28/05/2017
Leça da Palmeira, Matosinhos e Boavista
Aula privada de dança sensual, com a Professora Paula Vasconcelos (Paula Vasconcelos Personal Trainer, formação em Dança Jazz, Contemporânea, Ballet Clássico certificada pelo IDTA) "
A dança como terapia é uma utilização (terapêutica) de movimento para melhorar a capacidade mental e bem-estar físico de uma pessoa. Ela centra-se na conexão entre a mente e o corpo para promover a saúde e o bem-estar. A dança pode ser considerada uma terapia expressiva.
Relatos clínicos sugerem que a dança pode ser eficaz na melhoria da auto-estima e redução do stress. Como uma forma de exercício, a dança pode ser útil para os aspectos físicos e emocionais da qualidade de vida."
