Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 20:00 Domingo 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/302234456631926/

Awake Club

Desperte a sua melhor versão! ⚫️🟢 Feriados aberto das 09h as 13h.
(335)

02/12/2025

Nem sempre vais treinar com energia.
Mas podes treinar com intenção.

Quando tudo acelera à tua volta, escolher parar e cuidar de ti é um ato de força.

Porque pausa também é progresso.
No Awake, o treino é um tempo só teu.

Um momento para respirar, sentir e recomeçar.
Vem treinar no Awake!

01/12/2025

Treinar não é só para f**ar mais forte.

É para sentir que o corpo é teu. Que te serve. Que te acompanha.

No Awake, defendemos o movimento com sentido, aquele que te devolve autonomia, confiança e leveza.

Liberdade não é só não ter dor.

É poder viver com presença ativa e escolha.

27/11/2025

Mobilidade não é só sobre fazer movimentos bonitos, é sobre viver melhor.

É o que te permite subir escadas, vestir uma blusa, caminhar com leveza ou levantar da cama sem dor.

Treinar mobilidade é investir em autonomia, segurança e longevidade.

No Awake, criamos treinos funcionais que desenvolvem o teu corpo para o que realmente importa: a vida real.

26/11/2025

O teu treino funcionou mesmo que não estejas com o corpo a doer.

A dor muscular tardia é comum, mas não obrigatória.

Com orientação e constância, o corpo adapta-se e o desconforto diminui sem perder resultados.

No Awake, treinamos com escuta, presença e consciência. Porque sentir evolução não é o mesmo que sentir dor.

24/11/2025

Treinar com dor nas costas ou no pescoço nem sempre signif**a parar.

Algumas dores são sinais naturais de esforço ou adaptação.

Outras pedem pausa, escuta e orientação profissional.

No Awake, ajustamos cada movimento à tua história, para que o treino seja seguro, cuidadoso e realmente ef**az.

21/11/2025

No Awake, cada detalhe foi pensado para cuidar de ti como um todo.

Modalidades variadas, serviços integrados e profissionais atentos. Tudo para que encontres aqui mais do que um lugar para treinar.

Descobre o espaço onde bem-estar e movimento caminham juntos.

Guarda este post e partilha com quem quer começar a cuidar-se com propósito.

10/11/2025

O cansaço que aparece todos os dias não é só falta de energia.

Teu corpo fala. Mas será que estás a escutá-lo?

Quando ignoramos sinais como dores frequentes, sono leve ou exaustão emocional, adiamos decisões que fazem diferença.

Aqui no Awake, acreditamos em movimento com propósito e ele começa com escuta.
O treino pode ser o lugar onde finalmente decides cuidar de ti.

07/11/2025

O teu corpo muda com o treino. Mas também muda sem ele.
Depois de algumas semanas parado, os músculos perdem força, resistência e estrutura.

Isso não é motivo para culpa, mas sim um convite à consistência com estratégia.

Cada vez que recomeças, estás a escolher cuidar de ti com intenção.
No Awake, o recomeço também faz parte da jornada.

22/07/2025

Quando foi a última vez que sentiste orgulho de ti por te cuidares?

No verão, os dias ganham outra luz — e o corpo pede movimento. Exercícios ao ar livre, conversas leves, energia a fluir. Mas mais do que calor, esta estação traz oportunidade: de te ouvires, de te sentires viva, de recomeçares.

No Awake, acreditamos que te mexeres é mais do que treinar. É reencontrar a tua melhor versão. Aqui, há espaço para rir, suar, respirar — com segurança, liberdade e companhia boa.

Vem experimentar o que o teu corpo precisa para viver bem. Porque o verão passa, mas o que despertas em ti… f**a.

18/07/2025

Dores e noites mal dormidas podem estar ligadas.

Movimentos lentos, guiados com atenção, fazem mais do que fortalecer — eles ajudam a descansar.

Segundo estudos, 68% das pessoas que praticam exercício físico com frequência dormem melhor.

No Awake, o teu treino é a chave para um sono com qualidade.

08/07/2025

Sabemos que cuidar da saúde vai muito além de treinar. Envolve sentir-se seguro, respeitado e acolhido.

Por isso, criámos um espaço onde o teu corpo pode evoluir com tranquilidade — sem pressas, sem julgamentos.

Aqui, o cuidado começa na porta de entrada — e acompanha-te em cada movimento.É saúde com intenção, é bem-estar com presença.

Entra, sente e vive a diferença!

25/06/2025

No verão, treinar é ainda melhor!

No Awake, encontras Cycling, Pilates, Ritmos, Yoga e muito mais para te manteres ativo com energia e diversão! 🚴‍♂️💪🎶🧘‍♂️

Vem experimentar!

Endereço

Rua São Miguel Arcanjo 71
Matosinhos
4450-585

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 20:00
Domingo	09:00 - 13:00

Telefone

+351917450762

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Awake Club publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Awake Club:

Atalhos

Endereço
Telefone
Horário de Funcionamento
Notificações
Entre Em Contato Com A Prática
Reivindicar propriedade
ou denunciar anúncio

Quer que o seu prática seja a primeira Clínica em Matosinhos?