescimento de uma criança ou jovem.
Ser pai é muito mais do que um laço biológico.
É amar sem receios, apoiar sem condições e ser pilar no desenvolvimento, todos os dias.
Hoje celebramos todos os pais, e todas as pessoas que exercem a parentalidade com amor pleno. 💙

18/03/2026

O ECO 5.0 CLDS5G é um programa de intervenção social orientado para a implementação de medidas e políticas públicas de combate à pobreza e à exclusão social desenvolvido pela ADEIMA. Atua de forma integrada nas áreas do Emprego, Formação e Qualificação, bem como no Desenvolvimento Social, Capacitação Comunitária e Intervenção em Contextos de Emergência, promovendo oportunidades de inclusão para pessoas e famílias em situação de fragilidade ou risco acrescido de vulnerabilidade.

Assente nos princípios da capacitação e empoderamento, da sistematicidade e proximidade, e da resiliência comunitária, o ECO 5.0 trabalha com o compromisso de potenciar os recursos existentes no território. O objetivo é transformar fatores de vulnerabilidade em oportunidades de desenvolvimento, impulsionando mudanças consistentes e sustentáveis ao nível individual, familiar e comunitário.
Através de estratégias de apoio, formação, acompanhamento e promoção do desenvolvimento pessoal e comunitário, o projeto intervém nas freguesias de Matosinhos, Leça da Palmeira, Perafita, Lavra e Santa Cruz do Bispo, contribuindo para a construção de comunidades mais capacitadas, participativas e inclusivas.

16/03/2026

📢 Hoje assinala-se o Dia Internacional da Liberdade de Informação
A Liberdade de Informação é um direito fundamental, consagrado na Constituição Portuguesa (art.º 37.º) e no direito internacional.
É o direito de procurar, receber e difundir informações e ideias, sem fronteiras, censura ou discriminação.
É o direito de informar, de se informar e de ser informado.
🗣️ Este direito é a base da Liberdade de Expressão, um dos pilares essenciais das sociedades livres e democráticas.

Mais do que um direito individual, a liberdade de informação é um bem comum.
É aquilo que sustenta a participação cívica, a democracia e o poder de cada pessoa em formar a sua própria opinião.

13/03/2026

😴✨ Dia Mundial do Sono | “Dormir bem, Viver melhor” ✨😴
Hoje assinalamos o Dia Mundial do Sono, uma data que pretende sensibilizar para a importância do sono na saúde física, mental e social. Dormir bem não é um luxo — é uma necessidade vital.
O sono é um dos pilares fundamentais da saúde. A sua má qualidade pode contribuir para o desenvolvimento de doenças orgânicas e psicológicas, influenciando o humor, a energia, a concentração e até a forma como nos relacionamos com os/as outros/as.
Dormir bem é essencial para viver melhor.
Uma boa higiene do sono ajuda-nos a estar mais saudáveis, equilibrados/as, produtivos/as e felizes — permitindo-nos aproveitar plenamente os bons momentos da vida. ✨
Hoje é um bom dia para refletir sobre os nossos hábitos de sono e sobre como podemos cuidar melhor de nós.

10/03/2026

Últimas vagas_Wokshop de Escrita Criativa

O projeto 𝐕𝐈𝐕𝐄𝐑_𝐂𝐋𝐃𝐒.𝟓𝐆 da 𝘈𝘋𝘌𝘐𝘔𝘈, em parceria com a Junta de Freguesia de Leça do Balio, organiza uma sessão dedicada à Escrita Criativa, aberta à comunidade.
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥: Centro Cultural de Leça do Balio
🕒 𝐃𝐚𝐭𝐚 𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐚: 13 de março, às 14h30
💬Venha estimular a sua criatividade e o prazer de escrever
📲 Inscrições:
Inscreva-se através do código QR Code que consta no cartaz, dos contactos telefónicos ou através do seguinte link:

https://forms.office.com/e/k6NPV4Ztaq

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨!

Wokshop de Escrita Criativa

O projeto 𝐕𝐈𝐕𝐄𝐑_𝐂𝐋𝐃𝐒.𝟓𝐆 da 𝘈𝘋𝘌𝘐𝘔𝘈, em parceria com a Junta de Freguesia de Leça do Balio, organiza uma sessão dedicada à Escrita Criativa, aberta à comunidade.
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥: Centro Cultural de Leça do Balio
🕒 𝐃𝐚𝐭𝐚 𝐞 𝐇𝐨𝐫𝐚: 13 de março, às 14h30
💬Venha estimular a sua criatividade e o prazer de escrever
📲 Inscrições:
Inscreva-se através do código QR Code que consta no cartaz, dos contactos telefónicos ou através do seguinte link:

https://forms.office.com/e/k6NPV4Ztaq

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐨!