Mónica Nogueira Soares - Psicologia da Educação & Mediação de Conflitos

Mónica Nogueira Soares - Psicologia da Educação & Mediação de Conflitos PhD
Psicologia 🧠
Parentalidade 👶🏻
Educação emocional 💛
Mediação familiar e escolar 🫱
Docência 🎓

📌 Esta quarta-feira! 📌
30/11/2025

📌 Esta quarta-feira! 📌

🧠 Diversidade Cultural e Educação: Caminhos para a Inclusão e o Envolvimento Escolar

No próximo dia 03 de dezembro, às 16h, o Auditório será palco do 9º Encontro(s) da Psicologia e da Educação – um espaço de reflexão e partilha sobre temas essenciais e atuais no campo da Psicologia e da Educação.

Junta-te a este evento, organizado pelo Mestrado em Psicologia Escolar e da Educação.

Nos últimos dias tenho pensado muito sobre o ritmo a que nos exigimos viver. Já refleti tantas vezes sobre isto... Sobre...
23/11/2025

Nos últimos dias tenho pensado muito sobre o ritmo a que nos exigimos viver. Já refleti tantas vezes sobre isto... Sobre como confundimos paixão com disponibilidade infinita, e dedicação com ausência de limites. Quando alguém que sempre vimos a" amar o que faz" sofre uma quebra séria de saúde, percebemos uma verdade que tantas vezes ignoramos: gostar muito do que fazemos não nos protege de nada. O corpo tem limites. A mente também. E quando não lhes damos o espaço que precisam, estes cedem.
Vivemos num tempo em que trabalhar até não poder mais, é quase visto como uma medalha silenciosa, mas não é... A exaustão não é um troféu, é um pedido de ajuda que o corpo faz e que se espera não ser tarde demais.

E ao mesmo tempo que assistimos a estas fragilidades humanas tão reais, também vemos como algumas pessoas escolhem reagir: com julgamentos rápidos, comentários crueis, sob a desculpa de não serem mais do que afirmações “sinceras”... Mas que não acrescentam nada senão dor, desgaste e tristeza. A “verdade” dita sem cuidado deixa de ser verdade para se tornar uma agressão disfarçada.
Porque não é só o que se diz, é como se diz e, mais do que isso, para quê é que se diz.
Serve para apoiar ou para diminuir?
Serve para compreender ou para apontar o dedo?
Ser direto não é ser cruel. Ser verdadeiro não implica abdicar da empatia. Há formas de dizer tudo, e há momentos em que o silêncio vale muito mais do que a frase que temos na ponta da língua (sob pretexto da "verdade")...
As palavras têm impacto na vida das pessoas... Na autoestima, na recuperação, no peso que carregam, nas marcas que deixam..
Afinal de contas, humanidade não é dizer tudo o que pensamos, é saber escolher o que realmente faz sentido dizer.

Talvez este seja um bom momento para nos lembrarmos de duas coisas simples:
1) Cuidar de nós não é opcional.
2) E cuidar da forma como falamos dos e com os outros, também não...

Seria tão importante que aprendêssemos a parar antes de quebrar e que aprendêssemos a falar de um lugar que não magoe...

Seria tão bom que nos lembrássemos da nossa origem: o (de) ser humano! 🤗

📌👌🏻
20/11/2025

📌👌🏻

No âmbito do programa Well.Be 2.0, dedicado à promoção da saúde mental no ensino superior, convidamos-te a participar no workshop “Neurodivergência e Inclusão Educativa”, que terá lugar no próximo dia 2 de dezembro.

Este workshop tem como objetivo capacitar os estudantes para a adoção de estratégias que promovam a inclusão social e educativa de colegas com perfis de funcionalidade diferentes e/ou neurodivergentes.

Uma oportunidade para desenvolver competências, reforçar a empatia e contribuir para uma comunidade académica mais inclusiva.

✍️ Inscrições abertas: https://lp.egoi.page/1Fe63e2DGy/signup

📅 02 de dezembro, às 14h30

📍 Sala B-1-02 do Campus Académico

Na próxima quarta-feira 📌
18/11/2025

Na próxima quarta-feira 📌

16 de novembro || Dia Internacional para a Tolerância"A primeira lei da natureza humana é a tolerância, já que todos tem...
16/11/2025

16 de novembro || Dia Internacional para a Tolerância

"A primeira lei da natureza humana é a tolerância, já que todos temos uma certa dose de erros e fraquezas." (Voltaire)

Vamos todos assumir o compromisso de escolher um caminho demarcado pelo diálogo, pela coesão social, pela humanidade, pela empatia e pelo entendimento mútuo!

Já fez a sua parte hoje? 🤗

😊
01/11/2025

😊

📌
28/10/2025

📌

Mais um domingo de jogo do meu rapaz... e mais um momento de introspecção enquanto aguardo que o jogo inicie.. Nos últim...
26/10/2025

Mais um domingo de jogo do meu rapaz... e mais um momento de introspecção enquanto aguardo que o jogo inicie..

Nos últimos dias, uma notícia triste tem estado em destaque nos meios de comunicação social.. um filho de 14 anos, que tirou a vida à própria mãe. Não consigo imaginar a dor que vai em qualquer uma das pessoas envolvidas nesta triste realidade.
Mas e, como acontece tantas vezes, multiplicam-se as opiniões: uns falam em baixar a idade da imputabilidade penal, outros na falta de psicólogos nas escolas, outros ainda em “falta de autoridade” ou na “permissividade” da educação atual.
Confesso que tudo isto me deixa profundamente incomodada.
Sinto que estamos a olhar para o sítio errado.
O que me parece faltar, e muito, é empatia. É solidariedade. É sentido de comunidade.
Vivemos desconfiados uns dos outros, julgando rapidamente o comportamento do outro, achando que sabemos sempre mais e melhor.
Mas esquecemo-nos de algo essencial: precisamos uns dos outros. Somos seres de relação, de afeto, de partilha. É nas ligações humanas que se constrói segurança, significado e sentido de pertença.. seja pertença à família, à escola, à faculdade, ao trabalho.. seja o lugar que for.
Se tivéssemos mais espaço para o diálogo, talvez as relações não fossem tão demarcadas por interações digitais e interações imediatistas. Talvez a (des)informação que circula fosse mais debatida e menos absorvida como verdade absoluta. Talvez o tempo não fosse tão fugaz.
E isto aplica-se a todos: crianças, adolescentes, adultos, pessoas mais velhas, famílias inteiras.
Precisamos de investir mais na prevenção, e não apenas em respostas quando o problema já se instalou.
Falta-nos literacia emocional, falta-nos (muito) literacia digital, falta-nos tempo (e vontade) para escutar de verdade.
As famílias precisam de apoio e orientação, não de julgamento.
Educar é uma das tarefas mais complexas e exigentes que existem (tanto para pais e mães, como para educadores e professores), mas a responsabilidade pessoal está em cada um de nós. Todos nós somos vizinhos de alguém, familiar de alguém, colegas de alguém, amigos de alguém.. Não teremos todos uma responsabilidade neste papel de cuidar, acolher e legitimar?!
Quando nos sentimos apoiados e acolhidos, em vez de criticados e julgados, torna-se mais fácil lidar com sentimentos como a culpa ou a vergonha ou até mesmo a solidão, e é aí que podemos crescer, aprender e cuidar melhor... E mais uma vez, isto é válido para todos.
Não precisamos de mais dedos a apontar.
Precisamos de mais mãos estendidas.
Mais empatia.
Mais comunidade.
Mais humanidade.

Se até os pássaros conseguem organizar-se em prol do bem comum, porque não conseguimos nós? 🤔

Bem, agora vou ao jogo do meu rapaz de 14 anos 🫂💛

16 de outubro | Dia Mundial da Resolução de ConflitosCelebra-se todos os anos, na terceira quinta-feira de outubro, o Di...
16/10/2025

16 de outubro | Dia Mundial da Resolução de Conflitos

Celebra-se todos os anos, na terceira quinta-feira de outubro, o Dia Mundial da Resolução de Conflitos, uma data criada em 2005 pela Association for Conflict Resolution com o objetivo de promover formas pacíficas e colaborativas de gerir divergências.

A mediação, a arbitragem e a conciliação são alternativas eficazes que permitem resolver conflitos sem recorrer ao confronto ou à imposição. São caminhos que colocam o diálogo, o respeito e a cooperação no centro das relações, promovendo acordos mais justos e satisfatórios para todas as partes envolvidas.

Que possamos valorizar e divulgar estas práticas, pois conflitos resolvidos de forma cooperante e colaborativa geram, naturalmente, relações mais saudáveis e respeitosas

Vem aí o Encontro Nacional de Educação Relacional... Uma iniciativa do Relational Lab com a Rede de Instituições de Ensi...
13/10/2025

Vem aí o Encontro Nacional de Educação Relacional... Uma iniciativa do Relational Lab com a Rede de Instituições de Ensino Superior de Educação Relacional.

Sexta-feira, dia 24 de outubro | 9h00 – 17h30
No Auditório da Escola Superior de Educação – IPLisboa

Sob o tema “Educação Relacional: A Arte de Educar através das Relações”, este evento irá reunir educadores, professores, lideranças, técnicos e estudantes para refletir sobre o poder das relações na transformação dos ambientes educativos, tornando-os mais humanos, colaborativos e saudáveis.

Participação gratuita, mediante inscrição prévia 👇🏻

https://relab.fillout.com/t/9CwjGNATJzus?ActionID=25eff29d3ed680a397ebfdd571e365de

🧠 Neste Dia Internacional da Saúde Mental, que possamos lembrar que o equilíbrio emocional se constrói com acolhimento, ...
10/10/2025

🧠 Neste Dia Internacional da Saúde Mental, que possamos lembrar que o equilíbrio emocional se constrói com acolhimento, educação consciente e empatia.

Saúde mental não é uma necessidade secundária, é uma necessidade essencial. Permitam-se cuidar da saúde mental com o mesmo rigor e continuidade com que o fazem em relação à saúde física.
E desejo mesmo que possamos falar mais, ouvir mais e julgar menos. 💛

Endereço

Matosinhos

Telefone

+351917113273

Website

https://linktr.ee/monica.nogueira.soares

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Mónica Nogueira Soares - Psicologia da Educação & Mediação de Conflitos publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Mónica Nogueira Soares - Psicologia da Educação & Mediação de Conflitos:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria