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Escola de Yoga - Leça

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Leça da Palmeira
Escola de Yoga - Leça

Informações e novidades sobre as atividades da Escolas de Yoga, que conta atualmente com espaço em Leça da Palmeira! http://www.escoladeyoga.pt/

09/11/2025

Sente o peso da semana? A sua mente pede silêncio e o seu corpo pede uma pausa profunda?

Temos o convite perfeito para si. E é já na próxima sexta-feira, 14 de Novembro.

✨ Entre o Céu e o Silêncio – Aerial Sound Healing ✨

Junte-se a nós para uma experiência imersiva de 90 minutos que vai despertar todos os seus sentidos. Vamos unir a leveza e o acolhimento do Aerial Yoga Restaurativo com a Carolina Almeida e com o poder curador das vibrações do Sound Healing com a Liana Cupini.

Imagine-se a flutuar no tecido, liberto da gravidade, enquanto as ondas sonoras das taças tibetanas e de cristal harmonizam o seu sistema nervoso e despertam o seu silêncio interior.

É um verdadeiro ritual de reconexão para libertar tensões, aliviar o stress e começar o fim de semana a flutuar.

A melhor parte? Não precisa de qualquer experiência prévia! É aberto a todos os que precisam de abrandar.

🗓️ QUANDO: Próxima Sexta, 14 de Novembro | 19:30h–21h
📍 ONDE: Escola de Yoga Leça (Leça da Palmeira)
INVESTIMENTO: 15€

⚠️ AS VAGAS SÃO MUITO LIMITADAS! Por ser uma experiência tão íntima, os lugares são restritos e costumam esgotar rapidamente.

👉 Não perca esta oportunidade. Garanta o seu lugar AGORA! Envie-nos uma mensagem direta (DM) ou comente "SILÊNCIO" abaixo e entraremos em contacto para a sua inscrição!

08/11/2025

🖤 A TUA OPORTUNIDADE CHEGOU! (E é a melhor do ano!) 🖤

Sempre prometeu a si mesmo/a que ia começar a praticar yoga? Que ia fazer uma pausa no caos e cuidar de si?

O momento é AGORA.

Este Black November, a Escola de Yoga Leça está com uma oferta irrecusável para si:

✨ Garanta 10% DE DESCONTO em TODAS as mensalidades durante o ANO INTEIRO de 2026! ✨

Sim, leu bem. Quer queira encontrar a sua calma no Hatha Yoga, fluir no Vinyasa, fortalecer-se ou voar no Aerial Yoga (como na imagem), esta oferta aplica-se a si!

Como "trancar" esta condição única? É muito simples: agende a sua Aula Experimental durante este mês de Novembro.

Garanta 12 meses de descontos e um 2026 mais saudável, com mais calma e energia.

Esta é a nossa melhor campanha do ano. As vagas são limitadas e a oferta termina a 30 de Novembro.

👉 Não deixe esta oportunidade passar! Clique no botão, agende a sua aula experimental e transforme 2026!

05/11/2025

🖤 BLACK NOVEMBER NA ESCOLA DE YOGA LEÇA! 🖤

Quer voar em 2026 connosco? Se sempre teve curiosidade em experimentar Aerial Yoga, a altura é AGORA.

Cansado da rotina? O Aerial Yoga descomprime a coluna, liberta o stress e tonifica o corpo de uma forma incrivelmente divertida.

E a nossa oferta de Black November é irrecusável:

✨ Garanta 10% DE DESCONTO em TODAS as mensalidades durante o ano inteiro de 2026! ✨

Como "trancar" esta oferta única? É simples: agende a sua Aula Experimental este mês.

O agendamento da sua aula tem um valor de 10€. Este é o seu primeiro passo para garantir um ano inteiro de descontos e bem-estar.

Esta é uma oferta única e as vagas são limitadas. Não deixe esta oportunidade voar!

👉 Clique no botão, agende a sua aula experimental por 10€ e prepare-se para transformar 2026!

01/11/2025

O Outono ensina-nos a beleza de "deixar ir". 🍂

Tal como as árvores libertam as folhas que já não lhes servem, também nós podemos usar esta estação para libertar o que pesa: o stress da semana, a tensão acumulada no corpo e os pensamentos que não nos deixam abrandar.

O yoga é essa ferramenta. É a pausa consciente onde escolhemos: Respirar fundo e encontrar o presente. Renascer com mais energia, mais leves e prontos para o que aí vem.

Conte-nos nos comentários qual é a sua intenção para estes dias de pausa.

Se a sua intenção é cuidar mais de si, o seu tapete está à sua espera na nossa escola em Leça da Palmeira. Estamos aqui para o/a ajudar a encontrar essa leveza.

30/10/2025

Convidamos-te para uma tarde de pura arte, conexão e presença. Vamos abrandar o ritmo e criar com intenção no nosso workshop "O Ciclo da Criação: Do Outro Lado do Espelho".

Nesta viagem de 4 horas, irás mergulhar na arte meditativa do macramé para criar o teu próprio Espelho Mandala. 🌿

Mais do que aprender uma técnica, vamos usar cada nó como um ritual:

Aprender a técnica de macramé para criar a tua peça.

Desatar os nós e crenças que já não te servem, num ritual de desapego e purificação.

Refletir sobre as tuas projeções e abraçar a tua essência mais pura através da meditação guiada.

Será uma tarde para criares com as mãos e nutrir a alma, "a arte de estar presente a cada nó".

📅 Detalhes do Workshop:
Data: 8 de Novembro (Sábado)

Horário: 15h – 19h

Local: Escola de Yoga (Rua Camilo Castelo Branco, 45, 4465-768 Leça do Balio)

Investimento: 38€

💫 Como te podes inscrever?
As vagas são limitadas! Garante o teu lugar:

Envia-nos uma mensagem privada (DM) para receberes o link de inscrição.

Ou acede diretamente ao link no nosso perfil, nos destaques "Workshops".

Junta-te a nós para uma tarde de conexão e arte. Estamos à tua espera!

29/10/2025

O seu filho/a tem energia para dar e vender? Procura uma atividade que o/a ajude a canalizar essa energia de forma positiva?

A nossa aula de Kids Yoga em Leça da Palmeira é a resposta!

Esqueça a ideia de que o yoga é "parado". Como pode ver, as nossas aulas são pura diversão, movimento e descoberta! Usamos jogos e materiais lúdicos para desenvolver:

✅ A coordenação motora e o equilíbrio.
✅ A força e a flexibilidade.
✅ A capacidade de relaxar (sim, até os mais enérgicos aprendem!).
✅ O respeito pelos colegas e por si mesmo/a.

É a atividade perfeita para desenvolver um corpo saudável e uma mente calma.

A melhor forma de saber é experimentar!

Clique no botão e agende uma Aula Experimental 100% Gratuita na nossa escola. As vagas para novos alunos são limitadas!

22/10/2025

A sua pausa não precisa de ser um plano complicado. Não precisa de esperar pelas férias. Ela começa de forma simples: com o primeiro tapete estendido no chão.

É um convite para respirar fundo e libertar o que já não serve. Para alongar o corpo e aliviar a rigidez acumulada. Para se conectar novamente consigo, no seu ritmo, sem pressa.

Ofereça a si mesmo este momento. É o melhor ponto de partida para uma semana mais tranquilo e revitalizante.

👉 A sua pausa começa aqui. Envie-nos uma mensagem e agende a sua aula experimental na nossa escola.

20/10/2025

Já olhou para uma postura de yoga e pensou: "o meu corpo não consegue fazer isso"? 🤔 Se sim, este post é para si.

Muitas vezes, a ideia de que o yoga é uma performance de flexibilidade impede-nos de descobrir o seu verdadeiro poder. Mas, como diz a imagem, yoga não é sobre se dobrar.

É sobre conhecer os seus limites com curiosidade. É sobre respeitar o seu corpo, exatamente como ele está hoje. E, acima de tudo, é sobre se permitir fazer uma pausa, sem julgamentos, sem comparações e sem a pressão de ser perfeito/a.

Permita-se fazer essa pausa. A sua jornada de autoconhecimento começa aqui. Envie-nos uma mensagem e agende a sua aula experimental connosco.

18/10/2025

A sua primeira decisão do dia pode definir o sucesso de todas as outras. Antes de abrir o email, antes da primeira reunião, como ancora o seu dia?

Uma prática de yoga matinal não é apenas um exercício, é uma estratégia para o alto desempenho. Começar o dia a cuidar de si traduz-se em:
✅ Maior Clareza Mental: Para tomar melhores decisões.
✅ Foco Aumentado: Para enfrentar tarefas complexas com mais eficiência.
✅ Mais Resiliência: Para gerir o stress e os desafios profissionais com calma.

Na Escola de Yoga Leça, as nossas aulas das 7h00 e 7h30 são desenhadas para profissionais em Leça da Palmeira e Matosinhos que procuram otimizar o seu bem-estar e, consequentemente, a sua produtividade.

Investir em si é o melhor investimento que pode fazer na sua carreira.

👉 Se procura uma forma de aumentar o seu foco e começar o dia com mais energia, envie-nos uma mensagem. Vamos conversar sobre como as nossas aulas podem ser um pilar no seu sucesso profissional.

16/10/2025

A sua coluna pede socorro? Dores ao final do dia? Rigidez pela manhã? Não ignore os sinais. 🚫

Hoje, no Dia Mundial da Coluna, queremos mostrar-lhe que existe uma solução para além de esperar que a dor passe. A solução é o movimento consciente.

Mostramos como pode fortalecer o seu pilar no chão e, depois, libertá-lo completamente no ar com o nosso Aerial Yoga – uma das formas mais eficazes de descomprimir a coluna e sentir um alívio imediato.

O seu bem-estar não pode ser adiado.

👉 Ofereça a si mesmo o alívio que merece. Clique no botão de mensagem e venha experimentar uma aula connosco. A sua coluna vai agradecer!

14/10/2025

O seu filho/a tem dificuldade em concentrar-se nos estudos? Sente que ele/a precisa de uma ferramenta para gerir a energia e a ansiedade do dia a dia? 🤔

É por isso que o nosso Yoga para Crianças é muito mais do que uma brincadeira.

Num mundo cheio de ecrãs e estímulos, oferecemos um espaço onde os mais pequenos aprendem a:
✅ Aumentar o foco e a concentração através de posturas e jogos.
✅ Gerir as emoções com técnicas de respiração simples e divertidas.
✅ Desenvolver a consciência corporal e uma postura mais saudável.
✅ Ganhar confiança num ambiente seguro e não competitivo.

Nas nossas aulas de yoga infantil em Leça da Palmeira, transformamos a prática numa aventura, ensinando ferramentas que os seus filhos levarão para a vida.

As nossas turmas são reduzidas para garantir o melhor acompanhamento. Restam poucas vagas para os horários de Outono!

Investir no bem-estar dos seus filhos é o melhor presente para o futuro deles.

👉 As inscrições estão abertas! As vagas são limitadas para garantir a qualidade de cada aula. Clique no link da nossa bio ou envie-nos uma mensagem para garantir o lugar do seu filho/a!

13/10/2025

Procura uma pausa na agitação do dia a dia? Um lugar para respirar fundo e reconectar-se? ✨

Bem-vindo/a ao nosso refúgio no coração de Leça da Palmeira. Este não é apenas um estúdio; é um espaço seguro e acolhedor, pensado ao detalhe para ser o seu momento de paz na rotina.

Aqui, entre a luz suave que entra pelas janelas e a energia calma da nossa comunidade, encontrará muito mais do que aulas de yoga. Encontrará um convite para se ouvir, para fortalecer o corpo e, acima de tudo, para acalmar a mente.

Seja um praticante experiente ou alguém que procura yoga para iniciantes em Leça ou Matosinhos, as nossas portas estão abertas.

Mais do que um lugar, é o seu momento. A sua pausa sagrada.

📍 Está pronto/a para conhecer o seu novo refúgio? Envie-nos uma mensagem direta (DM) para saber mais sobre os nossos horários e agendar uma aula experimental.

Endereço

Praceta São Miguel Arcanjo 27
Leça Da Palmeira
4450-584

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 21:45
Quarta-feira	09:00 - 20:00
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Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 11:00

Telefone

+351939323271

Website

http://www.escoladeyoga.pt/

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